Dette er de beste måtene å få pregnant

Hvis du &'; re lage en liste over de viktigste tingene du kan gjøre for å bli gravid, jeg håper “ ha sex &"; er nummer én på listen. Selvfølgelig du vet det, men visste du at det er optimale ganger i måneden for å maksimere sjansene for å bli gravid? Forutsatt at du har eggløsning en gang hver måned, og egget you drop er bare bra for 12 til 24 timer (Jepp det &'; s det, beklager)., Du bedre vet sikkert når det skjer

Den mest effektive måten å forutsi eggløsning er ved å kjøpe en eggløsning prediksjon kit, ofte referert til som en OPK. Dette settet tester hormonnivået i urinen og spår eggløsning alt fra 24 til 36 timer i forveien. Så snart din test viser som økning i luteiniserende hormon, bør du tenkt på å ha samleie i minst de neste tre dagene, så din partners sperm kan vare opp til 36 timer. Sørg for at han er ok med det; noe jeg &'; m sikker på at han vil bli. Denne metoden er virkelig den beste måten å bli gravid, så det &'; s den eneste som strengt er avhengig av naturen selv.

Det &'; s også viktig å gjøre en avtale med din OBGYN, når du har bestemt deg for å bli gravid. Nesten alle OBGYN &'; s vil foreskrive du pre-natal vitaminer. Pre-natal vitaminer gir deg næringsstoffer anerkjent av ADA &dolk, som gunstig for en sunn graviditet utfall for både deg og den forventede baby. Prenatal vitaminer er lik andre og dolk;. Multivitaminer, men har ulike mengder av spesifikke vitaminer for den vordende (forhåpentligvis) mor å være

En annen beste måten å bli gravid tips er å prøve å bo så avslappende og stressfri om hele prosessen. Hvis kroppen din er anspent og ditt sinn er rolig, er du ikke hjelpe situasjonen hva så noensinne. Hvis du ikke allerede er på noen form for treningsprogram, vil du kanskje begynne å tenke på det. Mange kvinner har fortalt meg at de registrerte seg for yoga klasser og det ble den enkleste måten for dem å komme over angst av å få “ gravid &"; prosess. Med en stress gratis sinn og en avslappet kropp, vil du være langt mer sannsynlig å se frem til sex, noe som jeg sa er litt viktig. Samleie bør aldri bli sett på som et ork, eller jobb, bør det iverksettes med forventning og iver

Don &';. T glem å komme opp med en plan for deg og din partner. Sørg for at dere begge er på samme side når det gjelder oppfatningen prosessen. Hvis dere begge er ikke synkronisert, vil dette misforståelser fører til tapte muligheter, muligheter som er bare rundt ca 48 timer i måneden.

Når du vet at du har eggløsning prøve å ha sex mer enn en gang om dagen, er dette virkelig den mest underholdende og beste måten å bli gravid
.