Slik Hold Falling mer og mer i Love

Vi vet alle at det er ganske lett å forelske seg i. Rush av lidenskap og tilkobling du føler med den andre personen gjør det umulig å stoppe deg selv om du virkelig er fallende. Men etter år med et forhold hvordan holder du at kjærligheten i live og frisk? Hvordan kan du holde liv i forholdet, og la det gro, støtte og live opp deg i stedet for å la presset av liv stress ut både mennesker involvert dytte deg lenger fra hverandre? I juli, vil Ray og jeg feire 11 års ekteskap, og vi kjente hverandre for 2 år før bryllupet vårt. Vårt ekteskap er sterkere nå enn noensinne, og jeg vil gjerne dele måter som gjør vi for at vi fortsetter å falle mer forelsket.

Sett av tid til deg selv

Finn ting du liker å gjøre og gjøre tid til å gjøre dem. Jeg har 2 små barn, og jeg vet at å finne tid er ikke alltid den enkleste tingen å gjøre. Mine barn er 8 og nesten 5 nå, så det er definitivt få enklere, men for en stund jeg måtte være kreative for å finne noen tid til å gjøre ting bare for "meg". Når Alex ble født Jeg var en ny mamma i enhver forstand. Jeg var veldig paranoid om å forlate ham med noen andre. Selv så ville jeg ta den tiden da han flosset å ta barnevakten et sted og lese eller gjøre 10 minutters Abs. eller et annet kort treningsøkt. Enten det er en rask tur rundt kvartalet, mens betydelige andre klokker barna, en leksjon av noe slag, lesing, journalføring eller matlaging med musikken sprengningsarbeid som du synge og danse sammen - alle trenger tid alene. Spesielt når du blir en ny mamma /pappa - det er lett å miste deg selv litt i det ansvar foreldre krever. Å være alene for å få kontakt med deg selv er et must.

FINN tingene du både elsker og ta deg tid til å gjøre dem

I dating prosessen du må ha kommet opp med tonnevis av ting du elsket å gjøre med den andre personen. Times og interesser endres. Sørg for at du har ting som du fortsatt kan gjøre, og vet du vil nyte sammen. For Ray og jeg, det er å spille spill, lytte til lydbøker, lange turer, dans og lange samtaler. Vi leide en barnevakt for "date night" en gang i uken fra da vår sønn var 1 år gammel. Det sikret at vi fikk ut, koblet til igjen og ble ikke bare passerer lister til hverandre som vi kjørte inn i den andre personen sporadisk i løpet av gale arbeidsuken. Uansett hvor nøtter uken ville virke, på "date night" alt var vel med verden og vi har tillatt oss å falle enda mer forelsket og koble.

"Date night" trenger ikke å være om å gå ut og bruke penger på middag. Det handler om de to av dere å gjenoppta kontakten. Vi har hatt dato netter hvor vi brakt smørbrød til den lokale parken og hadde en piknik. Vi har hatt dato netter hvor det var for kaldt og vi låst oss selv i et rom med musikk å spille så vi ikke kunne høre galskap av barna med stedfortreder. Uansett hvor det er spiller ingen rolle - det er å gjøre det på tide å sette av og tilbringe med hverandre som er viktig. Hvis du har en baby og er ikke behagelig å forlate dem ennå -. Enig i at en natt etter seng vil du møte i stua for en "date" i stedet for å ignorere hverandre og ser på TV

DON ' T gå til sengs sint

Prøv og snakke ut dine forskjeller rolig og i øyeblikket. Hvis du er virkelig opprørt, ta en "time out" og gå en tur eller sitte ned og skrive. Du kan skrive eller si i hodet grunnene til at du er opprørt og undersøke dem litt. På den måten når du snakker om årsakene til sinne de er klar i tankene dine. Sørg for å undersøke dem og se om de virkelig rettferdiggjøre at du blir så opprørt som du er, eller om det er andre ting du lar påvirke deg og muligens overdrive hvordan du føler (en "dårlig" dag kanskje?). Deretter skrive ut en liste over hva du liker med betydelige andre. Jeg vet, "Yeah right - når jeg er sint er det ingen måte jeg kunne gjøre det". Det er det jeg trodde, og jeg pleide å storme ut å skrive om hvor sint jeg var. Ja, det la ut litt damp, men det har aldri hjulpet på situasjonen. Skrive om ting du liker om partneren din, og konsentrere seg om alt de gjør for deg og hvor godt de gjør du føler lindrer noe av sinne og vil faktisk gjøre deg smile. Når du nærmer deg en uenighet er det best å være i øyeblikket. Snakk tydelig så det kan ikke være noen misforståelser og ikke mudre ut fjorårets kamp. Se inn i hverandres øyne og la personen vet at du er opprørt, men du vil samtalen til å ende med noen form for avtale. Det er greit noen ganger å bli enige om å være uenige. Du og din kamerat er ikke karbon kopier av hverandre og hvor kjedelig det ville være hvis du var! Ikke vær redd for å si "Jeg er lei meg" eller "jeg tilgir deg". Disse tre ord setninger vil bringe deg nærmere enn noen gang før!

GJENNOMFØRE LIFE går ikke alltid som planlagt

Det er en grunn når du tar eden av ekteskapet er det i sykdom og helse , for rikere eller fattigere, etc. Livet forandrer seg hele tiden, og du og partneren din har gjort en forpliktelse til å være der for hverandre. La de harde tider trekke deg nærmere i stedet for å rive deg i filler. Kommunisere med hverandre. Del din frykt, tvil og bekymringer med din kompis. Være en bestevenn, og behandle dem som du ville behandle noen annen beste venn. For noen grunn mange mennesker dumpe alle sine negative følelser på sin betydelige andre og behandle dem som de aldri ville drømme om å behandle en venn. Dette er ikke akseptabelt. Alle fortjener å bli behandlet med respekt. Hvis noen går gjennom en spesielt vanskelig tid det er på tide å være pleie og spør hvordan du kan hjelpe - ikke fornærme dem og gjøre dem føler seg verre. Da jeg var syk det var tider da jeg virkelig ikke forstå hvordan Ray kunne bo hos meg fordi alt jeg følte jeg var med var sorg og smerte. Ray ville fortelle meg at jeg var alltid vakker for ham, og at det ville være ok. Han var rett -. Det er bedre enn greit, og jeg er så takknemlig for han visste at vi kunne gjøre det gjennom noe

Det vil tider når du trenger for å bli sterkere, og det er tider når du trenger det lille ekstra omtanke og godhet. Ingen ønsker å føle seg "stuck" eller å tvile på seg selv eller å være syk eller deprimert. Det viktigste er å la din kjære vet at du er der for dem uansett hva og spørre hvordan og om du kan hjelpe. Prøv å se på uansett situasjon og komme opp med grunner til hvorfor det skjedde og hvordan du både kan komme ut av hendelsen sterkere for det.

KOMMUNISERE

Jeg nevnte dette ovenfor i "ikke gå til sengs sint "og i" realisere liv er ikke alltid perfekt ", men det er viktig hele tiden. Ray og jeg har en liten "sjekke inn" hver måned på den 26. (Vårt jubileum juli er 26). Den dagen vi holder hverandre i hendene, ser inn i hverandres øyne og snakke. Hvordan var den måneden? Hva var stor? Hva ser vi frem til? Hvordan har du det? Hva trenger vi å endre? Hva er våre mål?

Alt går så fort i dag, og det er lett å misforstå den personen hvis du er halv-lytting eller ikke klart å danne og bevegelig dine tanker. Hvis du trenger noe fra den andre personen ikke gjør dem gjette eller finne ut av det - forklare det, og sørg for at du er på samme side. Hvis ikke, skriv det ned. Det er en enkel måte å unngå uenigheter senere.

klemmer og kyss og "Jeg elsker deg"

Det virker så enkelt, men igjen når livet går fort er det lett å noen ganger glemmer det små ting som betyr så mye. Som mennesker vi krever touch. Touch kan lindre stress og fortelle den andre personen du elsker dem uten å si det. Tenk på den siste gangen du klemte en god venn du ikke hadde sett på en stund, og hvor godt det føltes. Det bør være øyeblikk som dette med partneren din hele tiden. Jepp, gir min sønn ut en stor "æsj" når Ray og jeg klemme og himmelen forby vi "kysse på leppene". ;-) Jeg får ikke til å se mye av Ray nå siden han jobber mange timer, og at klem på slutten av dagen kommuniserer «Hei, jeg savnet deg, jeg fortsatt elsker deg". Et par som kommer ut av vanen med klemmer og rørende kan oppleve tvil i hvordan den andre personen føler, og det kan noen ganger gjøre det neste klem synes videre ut av rekkevidde. Vi begjærer røre fra sine kjære, og hvis du holder tilbake fordi du tror partneren din kanskje ikke vil bli berørt - ikke hvis du er virkelig nølende -. spør dem for en -. Jeg er sikker på at de vil åpne sine armer bredt

Å si "jeg elsker deg" er også viktig i gode tider og i dårlig. Jeg sier til mine barn og Ray jeg elsker dem hver dag, og de sier det samme. Vi føler det når vi sier det, og vi mener det. Det er tre ord, men det hjelper å la personen vite at du gjør omsorg og du føler kjærlighet for dem - uansett hva

ÆRLIGHET er alltid den beste politikken

Dette virker som en gitt, men jeg vet at det er en som mange par sliter med.. Det er folk jeg har kommet over som skjuler kredittkort, vennskap og enda noen som skjuler tilvenningen fra hverandre. Det er aldri en god grunn til å skjule ting fra din kjære. For det første, ikke lyve virke som en forferdelig mye arbeid? Jeg vet ikke om deg, men jeg har en hard tid bare å holde fakta om alt som egentlig skjer rett i hodet mitt noen ganger. Jeg kan ikke engang forestille prøver å skjule noe fra Ray. Jeg tror det ville spise meg opp og han ville se rett igjennom, selv om jeg gjorde - men det er ikke i min natur å prøve selv. Ligger vanligvis kommer ut i slutten og det er alltid konsekvenser. Ligger distansere deg fra den du er ment å dele livet ditt med og legge til stress. Hvis du har vært uærlig med en kjær, er den beste politikken for å fortelle dem så snart du kan, og eier opp til det og ta ansvar før den kommer tilbake å bite deg. Hvis du er på mottakersiden og partneren din kommer til deg å åpne opp og fortelle deg om en løgn den beste politikken er å la dem få vite hvordan du føler deg (vondt, etc), men å rose dem på deres ærlighet. Det kan ta en stund å tilgi dem, men hvis du tenker på den alternative måten du kanskje har funnet ut - det vil gjøre den tilgivende enklere

Ikke fornærme og sørg for å vise takknemlighet
<. p> Jeg nevnte en takknemlighet liste for din kjære ovenfor, og det er bra ikke bare for å gjøre en når du er opprørt, men til enhver tid. Sørg for å fortelle partneren din hva du setter pris på om dem. Sende ut positive meldinger om hvordan du føler om dem. Bruk dine ord nøye og si "takk" selv det de gjorde noe du følte de bør gjøre. Jeg vet ikke mange mennesker som elsker å ta ut søpla eller noen av de andre husarbeid Men noe disse er ikke ting som blir anerkjent ofte. Hvis noen ikke gjør noe du forventet og ønsket at de skulle gjøre - snakke med dem ber og ber om det i stedet for å lage en off-handed negativ kommentar. Disse små tingene bidrar til hvordan noen oppfatter forholdet. Unn signifikante andre som din beste venn - de er tross alt, er ikke de

Dette er hva jeg mener er de beste tipsene for å bo i kjærlighet?. Ray og jeg har vært gjennom tøffe tider, og la det gjøre oss sterkere gjennom konstant kommunikasjon og gjennom overfor ting som et team. Vi har gode kår interesser vi nyte separat samt ting vi liker å gjøre sammen. Vi elsker å klemme og være hengiven og vi er ærlige med hverandre. Vi arbeider ut våre forskjeller etter tanke og noen ganger er enige om å være uenige. Vi sørger for å ikke bare fortelle hverandre vi elsker hverandre, men å snakke om fremtidige mål samt våre erfaringer fra fortiden. Vi gjør og sier fine ting å vise vår takknemlighet og respekt for hverandre. Jeg vil gjerne høre noen flere måter du har sett deg selv eller andre bo i kjærlighet i lang tid. Det finnes ingen bedre følelse i verden
 !;