10 ting du kan gjøre når du er ensom men ikke klar for et forhold (del 1)

Jeg vet om en kvinne som så lengtet etter å bli elsket, avholdt, og ikke føle seg ensom at hun ga sin kjæreste, en mann hun ikke hadde &'; t kjent lenge og visste å være en kriminell, alle hennes sparepenger – førti-tre tusen dollar for å være nøyaktig. Han lovet, sammen med hans varig kjærlighet, at han ville gi henne tilbake pengene med renter i bare to korte måneder. Da hun fortalte venninnen hva hun hadde gjort sin venninne påpekte at hun hadde et lite barn å mate, og minnet henne at hun nettopp hadde mistet jobben sin – og for øvrig to andre kjærester akkurat som denne. Hun svarte raskt i hennes forsvar at han trodde på Karma.

Flere måneder gikk, etter å ha hørt fra ham bare en gang, da hun begynte å spørre om hans oppholdssted. Håper å gjenvinne sin arv og selvrespekt, lærte hun at han hadde dødd i en bilulykke og hadde etterlatt seg en ung enke og tre små barn. Da hun fortalte venninnen hva hun hadde oppdaget, hennes venn spurte henne hva hun hadde lært. Som hun svarte, “ Han døde i bilen han kjøpte med pengene mine &";

For noen av oss, blir internt referert eller ta ansvar for alt du opplever er et utenlandsk konsept. Jeg vet det var for meg. Jeg, som så mange av oss, mente at mine omstendigheter ble konstruert eller planlagt av noen mørke skjebne, uflaks eller kanskje min vanskelig barndom. Og jeg gjorde &'; t nødt til å se mye til å se mange av mine forbilder og samtidige følgende dress. Mislykkede ekteskap og forhold som falt fra hverandre som en tråd av dominos gjennom årene, alle i den vestlige melodi av: « Det råtten, ingen god, juks sønn av en, og han selv tok hunden &"; Sangen

Fra og med fem ting du kan gjøre når du føler deg desperat ensom:.

Feel. Jeg sier vi må føles det å helbrede den. Og hvis vi ikke &'; t vet hva vi føler, vi don &'; t vet hva vi trenger. Få en pute, sitte på gulvet og bringe den videre. Facing vår frykt noen ganger er det perfekte svaret. To og tre o &'; klokke i morgen er når de treffer meg det verste. Uansett hva klokka er, vender Boogeyman er til syvende og sist hva vi alle må gjøre hvis vi ønsker å være fri og velge et forhold ut av kjærlighet snarere enn behovet (eller fortvilelse). Hvis jeg var svak, ventet og satt med meg selv lenge nok, ville jeg begynne å føle og helbrede. Jeg tilbrakte mange netter (og dager) bare la slusene løs og se hva som var under all min angst.

Flytt. Slipp hva &'; s inni. La det ut. Oh my, jeg kan bare fortelle deg at å flytte reddet livet mitt ?! Noen ganger hadde jeg så mye energi, så mange følelser vellet opp i meg, at jeg stod i mitt kjøkken barbent på tregulv og gyrated rundt spastically flailing nevene på Gud og alle, som James Brown på crack. Jeg skrek og skrek og danset og kollapset helt til jeg var tom. Løping, fotturer, bading, dansekurs og mdash; you name it, gjorde jeg det !!

Les. Ja, er det ikke lett å stille som rastløs sjel, så velg bøker som er inspirerende og som vil engasjere deg hver gang. De som har øvelser og god “ hvis jeg kan gjøre det, kan du, for &"; historier. Jeg har alltid hatt en bunke med selvhjelpsbøker og selvbiografier nærheten,? fortsatt gjøre.

Skriv. En av mine enkle venninne fortalte meg at hun skriver seg kjærlighetsbrev. En hver kveld, og de blir lengre og lengre. Så når hun våkner hun leser dem til seg selv. Uansett hva du har å pinge rundt der oppe, satte den på papir. Doesn &'; t rolle hvordan du gjør det. Journal, skrive brev til Gud (han /hun vil svare tilbake). Hvem vet, kanskje du &'; ve fikk neste NY Times bestselger i det !! Jeg skrev store mengder mørkt, intenst følelsen poesi i ordene fra det 13. århundre, kanalisering min “ DNA gått dårlig &"; fra fortiden. Det var så flott å få det ut av kroppen min!

Collage. Jeg elsker å collage, som jeg er veldig visuelle. Trekke bildene av nye magasiner (fin måte å resirkulere) av personer, steder og ting som gjorde meg glad eller inspirert alltid fungert for meg. Noen ganger ble jeg overrasket over hva jeg har lært om meg selv, hva jeg virkelig likte eller lengtet etter.

Jeg er ikke bare snakker om aktiviteter som tar opp tid, men snarere til ting som vil hjelpe deg å oppdage hvem du er, og sette deg på en bane til der du vil være!
.   ;