Løse Sivil Conflict

The Seeds of Sivil Konflikt

Hennes versjon:.

“ De giftet seg og levde lykkelig alle sine dager &"; Selv om ingen moderne kvinne noensinne ville innrømme å tro på et slikt eventyr avslutning, konflikter ofte stammer og er foreviget fordi hun mener forholdet “ er ikke romantisk nok &"; eller “ ikke slik det pleide å være &";

Kvinner er ofte de første til å uttrykke misnøye med forholdet. Hun kan føle seg tatt for gitt, føler at han &'; s bli følelsesmessig fjernt eller føler at deres kommunikasjon går mye å være ønsket. Noen dager, finner hun feil med alt han gjør. Andre dager, lurer hun på om hun &'; s den ene på feil. Kanskje hun &'; s å være for kritisk. Kanskje hun &'; s ber om for mye. Kanskje hvis hun ikke konfrontere ham, ville han ikke være så defensive. Kanskje hun bør tilby milde hint, ikke harde hounding. Snakk med ham kjærlig, ikke kritisk. Kanskje da, han &'; d får meldingen. Og hun &'; d stoppe følelsen så ensom, så sint

Hun misliker følelsen som en gamp, stadig minner ham om å ta vare på ting.. Hun hater følelsen som en saksøker, og anklager ham for å drikke for mye. Hun avskyr følelsen som sin mor, skjenn ham for å glemme å gjøre det han sa han &'; d gjør. Men mest av alt, avskyr hun føler seg som en gal, roping, gråt, og følelsen helt ut av kontroll

Likevel spiller hun &';. T vet hva annet å gjøre. Hun prøvde alt

Hans versjon:.?

« Hva vil kvinner ha &"; grublet Freud mer enn 100 år siden. Menn er fortsatt spør seg selv det samme spørsmålet. Hvorfor hun får så forvirret om småting? Hvorfor er hun alltid klager om noe jeg gjorde &'; t gjøre? Hvorfor gjør hun bekymre deg så mye? Hvorfor gjøre ting må gjøres slik hun vil ha dem gjort? Hvorfor er hun fortsatt opprørt om ting som &'; s historie? Don &'; t hennes bitterheten kommer med en utløpsdato?

En mann &'; s første reaksjon til hans kone og' s klager er vanligvis å forsvare seg. Han enten benekter det hun beskylder ham for, innrømmer i en mindre forseelse (jeg hadde bare en drink) eller gir en rimelig forklaring (Jada, jeg &'; d liker å tilbringe mer tid sammen, det &'; er bare det at jeg har så mye ting å gjøre &";.) Han arbeider hardt for å holde sine følelser under kontroll. Hvis motvirke hennes kritikk rasjonelt doesn &'; t arbeid, distraherer han seg med TV, sport, arbeid, sin datamaskin, eller sove. Hans mål: å overleve uten å gjøre ting verre. Han vet at hvis han skulle miste kontrollen, ville det være en no-vinn-situasjon. Bedre å strebe etter å være sterk, trofast og ri av stormen.

Oh, hvis bare denne tilnærmingen fungerte. Mye til sin forferdelse, tolker hun sin rasjonalitet og distraksjoner som bevis på at han bare ikke &'; t "få det". Hun føler at hun bare kan &'; t komme gjennom til ham uansett hvor hardt hun prøver. Han føler hun bare doesn &'; t stoppe anklaget ham for noe han &';. Er gjort galt

Hva &'; s par å gjøre når deres dans er ute av sync? Les videre for kreative måter å komme seg ut av hengemyra.

løse konflikten

Når et par &'; s dance er ute av sync, bare gjenta det du &'; ve sagt før, og gjør hva du &'; ve gjort før er ikke nyttig. Men, hvis du don &'; t vet noe bedre, du kan &'; t gjøre noe bedre. Så, la &'; s se om vi kan gjøre noen endringer akkurat nå

Vedta en ny holdning
Når din ektefelle skyver knappen din, er din instinkt for å forsvare deg selv, kontre eller stengt... Og akkurat der har det fått deg? Så, la &'; s prøve noe nytt, vi skal. Sakte ned, ta et dypt pust og se om du kan forfekter en ånd av:
• Inquiry: Still spørsmål og lytte til svarene som din partner forklarer hvorfor hun føler den måten hun gjør eller hvorfor han oppfører seg slik han gjør . Vær åpen for å lære noe nytt, ikke bare om din ektefelle, men også om deg selv
• Toleranse:. Legg til side din rettferdige harme. Slipp din sikkerhet at din vei er den eneste rette måten. Enige om å være uenige, selv når du vet veien er bedre
• Moderasjon:. Din ektefelle gjorde noe som gnir deg på feil måte. Får du irritert, sint eller fly du inn i en raseri? Gjør det ditt mål å redusere intensiteten og volumet av svaret ditt.

Unngå kryss klaging.

Når din ektefelle bringer en klagemål til bordet, ikke ta opp din egen klage på det tid. Hvis du gjør det, vil det føles urettferdig å din ektefelle og kommer du ingen vei. Så, ta opp din ektefelle &'; s klagen først. Når du kommer nedleggelse på det, så kan du beklage om hva &'; s plager deg. Eller, kanskje, innen den tid, vil du ikke selv føler behovet for å gjøre det.

Setter pris Kjønnsforskjeller

Det &';. er ikke bare for menn og kvinner og' s organer som er annerledes; det &'; s også hjernen vår. Hvis du &'; re fortelle en historie, og han &'; s utålmodig fordi han ikke &'; t ønsker å høre alle detaljene, vet at mannen din ikke er et svin; det &'; s bare en gutteting. Og folkens, hvis din kone ønsker å fortelle deg hver eneste detalj av historien, og forventer at du skal vise interesse for det, det &'; s ikke fordi hun &'; s kontrollfreak, det &'; s bare en kvinne ting.

Vær raus i din tolkning av din ektefelle &'; s Behavior. Yup, etterlater han sine sokker på gulvet, doesn &'; t sette inn håndkleet tilbake på stativet og forlater toalettsetet opp. Er dette fordi han ønsker at du skal være hans hushjelp? Eller doesn &'; t gi faen i deg? Kanskje, men det &'; s mye mer sannsynlig at han &'; s bare uforsiktig, sliten eller slurvete. Hvis han bodde alene, han &'; d gjøre det samme. Doesn &'; t som bevise at han &'; s ikke å gjøre det for deg? Putting den verst tenkelige tolkningen på din ektefelle &'; s oppførsel øker din nød og løser ingenting
Det &'; s. Naturlig for par i konflikten til å fokusere på hvordan å få sin ektefelle for å endre. Sjelden er denne tilnærmingen nyttig - med mindre ektefelle ønsker også å endre. Langt bedre for dere begge å reflektere over følgende spørsmål:
• Hva er denne konflikten egentlig dreier seg om? (det kan være noe mer enn en power play;! hvis vei er riktig)
• Hvordan kan jeg endre min adferd eller holdning
•? Hvordan kan vi skape en bedre forståelse av våre forskjeller
? • Hvordan kan vi gjøre fine ting for hverandre, til tross for spenningen i forholdet vårt
•? Hvordan kan vi jobbe sammen for å bli mer akseptere våre forskjeller
• Hvordan kan vi jobbe sammen for å løse våre konflikter

Hvis du etter å ha lest denne kolonnen, vil du fortsatt føler deg som sitter fast som alltid, don &';? t nøl med å søke profesjonell hjelp. Hvis du ønsker å bli gift, kan det være den beste investeringen du &'; noensinne vil gjøre

Copyright 2011
.