Finne Mr. Mrs. Eller Ms Høyre - sette grenser i livet og i Dating

Innstilling personlige grenser er viktig i forhold. Den lar deg være sentrert, viser til andre hvordan de skal behandle deg, og hjelper deg å finne den rette personen.

Hvis vi ikke sette personlige grenser, kan vi bli ergerlig, stresset, og raskt skuffet i forsøk på dating. Vi sette våre sjanser på å danne nye, sunne relasjoner.

For å sette personlige grenser må du først være tydelig på dine verdier og dine behov. Vit hva du er villig til å gjøre og ikke gjøre. Hvordan jeg skal si “ no &"; når noe ikke er riktig for deg, og “ ja &"; når det er. Du må forstå dine behov, slik at du kan være mentalt, fysisk og åndelig sunt. Du tillater deg selv trenger tid for din egen omsorg og behov? Hvis du ikke gjør dette nå, er sjansen stor for at du ikke vil gjøre dette i dating eller i et forhold, og det vil være vanskelig for en annen person til å trykke inn din sunn personlige energi som er grunnlaget for et godt forhold.

Så begynn med deg selv, vurdere dine behov, og begynne å lage en grense som du ikke vil krysse hvis det bryter med dine personlige motivasjoner. Begynn å trene nå med deg selv og med de aktuelle menneskene i livet ditt. Som et eksempel, hvis du bestemmer deg for at du vil meditere daglig i ti minutter, og deretter finne et rolig sted og don &'; t tillate avbrudd. Hvis du vet at du er sliten og trenger litt søvn eller stille tid, ikke enige om å gå ut fordi en venn er å spørre, og ønsker ikke å gå alene. Ved å respektere dine egne grenser, vil du være mer tilbøyelig til å respektere grensene til andre.

Jeg hørte Dr. Phil en gang si, “ Vi lærer folk hvordan de skal behandle oss &"; I &'; har aldri glemt dette. Det er veldig sant. Hvis vi tillater folk å behandle oss på en bestemt måte, har vi lært dem det er greit å gjøre det. En av mine klienter beklaget at hennes sønner var svært uhøflig og respektløse til henne. Da jeg jobbet med henne kom hun til å innse at hun hadde lært dem at det var greit å være frekk mot henne. Når hun bestemte seg for at dette var uakseptabelt for henne, skapte hun en grense for seg selv at hun bare ville bli snakket til respektfullt og vennlig. Hun endret hvordan hun reagerte på dem, undervise sine sønner hvordan å behandle henne på den måten som hun ville. De til slutt fanget på.

Så nå la &'; s bruke dette til dating. Du kan fortelle mye om en person ved hvordan de svare på dine forespørsler og grenser. Rhonda Britton, i boken hennes Fearless Loving, antyder en tre-date regelen før de bestemmer om noen er en god kandidat for et forhold. Jeg er enig med dette av flere grunner, med mindre dine grenser krysses med en gang. Som er en grunn til at du vil ha dem på plass.

Sett grenser eller grenser på tidspunktet for hver dato og hold deg til dem. Når du møter for første gang, holde det kort; tretti minutter til en time, og møtes på et offentlig sted. Gjør det klart for din date før møtet at du bare har en time, og si farvel og la på slutten av timen. Dette er svært viktig, spesielt hvis du er noen som har problemer med grenser. Det hjelper deg med å utvikle bedre selvrespekt. Hvis han gjør press deg, og du bor, du &'; ve lært ham at du don &'; t mener det du sier, og du kan manipuleres eller lett presset. Hvis han er virkelig prøver å overbevise deg til å bo, er det ikke behov for en annen dato. Han har ikke vist respekt for deg. Hvis du er en person som har en tøff tid med grenser, så før du går ut, spør en venn til å ringe deg når timen er opp for å støtte deg i dine intensjoner.

Sett tidsfrister for de tre første datoer , og varierer hvordan og hvor du møter, slik at du kan oppleve samspillet i forskjellige arenaer. Vær ærlig og nåtid med daten din og bruke tiden til å finne ut om han har de kvalitetene du er ute etter. Sett personlige intensjoner for selv å praktisere respektere dine egne grenser.

Hold en dating logg og erkjenne når dine forespørsler blir oppfylt. Legg merke til alle de positive kvalitetene til daten din og samspillet. Også gjøre oppmerksom på andre ting som ville være mer å foretrekke fremfor deg. Dater loggen vil bidra til å holde deg på sporet og fokusert og hjelpe deg til å forsterke din personlige og dating grenser
.