Elsker Redefined

« Jeg hadde et valg i mitt liv, enten elsker eller hater, og jeg er glad jeg valgte love &" ;. Dette ble uttalt av en av Slum hunde Millionaire Oscar-vinnere på søndag kveld, og det virkelig fødte mine tanker om kjærlighet.

I det siste har jeg vært lærer mye om kjærlighet. Hva er kjærlighet? Kjærlighet i vår mest tradisjonell forstand er en følelse som er ment å bli følt av et vesen til et annet, definerer ordboken Kjærlighet som: kjærlighet, hengivenhet, det betyr en dyp og varig følelsesmessig forbindelse, vanligvis for en annen person.

Men fra et åndelig perspektiv, er kjærlighet mer enn en følelse gjengjeldt til en annen.

Det er en endeløs godt av positiv energi som bor inni oss. Vi kan benytte seg av denne uendelig kilde ved å gå i å finne den. Den kjærlighet som er betingelsesløs som elsker oss, uansett hva og som aldri går bort fra oss kommer innenfra. Hvis vi er i stand til å benytte seg av denne brønnen av kjærlighet kan vi helbrede oss selv, elske andre fritt og forene oss med et større potensial.

Å elske alt og alle det samme, er frigjør. Den beste måten å styrke deg selv er å akseptere sette kjærlighet for deg selv først. Det gir rom for deg å tilgi og gi slipp. Kjærlighet er et speil inn i vår egen sjel. Det er et speil i hver og en av oss. Vi er alle forent av den. Jeg er så trist når jeg ser så mange mennesker fast i relasjoner fordi de trenger å føle " kjærlighet &"; dette er ikke kjærlighet, dette er co-avhengighet. Det er et sug etter kjærlighet, et tomrom de en fylle opp, som en narkoman på heltinne. Ekte kjærlighet, trenger ikke annet for å føle det, det er allerede inne i oss. Sunn kjærlighet, er bare reflektert tilbake til oss av vår samarbeidspartner

For å tappe inn.:.

1. Finn et rolig og trygt sted å sitte og lukke øynene

2. Ta noen dype åndedrag gjennom neseborene.

3. Prøv å visualisere ditt hjerte sted. Se ditt hjerte.

4. Neste se lyset i ditt hjerte. Du kan velge å skildre dette som et stearinlys flamme eller bare en enkel lysstråle. Når du ser dette lyset, føle kjærligheten som kommer inni deg gjennom dette lyset. Se alt du elsker, ikke bare mennesker, men ting som havet eller en favoritt kjæledyr. La det skinne.

5. Neste sende den til ut til verden. Send lyset til alle deler av dere som trenger denne kjærligheten.

6. Prøv å visualisere lys av kjærlighet dekker din frykt, dine bekymringer, din barnet i dine kreative tanker, og til slutt avslutte ved å dekke hele selv med dette lyset.

7. Husk at du kan trykke inn din kjærlighet ved å bruke denne øvelsen, neste gang du føler deg engstelig, alene eller trist.

Denne type kjærlighet er gratis og tilgjengelig til enhver tid innenfor deg. Best ennå, er det ikke avhengig av noen andre vesen enn deg selv. Bruk den til å reflektere kjærlighet til andre, til naturen og mest av alt til deg selv. Stol på meg, som mennesker er vi avhengige av å elske andre, men vi kan velge å elske i en friere og mer uavhengig måte som er mindre giftig og mer fra en balansert sted. Bruk elsker å vokse lotus inni hjertet ditt. Når du kan trykke inn, vil du komme tilbake for mer, og du vil aldri være “ ensom &"; lenger.

* Gjør alle dine handlinger fra et sted med kjærlighet, i ikke ute etter kjærlighet i en partner, vil du faktisk synes det, ved først å finne det i deg selv. Universet vil kjenne din kjærlighet energi og det vil sette den ut der og tiltrekke den kjærligheten du trenger for å bli reflektert tilbake på deg når du er klar. Du kan ikke gå ut og lete etter kjærligheten fra utsiden, det må komme innenfra

Her er to av mine favoritt sitater om kjærlighet til å reflektere over.

“ Kjærlighet er kapasitet til å ta vare, for å beskytte, for å gi næring. Hvis du ikke er i stand til å generere den slags energi mot deg selv-hvis du ikke er i stand til å ta vare på deg selv, av nærende selv, for å beskytte deg selv-det er svært vanskelig å ta seg av en annen person. I den buddhistiske læren, det &'; s klart at for å elske seg selv er grunnlaget for kjærlighet til andre mennesker. Kjærlighet er en praksis. Kjærlighet er virkelig en praksis &"; (Shambhala Sun mars 2006 av Thich Nhat Hahn)

« Kjærlighet består ikke i stirrer på hverandre, men i å se utover sammen i samme retning &" ;. . (Antoine)