Hvordan få din partner til å Listen

Har du noen gang følt at du snakket til en vegg når du prøvde å snakke med partneren din? Å få partneren din til å lytte, spesielt til dine bekymringer kan være vanskelig. Husk at du fortjener å bli hørt i forholdet. Det er noen ting du kan gjøre som vil gjøre det lettere for partneren din å virkelig høre hva du vil at han eller henne til å høre.

Lytt
Ning, virkelig lytte til partneren din og prøver å se ting fra hans eller hennes perspektiv øker sjansene for at hun /han vil lytte til deg.

Vær forsonlig Anmeldelser angreps betyr at du ikke vil bli hørt. Ikke på den måten du vil uansett. Når du angriper partneren din, vil disse stikkende ord for alltid være brent inn i hukommelsen. Men i stedet for å være koblet til tanker fra din partner liker, “ kanskje jeg må endre &"; De vil få kontakt med tanker om hvordan uvennlig eller hva en idiot du var.

Avklare
ord bety forskjellige ting for forskjellige mennesker. Når du finner deg selv stangar hoder med partneren din, kan det være nyttig, i stedet for bare å omarbeide din posisjon for å avklare hva du mener. Prøv å forklare din posisjon når det gjelder at partneren din ikke kan misforstå. Snarere enn å si hvor viktig noe er for deg, kan du bruke et eksempel på noe som du vet er viktig for partneren din.

Bruk I uttalelser
Jeg uttalelser føler mindre truende. De lar deg ta ansvar for dine følelser når du kommuniserer med partneren din. Si ting som du gjør meg så sint, du er slik en slask, hvorfor kan ikke du noensinne, er trolig den raskeste måten å slå av partneren din vilje til å lytte.

Vær Positive
Kommun stort sett positive. Smil og vennlighet arbeidet lurer på åpnings ører. Når det meste av det du sier til partneren din er kjærlig og snill, svaret du får når uttrykker en bekymring vil være en større vilje til å lytte. Pass også på at du slår dine bekymringer til positive forespørsler.

Be om tilbakemelding
Gi partneren din en mulighet til å uttrykke hvordan de føler om dine bekymringer. Viser at du bryr deg om sine følelser kan hjelpe dem til å bry seg om deg. Være åpent sinn, de kan ha noen nyttige ideer.

Se tonen i stemmen
meste av vår kommunikasjon kommer fra kroppsspråk og tone i stemmen. De faktiske ordene som du snakker kan mottas i helt forskjellige måter avhengig av tonen i stemmen. Tonen i stemmen kan si til partneren din enten du tror han /hun er en dust eller en kjæreste eller en hel rekke i mellom. Som tror du ville være lettere for partneren din å høre

Være løsning fremfor problemorientert
Lag en plan; ta kommunikasjon til neste trinn. Ikke bare klage. Prøv brainstorming for mulige løsninger eller for måter å tilpasse seg eller leve med ting som ikke synes å ha en løsning. Med fokus på løsningen snarere enn problemet betyr at du ikke er ute etter å bevise at partneren din er feil. Du er i stedet prøver å finne måter å gjøre ting bra for dere begge.

Husk at kommunikasjon er en ferdighet og muligens og kunst. Du kan med praksis, forbedre kommunikasjon evne og potensielt gjøre det en vakker gi og ta
.