Lovestyles

Det var en av disse magiske møter med en personlig sannhet — du vet hvordan det føles. Jeg var femten, i niende klasse engelsk. Læreren, Mr. Rizzutto, lese oss et dikt, og det hadde en dyp effekt på meg at selv fem tiår senere, I &'; m fortsatt bruker det som en guide. Diktet, “ lurt trill rundt, &"; av Edwin Markham, er enkel:

Han tegnet en sirkel som slår meg ut,
Heretic; opprører; en ting å blaffen
Men Kjærlighet og jeg hadde vett til å vinne.:.
Vi tegnet en sirkel som tok ham i

Å lære å bruke det i mitt liv har ikke vært enkelt, men det har vært utrolig lærerikt og givende. Denne boken handler om å tegne sirkelen med kjærlighet.

Det var en tid da livet virket veldig hardt, så hardt jeg prøvde å ikke tenke på det .. Flere ganger jeg har bidratt til å ødelegge noen svært levedyktig relasjoner. Endring meg selv, mitt liv og mine kjærlig vært veldig spennende og givende, men jeg er fortsatt økende. Denne boken er ment å hjelpe deg å nå ønsket destinasjon på din egen reise og gjøre harde steder litt enklere.

Den kraftigste teknikk I &'; ve lært er å være forsiktig med meg selv, og å sette pris på hver babyen skritt jeg tar. Det &'; s fra denne takknemlighet og feiring av meg selv at jeg trekke energi og entusiasme jeg trenger. Fra det gjelder min motivasjon for å vokse og å oppnå mer. Fra det også kommer den tilliten som gjør meg mer og mer til å leve livet som jeg synes det, uten å måtte gjøre det passer min plan.

Jeg håper informasjonen i denne boken vil hjelpe deg til å være forsiktig med deg selv og andre, og for å hjelpe deg å feire. Informasjon og øvelser er ment å hjelpe deg å forstå hva som fungerer for deg og partneren din, og hjelpe deg å lage noe flott sammen.

Gjennom hele prosessen med å bli mer bevisst og klar over meg selv, som begynte for meg i rundt 1970, gjorde de viktige endringene ikke skje i store blindende blinker eller dramatiske øyeblikkene i viktige workshops. Snarere, de kom i små, viktige innsikter fått som jeg satt alene og grublet ideer av mine lærere i forhold til fakta i livet mitt. Et slikt øyeblikk skjedde tidlig i ekteskapet mitt, som jeg forsøkte å sortere ut en vanskelighetsgrad mellom min mann Richard og meg selv.

Vi hadde problemer med å underholde. Det var vanskelig, irriterende og vanskelig. Det aldri gikk greit. Jeg hadde nylig vært i to langvarige romkamerat situasjoner, to år med Annie og to år med Ron, like før de gifter seg. I begge situasjoner, underholdende hadde vært morsomt og enkelt, helt fra starten. Hvorfor var det så vanskelig nå? Hvorfor var et seksuelt forhold så mye vanskeligere enn min romkamerat situasjoner? Ron og Annie og jeg hadde underholdt med slike stil. Aha! Style! Det var det! Jeg gjorde &'; t vet hva Richard &'; s og min stil var! Og sex fikk spille en del: på grunn av intimiteten i forholdet vårt, jeg ikke hadde &'; t spurt eller observert eller oppdaget Richard &'; s stil på den måten jeg hadde med mine romkamerater. I stedet hadde jeg antok at jeg kjente ham.

avklart jeg mine funn litt og delte den med Richard. Og som magi, bare fordi vi var klar over behovet for å vite, oppdaget vi våre respektive stilarter. Vi spurte hverandre spørsmål, vi snakket, vi demonstrert, fantaserte vi. Vi hadde det gøy. Og vi har lært om hverandres &'; s favoritt måter underholdende. Derfra var det en liten, enkel skritt å utvikle eller syntetisere vår egen unike kombinerte stil. Nå, det &'; s glatt og enkelt. Vi vet glasset kabinettet som krystall er mykt opplyst; lysene er slått lavt; røkelse brenner i diskret, strategiske steder; Blomstene er overalt; keramikk oljelamper lyser; Vinen er kjølt: snacks er plassert ut i vakre krystall retter; og Voil à ;! Instant atmosfære! Instant party!

Vi er nå i stand til å sette dette opp i femten minutter, i en klemme. Vi sjelden svikte, tur over hverandre eller blir irritert. Richard har sin favoritt ansvar og jeg har mine — men vi kan hver dekning for det andre når det er nødvendig. Og vi kan gjøre det uten mye diskusjon.

En ekstra bonus er, hvis jeg ønsker Richard å føle romantisk og “ spesiell anledning &"; uten en stor kunngjøring, kan jeg bare gjøre en del av “ fest &"; rutine, og han &'; s tilbøyelig til å være i festhumør. Det &'; s veldig praktisk, direkte, enkel og effektiv måte å la ham vet jeg tror han &'; s spesiell. Hver av oss kan bruke signalene.

Siden da vi &'; ve vært bevisst om stil. Vi har utviklet en hot-tub stil, en sommergrill stil, et omreisende stil, en kveld-out stil, et arbeid stil, og en hengende-out stil. Egentlig disse stilene er i stor grad hva vi &'; d ha gjort uansett. Det &'; s forståelse og bevissthet om den stilen som gjør forskjellen.

klarhet om stil gjør det også enkelt å endre og kommunisere nye ideer til hverandre. Det &'; s også enkelt å administrere hjelp når vi har det, fordi vi begge vet hva som må gjøres. Utvikle nye stiler blir en utfordring og en herlig tidsfordriv.

Etter å ha sett virkningen style-bevissthet gjort på mitt hjem liv, begynte jeg å vurdere dens implikasjoner i mer dyptgripende måter. Jeg begynte å diskutere det med venner og klienter og foreslå bruk av stil for klienter i deres løse problemene prosesser. Alle funnet det en enkel og effektiv idé.

Etter å ha fått tilsvarende positiv respons i forelesninger og workshops, ble denne boken unnfanget, i tre deler: (1) en filosofisk diskusjon om betydningen av stil i saker av kjærlighet; (2) en rekke øvelser designet for å hjelpe deg å finne din egen og andres &'; stiler; og (3) en kort diskusjon om hvordan individuelle stiler kan mesh med større sosialt miljø.

Jeg håper denne lett-grep ideen om stiler er like dyp og effektiv i ditt liv som det har vært i gruven .

LOVESTYLES

Det &'; s gripende myte i vårt samfunn at det er en riktig og en feil måte å elske. Men det &'; s ikke mye klarhet om hva som er den riktige måten. Vi har alle problemer med relasjoner, problemer med kjærlighet; derfor vi &'; re ansvarlig for å tegne ubehagelig konklusjon: “ Alle vet hvordan å elske riktig bortsett fra meg &";. Til tider, når frustrert av en elsker, du kan faktisk tro at alle vet hvordan å elske unntatt partneren din!

Denne holdningen fører til mye kritikk, forsvar, anklager og en generell nedleggelse av noen kjærlige følelser. Du kan føle deg hjelpeløs, forrådt, inkompetent, sint og tapt. Hvis du blir defensiv og trekke seg fra din kjære, ting blir verre.

Det finnes like mange måter å elske som det er mennesker – og ingen av dem er feil. Noen måter å elske gjør fungerer bedre enn andre, men det finnes et uendelig antall måter som fungerer svært godt. Dette er gode nyheter, for det ender alltid frykten for at kjærlighet kan bli kjedelig, eller at du kan bli lei av det. Når så på fra dette perspektivet, gjenstand for relasjoner blir det å oppdage hverandre &'; s måte å elske (Love), for å lære stilen kjærlig partneren din bruker og å lære ham eller henne gleden av din egen stil. På denne måten legger hver relasjon til mulighetene for kjærlighet. Hvert par syntetiserer en ny Love ut av de to de bringer sammen; som er unikt deres og som kan bli omstrukturert som deres livsstil forandre seg og vokse.

LOVE

Jeg kan egentlig ikke definere hva kjærlighet er for deg, fordi hver av dere har din egen unike opplevelse med kjærlighet. Men jeg kan skille det fra flere ting er det ikke, og liste noen svært generelle egenskapene til det.

Vi opplever kjærlighet på mange måter: romantisk, praktisk, åndelige, familiære, ubetinget, lidenskapelige, egoistiske, og så videre. I denne boken, I &'; snakker om kjærlighet ved praktisk nivå, som i vår dag-til-dag relasjoner.

Som vi opplever det i primærrelasjoner, er kjærlighet en person &'; s positiv opplevelse av en annen

Love har en tendens til å bringe egne folk sammen
&bull.; Kjærlighet er å dele og omsorg
• Kjærlighet forener oss
• Kjærlighet er din vilje til å dele selv.

Kjærlighet er en tilstand av å være, en følelse, ikke en handling. Det er varme, samhørighet, og et ønske om å være nærmere. Det &'; s min bekymring for din trivsel så vel som min egen. Kjærlighet er noen &'; s anerkjennelse i den andre av de tingene han eller hun liker mest om seg selv. Kjærlighet er ikke kritisk eller skille; det er å akseptere og støttende.

Vi hører mye, spesielt i populære sanger, filmer, etc., om hvor vondt kjærlighet er. Jeg er uenig. Elsker doesn &'; t vondt; hva gjør vondt i et forhold er ikke kjærlighet. Elsker isn &'; t begrensende, det &'; s befriende.

Kjærlighet er hvordan du føler deg; ikke hva du gjør. Uttrykk for kjærlighet er én grad fjernet fra følelsen selv. Hvordan du oppfører deg er ikke nødvendigvis et nøyaktig barometer på hvordan du elsker — det kommer an på din forståelse av kjærlighet og din evne til å uttrykke deg effektivt.

Kjærlighet er en følelse; uttrykk for kjærlighet er en kunst. Som med en hvilken som helst art, kan det være et stort gap mellom det som blir uttrykt, og det som er filt. Forskjellen mellom uttrykk og følelse har flere medvirkende faktorer: selvbevissthet, ærlighet, sikkerhet, hensikt og fantasy. Som med kunst, praksis og kunnskap om teknikk er nyttig.

KOMMUNIKASJON OG misforståelser

Enten du elsker eller ikke er bare under din egen mening, ingen andre &'; s. Riktig svar på det eldgamle etterspørsel, “ Hvis du elsker meg, du &'; ll _____ &"; er: “ Feil. Jeg elsker deg, men jeg &'; m ikke kommer til å gjøre det, &"; eller, “ I &'; ll gjøre det, men det &'; s ikke en test av min kjærlighet &";

Ofte i rådgiving I &'; ve sett folk la seg bli snakket rett ut av elske hverandre, slik som dette: Når person A sier, “ Hvis du elsket meg, du &'; d … &"; oftest han eller hun føler seg usikker og ber om forsikring, men spør ineffektivt, fordi det høres ut som et krav. Når B er også usikker, og hvis han eller hun er villig til å gjøre hva som blir etterspurt, har en tendens B deretter å tvile på sin egen kjærlige: “ Jøss, kanskje jeg don &'; t elsker deg nok. I &'; m ikke villig til å gjøre det &"; Når A får dette tvilsomt respons på toppen av hans eller hennes utgangspunktet usikre følelser, A panikk: “ Oh no! B doesn &'; t virkelig elsker meg og "!; På dette punktet, både A og B er overbevist om at det &'; s ikke fungerer, og alt kan gå nedoverbakke derfra, på grunn av enkel misforståelse.

Selv om kjærlighet er ikke en atferd, men en følelse, nøyaktig og effektiv kommunikasjon av følelser er viktig. Det kan være veldig frustrerende å elske og være ute av stand til å kommunisere at kjærlighet. Vi vet alle opplevelsen av å elske noen veldig mye og ha dem oppfatter vår kjærlighet som noe annet. Marsha: “ Jeg elsket ham så mye; Jeg har aldri ønsket å være borte fra ham for et minutt &"; Bill: “ Hun kvalt meg! Hun hadde ingen respekt for mine følelser! Jeg hatet det &"!; Behavior bidrar til nøyaktig uttrykk, og er derfor viktig. Det gjør du ikke god til å elske hvis din oppførsel er konsekvent tolket som ukjærlig

Som i enhver art, det &'; s. Nødvendig å vite hva du ønsker å uttrykke for å uttrykke det effektivt. Din personlige måte å uttrykke og motta kjærlighet er din Love

&kopi; 2 011 Tina B. Tessina tilpasset fra: Lovestyles: Hvordan feire din Forskjeller
.