*** Sette mål å lage en tilsiktet og kraftig New Year

1. Angi intensjoner.
Identifiser hva du ønsker å oppnå på under retrett. Husk det isn &'; t noen rett eller gal måte å sette intensjoner. Det &'; s bare et spørsmål om hva du ønsker å fokusere på i løpet av din tid sammen.

I fjor, for eksempel, min mann og jeg skrev våre intensjoner ned på papir og deretter teipet dem til en vegg for å tjene som en konstant påminnelse om hva vi skal gjøre og hvordan vi ønsket å bruke vår tid.

Noen av mine intensjoner inkludert å være fullt til stede og motta innsikt i hvordan å autentisk gjøre en vesentlig stor forskjell i min virksomhet og oppnå min neste gjennombrudd inntekt mål for det nye året.

2. Del feiringer, suksesser, takknemlighet og bekreftelser mot din ektefelle og dem som har hjulpet deg å lykkes.
Dette var virkelig moro for meg. Det &'; s lett for meg å omgå suksess delen.

Det virker så snart jeg &'; ve oppnådd noe, I &'; er klar til å gå videre til mitt neste store mål. Det &'; s ekstremt viktig å erkjenne dine suksesser, slik at du fullt ut integrere dem og se deg selv som den nye personen du &'; ve blitt.

Ta deg tid til å erkjenne din ektefelle for ting du setter pris på dem. Du &'; ll også vil sørge for at du erkjenne sine prestasjoner og transformasjoner som du så skje for dem det siste året. Dette kan variere fra både store ting og også de små tingene.

En av mine kvitteringer for min mann var hvor mye jeg pris ham å ta vare på meg da jeg var syk. Han gikk den ekstra mile å gjøre en hjemmelaget hoste formel når jeg hadde en veldig dårlig kald fjor. Du &'; ll også ønsker å erkjenne alle de andre menneskene i livet ditt som har hjulpet deg å lykkes i løpet av det siste året

3.. Få klarhet om hvor du &'; re for tiden “ på &" ;.
fleste av oss er så ivrig etter å fokusere på målet innstillingen prosessen, som vi omgår få mer klarhet om vår nåværende situasjon.

Vær villig til å være ærlig og utforske de gode, dårlige og stygge av din nåværende tilstand. Identifisere hva &'; s arbeids og ikke fungerer akkurat nå i den økonomiske liv, karriere og personlige liv.

Hvor mye penger er det du gjør? Hvor mye total gjeld er du bærer? Hva er ditt forhold som med partneren din? Hva ting “ bug &"; deg om dem som du haven &'; t kommunisert nylig (eller i en klar, rolig måte)?

Tenk utover økonomi til områder som renhold, dele familie husarbeid og work-life balance. Dette er svært kraftig for å diskutere – men være oppmerksom, kan det også være en åpenbar varmt knappen! Mesteparten av tiden vi la ting gå usagt, og bitterheten kan bygge seg opp over tid. Det &'; s fin måte å komme “ ren &"; og gå videre.

Tenk over hvordan du er individuelt gjør i følgende områder: karriere, helse, ekteskap /familie, moro /fritid, venner /samfunn, åndelig og økonomisk. Med andre ord, tenk om hele livet, ikke bare isolerte segmenter av det.

4. Opprett en visjon for ekteskap /familie.
Dette er en ny kategori for min mann og meg. Vi snakket om å ville være mer bevisst med hvordan vi behandler hverandre som et par.

&'; har vært sammen 11 år nå (gift sju). Det &'; s lett å anta at du vet hvem din partner er etter deg &'; har vært sammen en stund.

Vi bestemte oss for å bli mer bevisst om intimitet i form av “ inn-meg-du-ser &"; som i hovedsak betyr virkelig søker å forstå hverandre &'; s perspektiv i stedet for å hoppe til konklusjoner og ikke fullt lytter.

Vi skrev ut to til tre setninger for å legge ut på vår oppslagstavle hjemme for å tjene som en pågående påminnelse om hvordan vi ønsker å behandle hverandre.

5. Identifiser spennende, “ umulig &"; fremtid.
Nå kommer vi til den virkelig morsomme delen! Identifisere dine mål og drømmer for det kommende året.

Jeg sterkt oppfordre deg til å komme fra et sted for å identifisere drømmer og mål som er spennende for deg, i stedet for bare hva du tror er mulig.

Også bruke litt tid på å reflektere over hvorfor bestemte mål er viktige for deg. Ved å få en dypere forståelse av betydningen av disse målene, vil du kunne få tilgang til inspirasjon for å ta aksjon under utfordrende tider når motivasjonen er på et lavt og du &'; d heller ikke gjøre en innsats.

6. Få klar på hvordan du skal nå dine mål.
Dette er virkelig avgjørende del. Tenk på hvordan du vil nå dine mål. Spør deg selv: “ Hva er i dag mangler det, hvis jeg hadde på plass, ville hjelpe meg å nå mitt mål &" ;.?

Jeg fant ut at jeg var tydelig på hvordan man skal oppnå mange av mine mål, og jeg gjorde &'; t må spørre meg selv hva som manglet.

Men på de større og utfordrende (jeg hadde om tre av dem) Jeg spurte meg selv dette spørsmålet, som hjalp meg å få klarhet om hvilke konkrete tiltak trinn som var nødvendige for å forfølge disse målene.

Live og kjærlighet Rikt Bite-Size Handling Trinn

Ok, her &';! s den spennende delen ... spør deg selv om du &'; re kommer til å lese denne artikkelen for mere underholdningsverdi , eller hvis du &'; re faktisk kommer til å gjøre noe annerledes i livet ditt!

1. Print ut denne artikkelen og legg den i kalenderen din i måneden av oktober eller november, slik at du kan begynne å tenke på og planlegge din retrett to måneder ut.

2. Snakk med partneren din (eller en nær venn) om å planlegge en årsskiftet retrett akkurat nå for neste år. Don &'; t vente å se om du &'; re i stand til å ta seg fri fra jobb. Bare forplikte seg til å planlegge det nå, og jobbe alt annet i en travel hverdag rundt det. Så, ta denne artikkelen til retrett, slik at du kan følge format.

Hvis Tar fri fra jobb er en utfordring

Hvis fri fra jobb og familie er et problem, kanskje du kan starte med å gå bort for 02:58 dager og deretter bygge opp til fem. Hvis du bare don &'; t har tid til å unnslippe, sette opp noen mini Finansielle Datoer med partneren din til å gå gjennom årsskiftet retrett format.

Min mann og jeg har allerede planlagt vår neste årsskifte retrett. Vi bestemmer vanligvis der vi &'; ll gå i desember. (Så langt vi &'; ve plukket steder her i Montana og plan om å kjøre om to til fire timer unna vårt hjem)

Til slutt, sørg for at du kjøper en journal å ta opp dine mål og visjoner. Det &'; s morsomt å se tilbake på din fremgang gjennom årene
 !;