Hvordan bygge tillit i Relationships

Hvordan du bygger ikke tillit i forholdet? Vi har funnet hemmeligheten er konstant kommunikasjon, ett øyeblikk om gangen. Vi begge kom fra dead-end relasjoner fra en tilstand av sårbarhet, men med et sterkt ønske om en annen type forhold -. Et forhold fylt med lidenskap, kjærlighet, ærlighet, vennskap og mest av alt, partnerskap

Sikkerhet og tillit er de to sider av samme sak - både innebære risiko og både danne grunnlaget for enhver god relasjon. Sikkerhet er den følelsen du får når du har tillit. Tillit betyr ikke bare å lære å stole på andre, men det er å lære å stole på deg selv -. Særlig hvis du har vært på mindre enn ønskelig relasjoner i det siste

Fra begynnelsen har vi praktisert ærlighet og ikke gjemmer seg, uansett hvor smertefull sannheten er. Når du har blitt vant til "sparte" den andre personen eller ikke si noe fordi det kan skade sine følelser eller rocke båten, er det veldig vanskelig å åpne opp og snakke din sannhet. Men vi mener at dette er helt nødvendig for å danne et solid fundament av tillit mellom to personer.

Folk ofte vil stole på en totalt fremmed før klarerer en
intim partner fordi det totalt fremmed ikke kan skade dem som de forestille seg en partner kan. Tony Robbins forteller en god historie om hvordan vi alle stoler på hver eneste dag av våre liv mens du kjører våre biler. Faktum i saken er - det tar en stor tillit å kjøre ned en vei på 55 km /h med en annen bil kommer den andre veien i 55 km /h, og bare en hvit linje som skiller de to av dere. Potensialet for faren er stor - du vet ikke at andre personen; du vet ikke om de har drukket; du vet ikke om de vil holde seg på sin side av veien. Det, min venn, tar mye tillit

Utfordringen er å stille ut den samme mengden av tillit i våre relasjoner -.. Vite, tro, i tillit til at den andre personen er konstituert fra sitt høyeste gode

To av de tankemønstre som ødelegger tillit i forholdet er bolig på fortiden smerte (enten med denne personen eller andre) og futurizing om potensielle negative hendelser som ikke har skjedd. Hver gang tankene dine begynner å gjøre opp ville historier som involverer oppgivelse, skyldfølelse, sjalusi - de gamle kassetter som bare fortsette å kjøre, og ikke ser ut til å stoppe - bringe deg tilbake til nåtiden og skille fortiden og fremtiden tilstede. Hvis du fokuserer på "nå" og hva du ønsker, vil du bygge tillit mellom deg og partneren din

Når vi har disse negative følelser, snakker vi om dem -. Ikke skjule dem, men å være ærlig. Vi har funnet ut at når vi erkjenner at kilden til disse følelsene stammer fra tidligere erfaringer, er situasjonen ikke truende for den andre personen, og vi er i stand til å la de negative tankene gå.

Hvis du plasserer din oppmerksomhet enten å bry deg om tidligere forhold eller spørsmålet hvor dette forholdet kommer
i fremtiden, mister du muligheten til å være i øyeblikket
for deg selv og din partner. Du kan også miste muligheten til å bygge den tilliten som du trenger mellom dere to. Hvis du er i et forhold som har gått gjennom noen utfordringer, kan du ikke helbrede avstanden og smerte mellom dere to ved å dvele ved fortiden eller frykter fremtiden. Du må se på hvor du er på det nåværende tidspunkt

Bygge tillit ett øyeblikk om gangen - husker hva Dan
Millman sa, etter  . "Det er ingen ordinære øyeblikk..";