Når er du egentlig DU

Hva en merkelig spørsmål å stille … Når er du, ikke sant? Når tiden er tatt for å virkelig tenke over dette enkle spørsmålet, kan alle slags ideer overflaten. “ I &'; m egentlig ikke meg når jeg jobber en jobb jeg hater &" ;, I &'; m egentlig ikke meg når jeg går hjem til ektefelle I don &'; t kjærlighet (lenger) &" ;, I &'; m egentlig ikke meg når jeg er enig å hjelpe en venn, som &'; s bedre å hjelpe seg selv &" ;, I &'; m egentlig ikke meg når jeg mister kontrollen over mitt barn – eller- en dårlig vane – eller et dårlig forhold &" ;.

gjett hva? Hvis noen av disse svarene kom til å tenke, du har rett. Du er egentlig ikke deg, når du lever livet ditt ut av stilling med den sanne deg. DUH, ikke sant ?! Alle vet at …

Så hvorfor er dette viktig, hvis du, ved anledning ta på noe (eller noen) som du vet (eller eventuelt vet) ikke er bra for deg? Hva &'; s big deal hvis du ta avgjørelser for livet ditt basert på dine behov og hellip; og ikke dine ønsker? “ Jeg trenger mer penger, jeg trenger noen til å ta vare på meg, jeg trenger å føle seg nyttig, jeg trenger " denne &'; på dette tidspunktet i livet mitt &" ;, jeg trenger å vises i kontroll, jeg trenger, jeg trenger, jeg trenger &" ;. Det &'; s bare viktig hvis du er ute etter en inspirasjon til å forbedre ditt liv &'; s innhold. Og hvis du leser dette coach &'; s ideer og andre artikler eller bøker som det, er du på utkikk etter et svar til enten - følelsen stakk, ulykkelighet og med depresjon. Frykt ikke, min verdig aspirant; Svaret ligger i deg og bare trenger belysning for å ta full form. Belysning i form av objektivitet og perspektiv, som vil veilede deg uten skyld, ut av " stuckness &'; du føler.

Det jeg snakker om er selvbevissthet. Selvinnsikt er en ærlig og objektiv titt på hvem vi er som et middel til å bestemme det livet som virkelig passer oss. Og over tid, holder oss fullmakt til å endre og utvikle seg når endring og utvikling er berettiget. En akutt bevissthet om hva som motiverer oss er hemmeligheten passord til din beste, lykkeligste, mest produktive liv. Så hvorfor vil og ikke trenger? Behovet krever at vi skal kompromisse og ofte gi avkall helt vår sanne identitet. Dette holder oss gjette på hva &'; s forventet av oss og fører til tap av energi, inspirasjon og egenverd. Uten egenverd, er ikke mulig lykke. Om ikke annet, husk det.

En sunn forståelse av våre ønsker krever vår fulle oppmerksomhet og ansvar for hvem vi er i dette livet. Ansvarlighet betyr bare at vi er alle ansvarlige for kvaliteten på våre liv, og når vi søker validering fra andre via relasjoner eller forpliktelser, mister vi vår rett (og evne) til å skape det livet som er best for oss med hvert valg vi gjør. En annen tanke verdt å huske - Vår egen egenverd kan bare være selvdefinert.

Så hvordan kan vi forvente å være glad når vår lykke er definert av andre? Kjenn deg selv og vet veien til sann, urokkelig, alltid tilstedeværende … lykke.

Oh yeah, en ting til. Lykke er ikke fravær av smerte og kamp. Men evnen til å akseptere at endringen kan være smertefullt, og at &'; s greit så lenge smertene resulterer i en ny forståelse, en ny og mer helhetlig perspektiv og forbedret egenkjærlighet … vekst - og ikke resulterer i anger, emosjonell regresjon eller mer behov
.