Hva ville du heller gjøre: Se på TV eller få nye venner

Hmm

Selvfølgelig er svaret få nye venner rett? Spesielt hvis du ønsket at du hadde et mer aktivt sosialt liv, og du &'; re ikke sosial

Grunnen til at jeg &'; m. Bringe opp dette temaet er å diskutere hvordan vi sabotere oss selv når det kommer til det sosiale suksessen vi ønsker.

Når du kan finne ut hvor i livet ditt du &';. re holder deg tilbake fra å være mer sosial kan du begynne å ta affære og få den slags liv du ønsker

Du skjønner, vi har visse mekanismer i vårt sinn som kan arbeide mot oss i feil situasjoner.

En av disse mekanismene eller evne er å kunne lage komplekse tanker og i sin tur skape historier.

Hvordan virker dette sabotere vår suksess i det sosiale liv?

Det samme evne som lar oss tenke kompliserte tanker hjelper oss også lage detaljerte unnskyldninger for oss selv.

Svært kompliserte unnskyldninger som vi kan forsvare oss selv.

Det er mange gutter med skyhet som vil finne måter å ikke gå ut og få involvert i aktiviteter, eller situasjoner der de kan utvide sin . comfort zone

Hvis du har skyhet jobber mot deg så du vet å utvide komfortsonen er viktig

Men det &';. er mye enklere å sitte hjemme og se på TV, spille videospill, surfe på nettet

Det &';.. sa sikkerhetsnett som nesten saboterer vår suksess i å ha et godt sosialt liv

Når du har noe så enkelt som å sitte og se på TV tankene dine vil skape meget forseggjort begrunnelser hvorfor du bør sitte og gjøre ingenting stedet for å gå ut der arbeidende for din suksess.

Ditt sinn gjør dette på alle områder av livet.

Så hvordan kan du stoppe dette selv-sabotasje og sett deg opp slik at du naturlig bevege seg mot hva du vil ... i dette tilfellet å skape et bedre sosialt liv?

For å begynne, neste gang du går ut, og du har en flott opplevelse (og du vil ha en bare se opp for det) jeg vil du skal holde et mentalt notat av det.

Når du går hjem skrive det ned.

Alle detaljene i interaksjon du hadde med den personen eller grupper av mennesker.

Neste jeg vil at du skal vente på to av disse erfaringene.

Skriv dem ned også.

Pin up disse erfaringene på veggen eller på skrivebordet, hvor som helst kan du enkelt ta et raskt blikk mot

Hver gang du føler for å være lat og don &';. t ønsker å jobbe på din sjenanse, sosiale ferdigheter eller noe langs disse linjene ser på de erfaringer og vet at frisk opplevelse vil visne bort mer og mer jo lenger du venter med å jobbe med deg selv.

Og jo mer du jobbe med deg selv på flere av disse opplevelsene du vil motta.

Høres virkelig enkel rett?

Vel hjernen fungerer veldig bra når et symbol eller representasjon av hva du vil ha den i fare for å forsvinne.

Du arbeider mot noe mer når du finner det knappe. Hvis det &'; s rikelig eller trusselen om å miste det isn &';. T presenterer vi blir distrahert av uviktige saker

Denne øvelsen vil hjelpe deg å skjerpe fokus, og hvis du ønsker kan du også bruke den i andre områder av livet ditt for å fortsette å lære mer om denne artikkelen følg denne linken: Mer om sjenanse fra denne forfatteren
. .