Refleksjoner fra Childhood

Fra første gang vi åpner våre øyne vi begynner å imitere foreldrene våre. Når våre vaktmestere smiler til oss lærer vi å smile. Når våre vaktmestere bli frustrert lærer vi frustrasjon. Når vi møter andre barn, særlig tidlig i barneskolen, er det ofte komiske hvor mye de handle og snakke som sine foreldre. Som små fugler de papegøye hva de vanligvis hører foreldrene sier.

Som barn alder, de utvikler sine egne personligheter og identiteter, men uunngåelig de tar på roller som foreldre modellert for dem. Et barn som er svært gi kommer fra et miljø med en forelder som opptrer på denne måten. Samtidig, et barn som er en bølle til andre lærer denne atferden via personlig erfaring.

Gjennom ungdomsårene og inn i tidlig voksen alder, de fleste av oss begynne å prøve på flere roller vi observerte i løpet av barndommen. Vi opplever vår første romantiske forhold og prøve på hva vi &'; ve lært om relasjoner for første gang. For noen betyr dette kjærlighet og vennskap, men for mange disse rollene følge skript av omsorgssvikt, mishandling, klamrer, off-igjen-på-nytt, trengende vedlegg, etc. Det er svært vanlig for unge voksne som ble mishandlet av sine foreldre å ende opp i fornærmende relasjoner.

Det er uheldig hvor få mennesker har virkelig gode rollemodeller vokser opp, spesielt i romantikk avdelingen.

Ikke bare får vi begynne å etterligne forholdene vi hadde eller observert som vi går inn i voksen alder, er det også vanlig for oss å følge samme vei faglig og profesjonelt også. Det &'; s ingen overraskelse når barn går inn “ familiebedriften &"; eller gå inn i de samme typer karrierer som sine foreldre

Det er nesten clich é å nevne barn hvis foreldre ønsker dem til å ta over familiebedriften og den indre kampen og identitet konflikt som oppstår som barnet gjør beslutningen om å ta en annen vei. Vi alle opplever disse indre kamper, oftest i mindre skala, hver gang vi tar et skritt tilbake, observere våre liv og våre alternativer, og velger å gå av velbrukte sti å følge en ny.

The silver lining her er at vi alle har valget mellom å lære av det vi opplevde som barn, i stedet for å fortsette å gjenta mønstre og roller som vi har lært.

Et av de områdene vi kan se påvirkning fra vår egen barndom mest er de uttrykk for våre egne barn. Det er to vanlige utfall når noen blir en forelder: enten de faller automatisk inn gjenta rollene til sine foreldre eller de går til det motsatte ytterligheten. Noen ganger den personen som ble misbrukt fortsetter trenden og overgrep deres barn også. Andre ganger en person som ble neglisjert av sine foreldre blir utrolig kjærlig og noen ganger selv over festet til eller kontrollere sine barn

Det tar en bevisst beslutning om å velge en annen vei —. Å bryte mønstre av vår barndom.

Det tar en enda mer opplyst beslutning om å grundig observere oss selv og vår historie, og velge hva slags forelder vi ønsker å være. Ideelt sett tar vi de delene vi verds fra hva våre foreldre lærte oss og la resten. Hver generasjon, hvis de gjør det forsiktig og bevisst beslutning om å gjøre dette, forbedrer på den siste.

Når du bor på bevisstløs autopilot, er det lett å se hvordan man kan falle i mønstre og roller lært i løpet av barndommen. Bare å ta seg tid til å reflektere over våre barndomsopplevelser og våre perspektiver på dem gir oss en enormt kraftig mulighet for vekst.

Ved å bringe vår fortid i lyset, kan vi forvandle mørket i våre mektigste eiendeler.

Følgende aktiviteter kan være et godt utgangspunkt for å bringe lys av vår bevissthet til vår forståelse av hvem vi er, hvor vi kommer fra, og hvem vi ønsker å være

Hvem vi er.:

Våre foreldre har forskjellige synspunkter på livet. Kontrasten som vi kommer frem gir oss et unikt perspektiv på livet. Følgende aktivitets tilbyr et verktøy for å vurdere hvorfor du kan være hvem du er og hvem du ønsker å være

Lag en liste over dine vaktmestere og '; positive og negative egenskaper og være konkret. Vaktmestere kan inkludere foreldre, familiemedlemmer eller andre som brydde seg om deg, eller har hatt en sterk innflytelse på deg under oppveksten. For de fleste er dette to eller tre personer.
Nå går tilbake gjennom denne listen og sirkle de kvaliteter som du kan se i deg selv. Vurdere hvilke vaktmestere påvirket din nåværende personlighet og oppførsel mest og hvorfor
Lag en liste over dine vaktmestere og '; forestillinger om livet (betydning, roller, politisk eller religiøs overbevisning, etc).
Circle noen tro at du har tatt på som din egen.
Sett en stjerne ved siden av disse overbevisningene eller synspunkter som du ikke har vedtatt.
Ta deg tid til å vurdere hvor vaktmester skilte seg fra hverandre på deres syn på livet. Spør deg selv om, eller hvordan du har innkvartert både synspunkter eller utviklet din egen tro et sted i mellom
For hver store vaktmester, spør deg selv hva du vil si hans eller hennes liv “. Hensikten &"; eller oppdraget er. Hva var de opptatt av? Hva gjorde de synes å være å prøve å oppnå i verden?
Nå spør deg selv på hvilken måte de oppdragene dine vaktmester inspirert dine nåværende ambisjoner og verdier? Visste du føler deg tiltrukket å hente en av sine fakler og bære flammen? Eller fikk du føler behov for å snuse en ut og tenne en ny, lysere brann

Hvordan vi foreldre:?

Svar på følgende spørsmål:

Hva aspekter av min foreldre &'; /vaktmester og' foreldre strategier føler jeg var effektive
hvilke aspekter av mine foreldre &';? /vaktmester &'; foreldre strategier føler jeg var ineffektive?
På hvilke måter er jeg foreldrerollen barnet mitt (REN) på samme måte som jeg ble veiledet (positivt eller negativt)?
På hvilke måter er jeg foreldrerollen barnet mitt (REN) annerledes enn jeg var parented?
På hvilke måter skulle jeg ønske å se mitt eget barn (REN) forelder annerledes enn jeg er eller har?
Hvilke endringer kan jeg gjøre fremover som ville gjøre meg den overordnede jeg virkelig ønsker å være? (Det er aldri for sent.)

Den type relasjoner vi skaper:

Har du noen gang tatt deg selv å reagere på en romantisk partner som om du snakket med dine foreldre eller måten en av dine foreldre reagert på den andre? Hvis du haven &'; t, du bare weren &'; t betale oppmerksomhet fordi vi alle gjør det. Det er utrolig viktig å bli selvbevisst og å lære å skille mellom våre ubevisste reaksjoner og vårt sanne jeg &'; s svar på vår partner. Teorien bak Imago Therapy av Harvil Hendrix tyder på at vårt ubevisste sinn tar de kvaliteter av våre vaktmestere, som vi diskuterte ovenfor, og kombinerer dem i én identitet, kalt Imago. Dette Imago er en blåkopi at vårt ubevisste sinn søker å finne innenfor våre romantiske partnere.

De fleste av oss har opplevd romantiske partnere som har noen av de forskjellige kvaliteter av en eller flere av våre vaktmestere. Jenter gifte deres fedre, ikke sant? Vel, ifølge Imago teorien er dette av design. Når vi møter en potensiell ny partner, plukker vår ubevisste sinn automatisk opp på den energiske blåkopi av denne personen, evaluerer den mot Imago og de positive og negative egenskaper som finnes i den, og avgjør om de er en kamp. Dette er en viktig forklaring på hvorfor eksperimenter har vist at når de plasseres i et rom med 100 personer som oppfyller deres kriterier for å være “ attraktive &"; de vil bare faktisk føler seg tiltrukket til en eller to. Det &'; s fordi deres ubevisste sinn erkjenner refleksjon av deres Imago i dem

Det &';. Er viktig å merke seg at de negative trekk av våre vaktmestere, spesielt hvis de var ekstreme, har en sterk innflytelse på denne Imago. Dette er grunnen til at det kan være så vanskelig å slutte å tiltrekke seg “ samme person &"; igjen og igjen. Så, hvorfor skulle vi bli hardt kablet å oppsøke samarbeidspartnere som speiler våre foreldre, selv om det betyr re-traumatiserende oss selv ved å leve med en partner som utløser alle våre gamle sår? Vel, for å helbrede våre sår selvfølgelig

Vi må stille oss selv:!?

Hva kvaliteter fra listen ovenfor ser jeg for tiden eller tidligere i partnerne jeg har blitt tiltrukket av
Er det noen kvaliteter jeg stadig ser ut til å tiltrekke seg? Hvis ja, er de kvaliteter jeg ikke ønsker? Hvis ja, hva kan jeg gjøre for å stoppe dette mønsteret?
Kan jeg se fremgang gjennom mine relasjoner? Har jeg brukt mine erfaringer som læring verktøy for healing? Tiltrekker jeg partnere nå som har mer av de positive trekk av mine vaktmester, og mindre av det negative?

Vi er alle refleksjoner av vår barndom før vi ser oss selv i speilet og bringe bevissthet inn i våre liv. Uansett om du er uten barn, i dag har barn, eller er en tom-nester, ta vare å være bevisst når du passerer fakkelen til neste generasjon. Brannen ligger i deg
.