*** Jolt ditt forhold fra negativ til Positive

Etter America &'; s. # 1 Love and Marriage Eksperter

Med vår hektisk samfunn og de stadig økende kravene til hverdagen, flere og flere par opplever at negativiteten tar over deres forhold. En brå interject av positivitet inn i et forhold er den eneste måten å endre miljøet før det er for sent.

Fra våre tre tiår med forskning med vellykket ektepar, her er de 5 tips for rystelser forholdet ut av en negativ brunst:

1. Ta en ærlig titt på hva DU kan gjøre annerledes for å forbedre forholdet.
Kunne du tilbringe mer tid med din ektefelle, eller ta mer interesse for sine hobbyer, eller legge merke til sine styrker i stedet for svakheter eller snakke mer åpent om hva som plager du?

2. Når du arbeider med en ekteskapelig krise unngå å si:
en. Det &'; s din skyld! Noen ganger går en økonomisk beslutning dårlig eller barnet ditt får i trøbbel på skolen. Blame doesn &'; t arbeide
to!. Jeg fortalte deg det! Disse fire ordene er sjelden noen gang brukt i gode ekteskap.
Tre. Sier “ Jeg er opprørt med deg om dette eller hint. . . &"; i en offentlig setting.
4. Hvorfor gjør du alltid. . . Med fokus på din ektefelle &'; s svakhet snarere enn å bygge på sine sterke sider vil bare øke deres svakhet og redusere sin styrke
5.. Be om din ektefelle &'; s mening, og så gjøre det motsatte.

3. Reparere din ånd og din balanse.
Ta skritt for å bli frisk mentalt og fysisk. Du kan ikke slå av negativitet når du er i en usunn tilstand. Du trenger å helbrede deg selv først.

4. Setter pris på hva du har!
Hvis du har god helse, et sted å bo, eller en jobb, du allerede har mer enn de fleste mennesker i verden. Fokuser på det positive. Snakke åpent om dem. Din lykke vil begynne å sette gnisten tilbake i forholdet.

5. Vellykket par bygge positive interaksjoner med hverandre på en daglig basis
Her er deres anbefalinger for de fem ting du bør si til din ektefelle hverdagen til å etablere positive interaksjoner.
1. Jeg elsker deg.
To. Jeg er så heldig å være gift med deg!
Tre. Du ser vakker (kjekk)!
4. Jeg vil gjerne ha din mening og verdsetter vår visdom.
5. Og til slutt, hver dag av livet ditt med den du elsker, peker ut en av sine styrker.

Husk å komme ut av en negativ spiral begynner med ett positivt tiltak, så en annen, før en vane positive handlinger er bygget i forholdet.

Enkelt Ting Matter i kjærlighet og ekteskap. Elsker vel

** I hundrevis av praktiske tips for å styrke din kjærlighet, lese den bestselgende og flere prisbelønte bok Bygge en kjærlighet som varer: De syv Raskende hemmeligheter vellykket ekteskap (Jossey-Bass /Wiley 2010) Tilgjengelig hvor det selges bøker

Av Dr. Charles D. Schmitz og Dr. Elizabeth A. Schmitz
.