Sier jeg sorry

Greg Baer sa en gang i et seminar som vi bare vokse når vi såre hverandre. Det er en del av den menneskelige erfaring. Vi er ikke perfekte, og vi vil gjøre feil som fører til andre å såre og andres vil skade oss.

Det er en reell mulighet for oss til å lære i disse øyeblikkene. Når noen gjør noe for å få oss til ubehag eller smerter, kan vi se på vårt nivå av reaksjon og bruke dette som et læremiddel for å evaluere vårt eget lykkenivå. Hvis vi reagerer veldig dårlig så er det et tegn på at vi virkelig trenger mer betingelsesløs kjærlighet i vårt eget liv. Vi kan da se på hva vi kan gjøre annerledes for å få fylde vi trenger.

Vi kan også vurdere den andre personen for tegn på fylde eller tomhet og måle hvor nær vi skulle egentlig være med dem nært. Det er en stadig varierende dynamisk, men et flott verktøy for å "se" oss selv og andre, og til potensielt lære og ta bedre beslutninger.

Når vi såre noen og føle anger vi generelt har blitt lært opp til å be om unnskyldning.

La oss ta en titt på det dynamiske.

Hvis vi er tomme, er anger virkelig følelsen av en annen person potensielt holdt sin kjærlighet fra oss, har misbilligelse av våre handlinger og dermed oss. Så den tradisjonelle unnskyldning er for oss å få vår smerte tilbaketrekking fjernet. Det er å be om tilgivelse. Hvis vi ser på det som en "får" atferd, kan vi derfor se det som en Me Me Me, selvsentrert handling. Noen ganger den andre personen kan ikke være klar til å tilgi oss.

Jeg ser en "ekte kjærlighet unnskyldning" på en helt annen måte. Vi kan inspirere til håp i situasjonen hvis vi gjør det riktig, gi en gave i stedet for å be om noe fra den andre personen.

Siden vi ikke kan endre det vi ikke kan se, kan vi gi håp til den andre personen (en gave) hvis vi kan artikulere følgende:

Her er hva jeg gjorde:
Her er en oppførsel jeg brukt:
jeg angrer på hvordan det skade deg:
Og dette er hva jeg kunne gjort annerledes:

Min sønn, på syv år gammel, sa til meg en gang, " hvorfor holder du unnskylde hvis du fremdeles fortsette å gjøre det ". Som virkelig var dyp for meg og fikk meg til å tenke dypt om hva jeg kunne gjort annerledes.

Så uten "trenger" godkjenning eller tilgivelse, at den andre personen ikke kan være klar til å gi, om noensinne, kan vi gi en gave av håp, ved å fortelle dem hva vi ser og hvordan vi arbeider for å endre det. Gave håp er gitt til dem, og derfor åpner opp døren for kjærligheten å få det malt på nytt i forholdet.

Så neste gang du ønsker å be om unnskyldning, mener det gjennom først. Hvem er det egentlig for?

Er det for å lette din egen smerte eller bringe håp?

Love, etter

Sharon Winningham, CRLC
602-405-0144 < . br>