Biology of Love

I lys av dagens biologisk forskning, virker det som uttrykket "madly in love" er ikke bare en metafor. Det er rikelig med bevis som tyder på at forelskelse er fysiologisk lik psykiske lidelser. Lidelser som OCD er knyttet til en ubalanse av serotonin, og da studerte, oppdaget forskerne at både obsessives og elskere hadde serotoninnivået 40% under det normale. Hmmm.

Så hvorfor er det at vi ofte komme seg etter sykdom av kjærlighet? Biologisk sett, årsakene romantisk kjærlighet falmer kan finnes i måten hjernen vår reagerer på bølge og puls av dopamin som følger lidenskaper og får oss høyt. I de rette proporsjoner, skaper dopamin intens energi, exhilaration, og fokusert oppmerksomhet, noe som er grunnen, når du er nylig i kjærlighet, kan du være oppe hele natten, fottur i fjellet raskere, og presse grensene for dine ferdigheter. Kjærlighet gjør deg fet og lyse og ta risiko du normalt ikke ville ta.

Hvis dette kjemisk endret tilstand av kjærlighet lik psykiske lidelser skulle fortsette, psykiske skader kan føre til. Never mind de praktiske implikasjoner: falle bak på jobb, ikke får nok søvn, å miste oversikten over tid ... Seriøst, skjønt, denne fasen av kjærlighet er ikke fysiologisk ment å vare.

Det vises imidlertid at par i lykkelige langsiktige relasjoner har gått fra en dopamin-gjennomvåt tilstand av romantisk kjærlighet til en rolig oxytocin-indusert vedlegg. Oxytocin er peptid hormon som fremmer en følelse av bonding og tilkobling og er utgitt under amming, klemmer, og orgasme. Fysiologisk sett par som lykkes i å finne måter å stimulere oxytocin utgivelse i hverandre er mer sannsynlig å gjerne bo sammen.

Så, hva kan vi gjøre for å stimulere utgivelsen av oxytocin, og dermed holde kontakten og lykkelig med våre partnere?

1. Klemme hverandre ofte!

2. Se på hverandre når du snakker eller være intim.

3. Gå på eventyr sammen, som å besøke nye steder, riding berg og dalbaner, trene sammen, eller fallskjermhopping.

4. Le sammen.

5. Gi hverandre jevnlig massasje (noen kroppsdel ​​vil gjøre).

6. Når spenning oppstår, stopp før det eskalerer til sinne. Fysisk kontakt med hverandre (hold hendene, klem, etc.), puste sammen i noen minutter, deretter snakke
.