Komme Over en Break Up - finne ut måter å lindre Pain

Bruddet opp av et seriøst forhold bærer byrden av emosjonell uro og skade. Det kan være en av de vanskeligste øyeblikkene av et individ &'; s liv og forståelig nok så, når en person som var det sentrale punktet i livet ditt har valgt å bevege seg bort fra deg Komme over et brudd opp vil sannsynligvis ikke føle seg som en enkel oppgave , og vi skjønner &'; t hevder at det er. Men vi gir noen råd i denne artikkelen for å hjelpe deg med å takle forholdet slutt.

Mange mennesker tilbringer dager, måneder i fornektelse, nekter å akseptere at forholdet er ferdig i et desperat forsøk på å gjøre virkeligheten forsvinne. Det er forståelig hvorfor dette skjer fordi akseptere oppsigelsen av et forhold og tomheten som du nå lever kan være en av de mest følelsesmessig utfordrende tider som man må gjennomgå. Likevel, det er også den grunnleggende trinn for å helbrede deg selv og kjemper smerten. Det er ikke mulig å helt komme seg, hele prosessen med å utvinne fra en split up kan ta måneder, kanskje år, men den første handlingen er å i det minste innrømme avslutningen. Dette er et viktig tiltak fordi bare når du gjør dette kan du faktisk ta opp konseptet med en ny begynnelse.

Hvis forholdet var verdig til å bli i stand til å ha vondt deg med sin etterbehandling, etter all sannsynlighet, du hadde vært med den personen for en betydelig mengde tid. Selv om dette er ikke regelen for alle tilfeller, på generelt grunnlag, par pleier å miste spesielt preg av de første dagene og fortrolighet og komfort begynner å sive inn i forholdet. Det er svært sannsynlig at du har latt deg gå i ukene etter at de første dagene sammen. Bruk denne tiden bortsett fra din ex å igjen bli den personen du var før de kom. vie litt tid til noen form for daglig mosjon. Endorfiner er løslatt på grunn av regelmessig mosjon og bidrar til å forbedre måten du føler deg i stor grad. Også, ikke bare vil du være i form, vil du snart begynne å se mye bedre, og som de sier, ser bra er reell for en god følelse.
Selv om du kanskje ikke har lyst til å se andre mennesker, er det avgjørende å bo i kontakt med venner og familie. Don &'; t kutte ut dine kjære. Tillate dem å hjelpe deg gjennom vanskelige tider, vil det bli bedre når du har den kjærlighet og støtte til dem som bryr seg om din helse og lykke. Også, i samspill med mennesker vil bidra til å holde tankene bort din ex, og hvem vet, kanskje du bare har sjansen til å møte noen nye når du er sosialt samvær.

Selv om dette trinnet er vanskelig, må du bli kvitt alle de tingene som bringer tilbake minner fra din ex. Det er avgjørende for deg å helbrede deg selv helt og du vil ikke være i stand til å gjøre det hvis du er omgitt av påminnelser om dem. I stedet vil slike saker bare fungere å huske deg for ditt tap. Hvis du ikke kan stå å del med saker som en gang var en del av ditt vanlige liv, fordi det er fortsatt håp for dere to å komme tilbake sammen eller fordi en dag vil du verne de fantastiske minnene, så sørg for at du holde dem utenfor rekkevidde for øyeblikk, helst på et sted der du ikke vil snuble over dem ved et uhell.

Mens komme over et brudd opp er grov, bør du ta den frihet og fokusere på å bygge selv fra begynnelsen. Så selv om din ex doesn &'; t komme tilbake til deg, etter den tid du møte noen spesielle, vil du være sterk nok til å elske igjen
.