# 1 ting du kan gjøre i dag for å forbedre Relationships

Hvilken ville du heller høre: en liste over dine feil, eller hva noen mener er de beste ting om deg?

Synes opplagt, ikke sant? Ikke nødvendigvis slik. Når vi setter oss ned med vår partner å snakke om forholdet vårt, det vi tror er galt med dem er ofte der vi går først. Ordene, « Vi må snakke &"; kan skremme vannet av våre hjerter fordi vi vet vi &'; re kommer til å høre en liste over våre feil og mangler. Vi vet at vi &'; ve fikk mange av dem, og vi &'; re våre egne verste kritikere. Hver dag hører vi fra annonsører, magasiner, foreldre, sjefer, og noen ganger våre elskere alle de måtene vi kommer til kort.

Feeling lite verdsatt er en av de viktigste grunnene folk oppgir for hvorfor de forlater arbeidsplasser og relasjoner. At &'; s hvorfor det &'; s så forfriskende å høre hva noen andre setter pris på oss. Hvor fint er det å tenke på en oase der noen legger merke til det vi gjør riktig.

Nummer én ting du kan gjøre i dag for å forbedre dine relasjoner er å fortelle noen hva du setter pris på om dem. Ikke bare et kompliment som “ du ser fin dag &"; selv under de rette omstendigheter som &'; s alltid bra. Trikset er å bruke ordet “ sette pris på &"; fordi det &'; s hva folk sulter etter, blir verdsatt. Det er faktisk bedre hvis du legger merke til en liten ting, fordi det er uventet, og personen blir å føle at du merker og godkjenning av dem

Enkle eksempler kan være, “. Jeg setter pris på at du tar ut søppel før du &'; re spurte &"; “ Jeg setter pris på at du tok vår sønn til ballspill &"; “ Jeg setter pris på at du tar deg tid til deg selv som tillater meg å gjøre det samme &";

Mark og Diane var å se meg for ekteskapsrådgivning fordi de kjempet og kritisere hverandre bittert. Jeg spurte Mark å skifte gir og fortelle sin kone noe han satte pris på henne. Diane ventet nervøst mens Mark slet med å identifisere noe så dette var en ny måte for ham å tenke. Når han endelig sa: “ Jeg setter pris på at du kler så godt på jobb, &"; Hun brøt ut i et stort smil som så ut som han hadde gitt henne et dusin roser. Hun ikke hadde &'; t kjent Mark ble selv betale oppmerksomhet.

Gi det en sjanse. La din betydelige andre av kroken og fortelle ham eller henne en liten ting du setter pris på. Ring din mor og gi henne “ en styrking &"; La dine ansatte vite at du setter pris på at hun er alltid i tide. Alle kan bruke en dose. Gi noen gave av takknemlighet i dag og se dine relasjoner blomstre

&kopi; 2 008 Catherine Auman
.