Er din far ødelegge ditt ekteskap?

En klient av meg trodde han hadde løst hans problematiske forhold til sin far ved å sette avstanden mellom dem og bestemmer seg for å ikke forvente noe fra sin far. Han sa til seg selv at det gjorde &'; t virkelig betyr noe, og han gjorde &'; t bryr seg om at hans far aldri syntes å bry seg om ham eller hva han gikk gjennom i livet. Problemet er at dette ikke var sannheten.

Etter at kona oppdaget han hadde et forhold hun konfronterte ham med sin oppfatning av denne sannheten: Du er akkurat som faren din! Dette er det siste han ønsket å høre eller erkjenner men i sannhet hans oppførsel var en reprise av det han så sin far gjøre til sin mor. Disse nøye romoppdelte følelser om hans far var å være utagering ubevisst. Som hans ekteskap falt fra hverandre så gjorde hans forsvar, og han nå begynt å konfrontere virkeligheten av hans valg, smertefullt som det var. Han begynte å gro så han tillot seg å føle hans smerte og anger. Men tilstedeværelsen av sin far fortsatt ruvet.

Emosjonell helbredelse skjer på ulike nivåer som du kan få tilgang til komprimerte områder av smerte er lagret i. Det tok en stund for denne klienten til å få til dette laget fordi hans umiddelbare behov ble behandlingen tapet av hans ekteskap. Da vi begynte å utforske forholdet til sin far skjønte han at han hadde ligget til seg selv siden han var barn for å beskytte seg mot ytterligere skuffelse. Hans oppgave er nå å fortelle sannheten og gi seg selv tillatelse til å føle hva han egentlig mener om denne primære forholdet han for lenge siden avvist. Dette vil åpne opp muligheter for å frigjøre tidligere ikke smerte og til å redefinere sitt forhold til sin far. Han mest sannsynlig vil fortsatt ikke få det han ønsker fra sin far, men han vil være i stand til å forholde seg til ham og seg selv på en annen måte.

Du kan ikke finne emosjonell frihet ved ganske enkelt å skyve til side erfaringene og deler av livet ditt du don &'; t liker eller don &'; t ønsker å møte. Frihet ligger på den andre siden av din smerte og frykt om hva det er som du har unngått. Begynn med å se i speilet og være ærlig med deg selv. Du skjønner &'; t trenger å tvinge noe, bare gi deg selv tillatelse til å føle hva du føler. Som følelser blir rørt innenfor, ser deg selv å legge merke til dem og være klar over hvordan du velger hvordan du skal svare på dem. Etter hvert som du blir mer bevisst og oppleve dine egne følelser du kan velge å svare med medfølelse, tilgivelse og slipp, først til deg selv og da også til de andre som har såret og skuffet deg. Deretter kan du bestemme hvordan du skal omdefinere disse viktige relasjoner og integrere erfaringer på nye måter
.