*** Forholdet Breakup: Heartbreak og Healing

Lindsay ringte meg for rådgiving fordi hennes kjæreste på 18 måneder hadde akkurat avsluttet sitt forhold. Lindsay, 28, hadde vært sikker på at Jake var "Mr. Right."

"Jeg er så fortvilet," hulket Lindsay. "Jeg vet ikke hvordan jeg &'; m kommer til å komme gjennom dette Det føles som om hjertet mitt er å bryte fra hverandre jeg elsker Jake så mye, og jeg trodde han elsket meg også jeg får ikke hvordan dette kan ha skjedd, eller... hvorfor det skjedde. jeg føler at jeg ikke kan leve uten ham. "

" Fortell meg om ditt forhold til Jake. "

" Vi møttes gjennom en felles venn og slo den av retten unna. Vi har så mye til felles. Innen et par måneder vi snakket om ekteskap og barn. Men om seks måneder inn i forholdet, begynte Jake å få litt fjernt. Han sa det ikke var noe, at han bare trengte litt plass. Den slags freaked meg ut, men jeg ga ham plass. Så ting virket greit for en stund igjen før et par måneder siden, da jeg nevnte gifte. Det var da han begynte å dra vekk igjen, noe som var veldig forvirrende for meg siden han var den som først tok opp ekteskapet. Så sist lørdag kveld, fortalte han meg at han innså at han er bare ikke klar for ekteskap og at han ønsket å avslutte forholdet. Jeg ble så sjokkert, og nå vet jeg ikke hva jeg skal gjøre. "

Som vi snakket mer om forholdet, ble det klart at Jake har en frykt for engulfment. Fra den gang han nevnte ekteskap, hans frykt for å miste seg selv fikk utløst, og han begynte å trekke unna. Hans trekke unna utløst Lindsays frykt for avvisning og hun begynte å subtilt trekke på ham for mer tid og oppmerksomhet, som bare forverret hans frykt for engulfment. Lindsay funnet seg å bli mer og mer trengende som Jake fortsatte å trekke bort

Forlate Herself

Grunnen til at Lindsay ble sliter så mye med bruddet var fordi hun hadde hengitt seg til Jake -. gjør Jake henne Kilde snarere enn Spirit henne Source. Jake ble hennes Gud, som skremte ham.

Hadde Lindsay oppholdt kontakten med seg selv i forhold til Jake, ville hun ha innsett at Jake frykt for engulfment var for unhealed for ham å være i form av forpliktende forhold som hun så for seg. Hvis hun ikke hadde hengitt seg til Jake, hun sannsynligvis ikke ville ha forpliktet til forholdet. Men Jakes frykt for engulfment utløst farens emosjonelle utilgjengelighet og hun ubevisst håpet å ha kontroll over får fra Jake hva hun ikke kunne komme fra hennes far.

Helbredelse henne Heartbreak

For Lindsay å gjenopprette fra hennes kjærlighetssorg, hun trengte å lære å holde kontakten med sine følelser og sin åndelige kilde, heller enn å gjøre en mann ansvarlig for hennes velvære. Ledetråd til dette var at hun sa "Jeg føler at jeg ikke kan leve uten ham." En annen person som blir så viktig for deg at du føler at du ikke kan leve uten ham eller henne er en anelse om at du forlater deg selv

Den dypere nivå av kjærlighetssorg er dette selv oppgivelse -. Som trolig speiler oppgivelse du har opplevd som du vokste opp. Mange har lært å behandle seg selv som de ble behandlet eller som foreldre eller omsorgspersoner behandlet selv. Når dette er tilfelle, er du forlater barnet innen - følelsen selv. I stedet for å ta ansvar for dine egne følelser, du gjør en annen ansvarlig for din lykke og velvære, og når de forlater eller dør, er du igjen ødelagt.

Dette er hva som skjedde med Lindsay. Hun ble knust fordi hun hadde forlatt henne ansvaret for henne lykke og følelse av verdi og lovability og hadde gjort Jake ansvarlig. Hun følte seg forlatt av Jake fordi hun hadde forlatt henne selv.

Gjennom å praktisere indre bonding, lærte Lindsay til å ta ansvar for sin egen lykke, verdt og lovability. Jo mer hun tok dette ansvaret, jo mer hennes knuste hjerte helbredet
.