Føler du deg Stuck?

Hvis du noen gang har fått dine gummistøvler fast i en gjørmete hage, vil du huske hvor vanskelig det er å løfte oppstarts ut av gjørma. Noen ganger kan du administrere den ved å holde på toppen av bagasjerommet og trekke opp når du løfter foten. Dette krever god balanse og kan føre til landing boms først i gjørma. Noen ganger kan en hjelpende hånd kan gjøre hele forskjellen. Men det er også mulig at personen prøver å hjelpe du vil ende opp fast i gjørma også. Noen ganger din eneste valg er å gå ut av bagasjerommet, plukke den opp og få gjørmete vandre ut. Når du er ute av hagen du kan slange deg på.

I våre relasjoner hvordan skal vi ende opp fast i gjørma? Kanskje vi ikke har vært å se på hvor vi skulle. Vi kan ha vært uvitende om tilstanden i forholdet vårt. Vi kan ha vært å ta hverandre for gitt og feiende problemer under teppet før klumpen ble så stor at vi snublet over det og kan ikke synes å få opp.

Noen ganger for å få unstuck i vårt forhold vi må balansere vårt selvbilde. Noen ganger trenger vi en hjelpende hånd fra vår partner og for oss å tilby en hjelpende hånd til vår partner. Og noen ganger trenger vi å bli gjørmete, må vi møte opp til våre problemer, slik at vi kan komme forbi dem.

På samme måte som i eksempelet hage, for å virkelig få unstuck vi trenger for å komme seg ut av gjørma. Vi kan ikke løse våre stakk følelser hvis vi fortsetter å gå i sirkler i gjørma. Vi vil trekke vår boot ut, å bare sette den rett tilbake igjen.

Sjekk dine tanker. Er du resirkulere den samme tankene dag etter dag. Du kan ikke forvente å føle seg annerledes hvis du stadig forteller deg selv de samme tingene om og om igjen. Substitute positive tanker om din partner og om forholdet. Gjør dette selv om disse tankene ikke synes å være sant akkurat nå. Søk etter ditt minne for positive eksempler.

Gjør noe annerledes. Hvis forholdet er i en grov sted, er sjansen stor for at en eller begge av dere har valgt å holde tilbake kjærlighet fra den andre. Gjøre et annet valg. Prøv å oppføre seg kjærlig selv når du ikke føler deg kjærlig. Oppfører kjærlig vil påvirke ikke bare din partner, vil det også påvirke hvordan du føler deg.

Disiplin din kropp og ditt sinn. Du vil bare få unstuck ved å ta initiativet. Don &'; t vente til du føler for det. Stå opp og gå en tur. Spill oppløftende musikk. Secretly gjøre tilfeldige handlinger av godhet. Gjør noe hyggelig for partneren din når du er sint på dem. Velger å oppføre seg kjærlig selv når du ikke føler deg kjærlig.

Du alene har det som trengs for å komme deg løs. I stedet for å tro at det er ingen vei ut, I &'; m fast, har jeg ingen alternativer. Prøv å tenke på hvor du ønsker å være. Styrk og holde på det bildet. Du vil bli overrasket over hva som skjer når du begynner å fokusere på hvor du ønsker å gå i stedet for på hvorfor du står fast og kan ikke komme dit
.