Hvorfor er du ensom? Hva kan du gjøre

Hvis du lurer på hvorfor noen mennesker har mange venner, og hvorfor du ikke &'; t har mange, det kan være mange grunner til dette.

Kanskje den vanligste grunnen til at folk don &'; t har mange venner er skyhet.

Hvis du er veldig sjenert, eller hvis du har mye sosial angst, kan da være rundt andre mennesker gjør du føler deg svært engstelig. Du kan få tungen bundet og har en hard tid å vite hva jeg skal si til andre.

Sjenerte folk som er ekstremt ensom ofte har så mye angst rundt folk som de føler seg tvunget til å holde seg borte fra sosiale situasjoner. Dette kan øke sin ensomhet, fordi ved å bo borte fra andre de don &'; t får en sjanse til å praktisere og forbedre sine sosiale ferdigheter. De skjønner &'; t får en sjanse til å møte nye mennesker eller å utvikle relasjoner med folk som de allerede kjenner.

Ved å unngå sosiale situasjoner, sjenerte folk lar sine bekymringer til å kjøre sine liv. I mange tilfeller, kan gjentatt eksponering for sosiale situasjoner føre til uro til å forsvinne.

En annen grunn til at noen mennesker don &'; t har mange venner er fordi de er innadvendt.

Introverts er folk som virkelig liker å tilbringe tid alene, og de begynner ofte å føle seg utmattet og stresset hvis de må være rundt andre mennesker for lange perioder av gangen.

Å være introverte er en normal tilstand. Det er ingenting galt med introverts. Introverts kan få venner og nyte selskapet av andre mennesker, men de er også veldig glad for å tilbringe tid alene. Hvis du &'; re en person som vanligvis misliker de fleste mennesker du møter, kan det hende du må utforske spørsmålet om dette er feil av folk du &'; re møtet, eller det det &'; s. Liksom din feil

En annen mulig grunn til at du ikke &';. t har mange venner, er at du kan være en uvennlig person

Hvis du er en uvennlig person, du kan ikke engang være klar over det selv

Kanskje du er veldig slem og sarkastisk overfor andre. Kanskje du er veldig negativ eller veldig fordømmende. Kanskje du alltid plukke kamper med andre mennesker. Hvis du har noen av disse karakterbrister, vil andre mennesker har en tendens til å unngå deg

Hvis du legger merke til at så snart du møter andre, du &';. Re stadig på jakt etter sine feil, du &'; re stadig evaluere dem basert på sin måte å tale, eller deres måte av dressing, kan dette være et tegn på at du er enormt usikkert selv. Du er mentalt ute etter måter å sette andre ned, slik at du kan føle deg litt bedre i forhold til dem. Dette er trolig et tegn på at du don &';. T føler meg veldig godt om deg selv

Hvis du for øyeblikket don &'; t har mange venner, må du ærlig spørre deg selv om det plager deg å være alene så mye, eller hvis du er fornøyd med ditt sosiale liv som det er

Hvis det viser seg at du faktisk er fornøyd med din nåværende sosiale liv og vennskap, du don &';. t trenger å endre noe.

Men hvis det viser seg at du føler deg ensom og isolert fordi du ikke &'; t har nok nære vennskap og relasjoner i livet ditt, må du bestemme hvilke skritt du må ta for å endre situasjonen <. br>

Har du bare trenger å komme seg ut av huset oftere, og inn i et miljø der du kan kommunisere med flere personer? Trenger du å forbedre samtalen ferdigheter, eller din personlige grooming? Du trenger mer selvtillit, eller mer selvtillit på? Trenger du hjelp til å komme over din skyhet eller sosial angst

I de fleste tilfeller kan disse problemene løses med litt oppmerksomhet og litt ekstra innsats
 ?.;