9 trinn for å takle en Breakup

Når du avtale med en breakup, er det normalt på denne tiden alle følelser og negative følelser er rå dagen. Så du kan skrive noe om dine følelser. Du kan opprette blogger. Du kaste puter på sengen og med snakke frete et speil. Reaksjonene er varierte.

Dette samspillet begynner vel kan også ende med ekstreme smerter i hjertet. Smerten er for det meste relatert til ting du aldri forvente å skje, men kommer plutselig, som en tyv å bryte inn i huset ditt om natten

Coping med en pause ….

Forståelig &'; re emosjonelt opprørt etter pause. Du har dine egne ulike svar på hvordan man skal håndtere med partneren din. Mange ganger, det tar tid å helbrede ditt hjerte.

Når du er lovlig skilt eller brøt fysisk, er følelsesmessig pause også viktig. Når følelser blir holdt og er ikke kontrollert, er mer negative følelser kommer til å invadere ditt hjerte, slik som hat, sjalusi, sinne, depresjon, hevn, ensomhet, håpløshet og selvmordsforsøk. Når du ikke skjønner, er du klar over at du lever med disse følelsene.

Jeg forstår at du arbeider med en breakup er ofte vanskelig. I denne tilstanden kan du ikke råd til å spise, sove og jobbe. Faktisk kan du bli uproduktiv med smerte du føler deg, dine følelser er irrasjonelle i denne tilstanden.

Men det du sier og gjør er viktig, og du må lære å håndtere problemer med modenhet og ansvar. Prøv eliminarese hate din ex, slik at du sakte kan begynne å bevege seg fremover eller tilbake din kjærlighet. Her &'; s hva du kan bruke til å være i stand til å takle et brudd med suksess:

1) Du må akseptere bruddet. Når det skjer med deg, er den enkleste måten å gjøre dette for å sette alle dine negative følelser i det siste og begynner å takle smerte. Ikke forvent pausen er løst ved et mirakel. At &'; s umulig. Du må akseptere det faktum at forholdet endte.

2) Lær å tilgi. Jeg vet definitivt at dette er ikke lett, spesielt når du &'; re virkelig knust (a). Men du må tro meg, med tilgivelse, ble ditt hjerte og ditt sinn kjempet. Dette vil hjelpe deg å gi slipp på smerte og hat. Det vil hjelpe deg å se den lyse siden av livet.

3) Respekter deg selv. Tror ikke du er den som har skylda for bruddet. Ikke frata deg over ting du liker å gjøre. Spise og sove godt. Gå ut med venner. Du må ikke tenke på å avslutte livet ditt gjennom selvmord. Coping med en breakup er å forstå at det er liv etter et samlivsbrudd.

4) Tilbring kvalitetstid med familien. Alle kan miste den elskede, men ikke familien din. Dette er den beste tiden for deg å innse at kjærligheten til familien din er større enn kjærligheten til partneren din.

5) Takk for dine velsignelser. Ditt liv, familie og venner er nok til å takke den allmektige for de velsignelser vi har i livet, er dette trinnet viktig for deg så du får kjærligheten til partneren din.

6) Du må leges. Du bør prøve et nytt forhold. Bare tillate deg selv å tenke på ting og sette til side dine følelser, kan du komme tilbake med din ex da. Og hvis så er avventende sin tid å starte noe nytt.

7) avleder oppmerksomheten. Dette kan gjøres med letingen etter en ny hobby til å glemme det som skjedde med deg. Du kan se filmer, bake, dekorere rommet, etc etc.

For å takle et samlivsbrudd bør alltid prøve å holde en positiv tankegang

8) skal være positiv. Når du har negative følelser som er for overveldende, må du lære å undertrykke disse følelsene og beholde troen på at alt skjer for godt.

9) gå foran. Rulle på midler og planlegge livet ditt, bør du verne om din familie og venner, som du kan snakke og dele følelser. Jo mer du deler dine følelser, jo raskere helbredelse.

Kjærlighet er virkelig den mest kraftfulle følelser som eksisterer. Det er så mange ting folk kan gjøre med og for kjærlighet. Ruptur vondt fordi du elsket, du blendet av kjærlighet. Tilgi og glemme for kjærlighet. Og du lærer å håndtere en pause fordi han ønsker at kjærlighet tilbake til deg igjen.

Aldri forelsket deg blind på de tingene du trenger å vite utleid. Aldri la det hindre deg elsker å gå på. Som sådan bør kjærlighet brukes med forsiktighet, selv i de verste øyeblikkene i livet ditt.

Mer informasjon om de eksakte årsakene til bruddet, og du kan lære det du trenger å vite for å få en ny sjanse i ditt forholdet. Sjekk ut metode for å gjenopprette forholdet
.