Valentinsdag: WHAT'S LOVE har å gjøre med IT

Forfatter, "Taming Your Inner Brat: A Guide for Transforming selvødeleggende Behavior"?

Den perfekte kortet, den perfekte gave, den perfekte daten. . . Er det ikke nok trykk i relasjoner uten å måtte leve opp til en viss romantisk ideal på Valentinsdag?

Dette er ikke hvordan feiringen av 14 februar startet. Dens opprinnelse stammer fra Pagan og kristne historie. Da var det fester feiret fruktbarhet, og senere var det en anerkjennelse av St. Valentine (hvis egentlige eksistens er avhørt av noen eksperter) som i hemmelighet utførte ekteskap seremonier for soldatene når keiseren hadde forbudt det. Men det var ingen TV-reklamer som viser modeller med perfekte kropper og perfekte tenner gi hverandre sjokolade og rygg gnir. Valentinsdag tilbake da var ikke en test på hvor god en elsker du var.

Moderne relasjoner er vanskelig nok uten å iscenesette en større ytelse på en utpekt dag. Menn pines over de gratulasjonskort racks, i håp om at de kan velge et kort som ikke er altfor morsomt, ikke for bløt. Og gaven: hvordan vil hun tolke det? Hvis jeg kjøper hennes sjokolade vil hun tror jeg vil at hun skal bli feit? Hvis jeg ikke kjøpe henne sjokolade vil hun tror jeg anta at hun er feit? Er gaven for ekstravagant? Er det for upersonlig? Er roser for forutsigbar?

Dette er ikke hva kjærlighet handler om. Kjærlighet er mye mer kompleks enn blomster og sjokolade. Sosial psykologer har studert mellommenneskelig tiltrekning og kjærlighet til nesten fire tiår, og de har fortsatt ikke funnet den helt ut. Hva er kjent, er imidlertid at kjærlighetsforhold er multidimensjonal. Seksuell tiltrekning, eller hva noen kaller "kjemi" er bare en ingrediens i et kjærlighetsforhold, og ofte ikke engang det viktigste.

Forskjeller er gjort mellom lidenskapelig kjærlighet og companionate kjærlighet. Lidenskapelig kjærlighet er en intens lengsel etter den andre personen. Det er ledsaget av ekstreme følelser: ecstasy når ting går bra, og fortvilelse når ting er steinete. Lidenskapelig kjærlighet er også preget av fysiske fornemmelser, for eksempel rask hjerterytme og "sommerfugler" i magen.

companionate kjærlighet ikke har ilden og varmen som lidenskapelig kjærlighet gjør, men det kan mer enn kompensere i form av nærhet, tillit og hengivenhet. Videre det varer mye lenger enn lidenskapelig kjærlighet, som avtar relativt raskt

En annen måte å definere kjærlighet er i form av tre komponenter:. Lidenskap, engasjement og intimitet. Disse kommuniserer med hverandre i ulike kombinasjoner, slik at ingen to forhold er like.

Langsiktig tilfredshet i relasjoner er ikke avhengig av materiell rikdom og suksess. Heller ikke det avhenge av fysisk attraktivitet. En fersk studie av middelaldrende universitetsutdannet indikerte at gode ser folk i gjennomsnitt var ikke mer fornøyd med sine ekteskap eller med sine liv, enn det som var tydeligere mennesker.

Så hva innebærer langsiktig tilfredshet i relasjoner? Psykologer har funnet ut at en følelse av egenkapitalen er viktig. Det vil si at partnerne føler de hver får omtrent like mye som de gir. Ikke at de holder score, men på lang sikt ting selv ut. Dette ligner på bare å være gode venner med hverandre, støtte hverandre, ler av hverandres vitser, selv om du har hørt dem mange ganger. En annen ingrediens i langsiktige relasjoner er investering. Dette refererer til materielle eiendeler, tid og følelsesmessig investering. Jo større investering, jo mer sannsynlig paret bo sammen.

Så hva betyr alt dette har å gjøre med Valentinsdag? Hvis du ønsker det, kjøpe det kortet eller de blomstene, men husk at dette ikke er en maker eller sikring av et forhold. Bedre ennå, vise din partner kjærlighet og omtanke på de andre 364 dagene i året. Det vil få større gjennomslagskraft enn å gjøre det i henhold til kalenderen
.