Visste du elsker nok?

De siste månedene har vært en reell prøver tid for min familie og meg. De har imidlertid også vært en kilde til en fantastisk leksjon i livet. I løpet av denne tiden, jeg mistet et nært familiemedlem, som jeg høyt elsket. Sjokkene av hennes plutselige diagnostisering av en dødelig kreft og senere miste henne innen uker diagnose har forlatt oss forvirret. Som vi forsone til denne uerstattelig tap, har vi reflekterer over hele krisen og søker etter leksjonene det tilbys oss. Mens det er mange lærdommer å trekke fra denne erfaringen, vil jeg gjerne dele det jeg følte for å være den viktigste.

Siden dette alvorlig sykdom oppslukt våre liv, mange problemer oversvømmet våre sinn. Hva forstyrret oss mest var spørsmål knyttet til meningen med livet og knipe rundt hva som til slutt restene av en person og deres livs &'; s handlinger. Innsikten vi konsekvent grep var at det som opprettholder liv, og hva opprett etter livet, er rent kjærlighet. Til tross for utfordringene i situasjonen, noe vi var alle ganske rolig, positiv og sterk. Foruten vår meditasjonspraksis, tror jeg, det var virkelig kraften av kjærlighet som ikke bare ga oss denne spesielle styrke i denne vanskelige tiden, men også gjort disse ukene så dyrebar. Ankeret av kjærlighet og medfølelse er det som nå er å gi den støtte som trengs for den sørgende familien å håndtere dette tomrommet.

skift, at jeg hadde vært jevnt opplever i løpet av de siste årene, fra å gjennomføre den intellektuelle forståelse om kjærlighet i mitt hode til å oppleve det mer fullstendig i mitt hjerte, definitivt fikk akselerert i løpet av denne tiden. Jeg har kommet til å tro at kjærligheten faktisk har styrke til å oppløse alle våre følelsesmessige sår og forskjeller. Det er også kanskje det eneste som varer utover tid og rom. Som Emily Dickinson, det 19. århundre amerikanske poeten skrev, “ Kjærlighet er anterior til livet, posterior til døden; innledende skapelsen, og eksponenten av Earth &" ;. Love bringer oss sammen, fører til vår fødsel, fostrer oss, gir oss kraft til vekst, opprettholder vår eksistens og er arven som til slutt gjenstår.

Men hvor lett vi kan ignorere betale oppmerksomhet til kjærlighet i vårt daglige liv? Hvordan begrense våre tanker og handlinger kan noen ganger være? Vi klarer å innse at det spiller &'; t rolle hva vi gjør, men det er motivasjonen bak det som gjør forskjellen. Når utført med kjærlighet og godhet, kan selv en liten oppgave å spre lykke og glede rundt oss. Motsatt kan et stort prosjekt gjort med en egoistisk agenda ikke være av stor tjeneste for andre. Kjærlighet bidrar til å fremme årsaken til universet, og dermed gir våre handlinger større mening. Livet krever at vi gjør medfølelse den styrende kraft bak alle våre handlinger og interaksjoner – følgelig, på jobben, kan de bestemme hvordan vi behandler våre kolleger og kunder, og i vårt samfunn, hensynet vi har for de underprivilegerte.

Samtidig er kjærlighet utvilsomt den mest betydningsfulle pleie kraft i forhold. Mens vi intellektuelt vet dette, hvordan hu er vi på dette i hvordan vi oppfører oss selv i våre nærmeste relasjoner? Gjentatte ganger får vi fanget opp med våre betingede responser, ego, frykt, usikkerhet, tilknytning og angst, og bli fjernet fra vår medfødte evne til å elske. I stedet, disse følelsene gjør oss føler separat og isolert – i prosessen, begrave den kjærligheten som finnes inni oss. Dermed vil en forelder &'; s dypt forankret kjærlighet til barnet sitt, da tungt formørket av sin egen frykt og usikkerhet, blir uttrykt som sinne.

Bevisst bor oppmerksomme på å spre kjærlighet og bli åpne for å motta det, føler vi helt sammen, komplett og hel. Alle av oss lengter etter å bli elsket – det er en av våre dypeste motivasjon; mottar betingelsesløs kjærlighet gjør oss fullstendig. Som Mor Teresa sa, “ Det er mer sult for kjærlighet og takknemlighet i denne verden enn for brød &"; Å kunne elske noen betingelsesløst og åpent motta sin dypeste kjærlighet kan være de mest energigivende følelser av en menneskelig erfaring. Ekteskap, partnerskap og foreldre har størst mulighet til å praktisere en slik ubetinget kjærlighet. Takknemligheten fra å oppleve kjærlighet i våre nærmeste relasjoner uunngåelig fører oss til å være snillere i alle andre interaksjoner også. Medfølelse inni oss begynner å flyte utover – mot våre venner, samfunnet og den bredere menneskeheten. Som et resultat fortsetter god sirkel av kjærlighet å vokse.

I prosessen vi reise inn i vårt indre og kontakt med vår sanne natur – en som er full av kjærlighet og lykke. Vår evne til å elske andre er generelt begrenset av vår kjærlighet til oss selv. Koble til med vår dypeste kjerne, begynner vi å legge merke til reservoar av kjærlighet inni oss som &'; s ventet å uttrykke seg selv. Som sjelen er aldri tapt, så er vår sanne natur av kjærlighet. Erkjennelsen av dette er befriende – det gir oss mot til å kjempe med og overvinne begrensninger i våre liv. Opplever dyp kjærlighet ikke bare styrker oss i dag, men også gjør oss sikre på fremtiden og komplett med vår fortid. Som Alfred Tennyson treffende skrev, “ Jeg holder det sant, whate'er ramme; Jeg føler det, når jeg sorgen mest; 'Tis bedre å ha elsket og tapt, enn aldri å ha elsket i det hele tatt &";.

Kommer ansikt til ansikt med døden av en kjær, erkjenner du at den eneste øyeblikk å elske er nå. Den eneste gangen å uttrykke vår kjærlighet og den eneste anledningen til å gjøre noen føler spesiell er i nåtiden. Endelige av dødelighet er ikke noe vi bevisst tenker på mens du går om vår daglige virksomhet. Men når relevansen av alle våre andre vedlegg synes å avta, kan de mest uforglemmelige spørsmålet på dødsleiet være – visste du elsker nok? Dette er en bekymring som krysser sinnet av ikke bare døende, men også deres kjære. Brukte de hele tiden de hadde sammen med den personen til å uttrykke sin kjærlighet? Dette er et spørsmål som vi alle har mulighet for et helt liv til å forberede et svar på – et svar som kan vel fastslå forskjellen mellom følelsen komplett med livet eller på annen måte. For folk frykter vi mister det mest, sier de, elsker dem så mye nå at du don &'; t nødt til å savne dem når de er borte. Alt dette krever å være mer bevisst i øyeblikket; være bevisst på våre innerste tanker, tro og følelser; betalende oppmerksomhet til, og velger å bekrefte, vår kjærlige, snille og medfølende intensjonene i hvert øyeblikk. Sufi poeten Rumi, fanger essensen av dette arbeidet godt mens foreslå, “ Din oppgave er ikke å søke etter kjærlighet, men bare for å søke og finne alle barrierer i deg selv at du har bygget mot det &";. Anmeldelser

De siste månedene har vært en reell prøver tid for min familie og meg. De har imidlertid også vært en kilde til en fantastisk leksjon i livet. I løpet av denne tiden, jeg mistet et nært familiemedlem, som jeg høyt elsket. Sjokkene av hennes plutselige diagnostisering av en dødelig kreft og senere miste henne innen uker diagnose har forlatt oss forvirret. Som vi forsone til denne uerstattelig tap, har vi reflekterer over hele krisen og søker etter leksjonene det tilbys oss. Mens det er mange lærdommer å trekke fra denne erfaringen, vil jeg gjerne dele det jeg følte for å være den viktigste.

Siden dette alvorlig sykdom oppslukt våre liv, mange problemer oversvømmet våre sinn. Hva forstyrret oss mest var spørsmål knyttet til meningen med livet og knipe rundt hva som til slutt restene av en person og deres livs &'; s handlinger. Innsikten vi konsekvent grep var at det som opprettholder liv, og hva opprett etter livet, er rent kjærlighet. Til tross for utfordringene i situasjonen, noe vi var alle ganske rolig, positiv og sterk. Foruten vår meditasjonspraksis, tror jeg, det var virkelig kraften av kjærlighet som ikke bare ga oss denne spesielle styrke i denne vanskelige tiden, men også gjort disse ukene så dyrebar. Ankeret av kjærlighet og medfølelse er det som nå er å gi den støtte som trengs for den sørgende familien å håndtere dette tomrommet.

skift, at jeg hadde vært jevnt opplever i løpet av de siste årene, fra å gjennomføre den intellektuelle forståelse om kjærlighet i mitt hode til å oppleve det mer fullstendig i mitt hjerte, definitivt fikk akselerert i løpet av denne tiden. Jeg har kommet til å tro at kjærligheten faktisk har styrke til å oppløse alle våre følelsesmessige sår og forskjeller. Det er også kanskje det eneste som varer utover tid og rom. Som Emily Dickinson, det 19. århundre amerikanske poeten skrev, “ Kjærlighet er anterior til livet, posterior til døden; innledende skapelsen, og eksponenten av Earth &" ;. Love bringer oss sammen, fører til vår fødsel, fostrer oss, gir oss kraft til vekst, opprettholder vår eksistens og er arven som til slutt gjenstår.

Men hvor lett vi kan ignorere betale oppmerksomhet til kjærlighet i vårt daglige liv? Hvordan begrense våre tanker og handlinger kan noen ganger være? Vi klarer å innse at det spiller &'; t rolle hva vi gjør, men det er motivasjonen bak det som gjør forskjellen. Når utført med kjærlighet og godhet, kan selv en liten oppgave å spre lykke og glede rundt oss. Motsatt kan et stort prosjekt gjort med en egoistisk agenda ikke være av stor tjeneste for andre. Kjærlighet bidrar til å fremme årsaken til universet, og dermed gir våre handlinger større mening. Livet krever at vi gjør medfølelse den styrende kraft bak alle våre handlinger og interaksjoner – følgelig, på jobben, kan de bestemme hvordan vi behandler våre kolleger og kunder, og i vårt samfunn, hensynet vi har for de underprivilegerte.

Samtidig er kjærlighet utvilsomt den mest betydningsfulle pleie kraft i forhold. Mens vi intellektuelt vet dette, hvordan hu er vi på dette i hvordan vi oppfører oss selv i våre nærmeste relasjoner? Gjentatte ganger får vi fanget opp med våre betingede responser, ego, frykt, usikkerhet, tilknytning og angst, og bli fjernet fra vår medfødte evne til å elske. I stedet, disse følelsene gjør oss føler separat og isolert – i prosessen, begrave den kjærligheten som finnes inni oss. Dermed vil en forelder &'; s dypt forankret kjærlighet til barnet sitt, da tungt formørket av sin egen frykt og usikkerhet, blir uttrykt som sinne.

Bevisst bor oppmerksomme på å spre kjærlighet og bli åpne for å motta det, føler vi helt sammen, komplett og hel. Alle av oss lengter etter å bli elsket – det er en av våre dypeste motivasjon; mottar betingelsesløs kjærlighet gjør oss fullstendig. Som Mor Teresa sa, “ Det er mer sult for kjærlighet og takknemlighet i denne verden enn for brød &"; Å kunne elske noen betingelsesløst og åpent motta sin dypeste kjærlighet kan være de mest energigivende følelser av en menneskelig erfaring. Ekteskap, partnerskap og foreldre har størst mulighet til å praktisere en slik ubetinget kjærlighet. Takknemligheten fra å oppleve kjærlighet i våre nærmeste relasjoner uunngåelig fører oss til å være snillere i alle andre interaksjoner også. Medfølelse inni oss begynner å flyte utover – mot våre venner, samfunnet og den bredere menneskeheten. Som et resultat fortsetter god sirkel av kjærlighet å vokse.

I prosessen vi reise inn i vårt indre og kontakt med vår sanne natur – en som er full av kjærlighet og lykke. Vår evne til å elske andre er generelt begrenset av vår kjærlighet til oss selv. Koble til med vår dypeste kjerne, begynner vi å legge merke til reservoar av kjærlighet inni oss som &'; s ventet å uttrykke seg selv. Som sjelen er aldri tapt, så er vår sanne natur av kjærlighet. Erkjennelsen av dette er befriende – det gir oss mot til å kjempe med og overvinne begrensninger i våre liv. Opplever dyp kjærlighet ikke bare styrker oss i dag, men også gjør oss sikre på fremtiden og komplett med vår fortid. Som Alfred Tennyson treffende skrev, “ Jeg holder det sant, whate'er ramme; Jeg føler det, når jeg sorgen mest; 'Tis bedre å ha elsket og tapt, enn aldri å ha elsket i det hele tatt &";.

Kommer ansikt til ansikt med døden av en kjær, erkjenner du at den eneste øyeblikk å elske er nå. Den eneste gangen å uttrykke vår kjærlighet og den eneste anledningen til å gjøre noen føler spesiell er i nåtiden. Endelige av dødelighet er ikke noe vi bevisst tenker på mens du går om vår daglige virksomhet. Men når relevansen av alle våre andre vedlegg synes å avta, kan de mest uforglemmelige spørsmålet på dødsleiet være – visste du elsker nok? Dette er en bekymring som krysser sinnet av ikke bare døende, men også deres kjære. Brukte de hele tiden de hadde sammen med den personen til å uttrykke sin kjærlighet? Dette er et spørsmål som vi alle har mulighet for et helt liv til å forberede et svar på – et svar som kan vel fastslå forskjellen mellom følelsen komplett med livet eller på annen måte. For folk frykter vi mister det mest, sier de, elsker dem så mye nå at du don &'; t nødt til å savne dem når de er borte. Alt dette krever å være mer bevisst i øyeblikket; være bevisst på våre innerste tanker, tro og følelser; betalende oppmerksomhet til, og velger å bekrefte, vår kjærlige, snille og medfølende intensjonene i hvert øyeblikk. Sufi poeten Rumi, fanger essensen av dette arbeidet godt mens foreslå, “ Din oppgave er ikke å søke etter kjærlighet, men bare for å søke og finne alle barrierer i deg selv at du har bygget mot det &";. Anmeldelser .