Sunt forhold Program: Lag Ritualer og Transform Your Relationship

Når veteran foreldre gir råd til nye foreldre, de ofte starter med å forklare verdien av rutiner: bedtimes, storytimes, måltider osv Vel, gjett hva? Vi kan vokse footed pyjamas og Sippy kopper, men vi skjønner &'; t vokse vårt behov for ritualer – gjentatte, regelmessige arrangementer du kommer til å stole på, rutiner som hjelper deg med å måle dine dager.

The Power of Love Rituals

Ditt forhold kan ha nytte av strukturen i rutiner så mye som du gjør. Nøkkelen er å skaper
ritualer med
din partner. Selvfølgelig, dette isn &'; å t si at du og partneren din burde &'; t være åpen for å anspore-of-the-moment beslutninger, også. En godt balansert liv omfatter både spontanitet og planlagte aktiviteter. Lærdommen her er å lære å dele dem med partneren din.

Par &'; ritualer bør inkludere ting av en romantisk natur så vel som svært vanlige, enkle aktiviteter. Fordi mye av livet består av tankeløse oppgaver som må få gjort, don &'; t bare tenke på inkludert partneren din når det virker eksotisk eller grand: inkludere ham /henne med noen av de dagligdagse detaljer i livet, og du forvandle grunnleggende livsoppgaver til muligheter for å styrke din couplehood.

Når du oppretter ritualer rundt ting du og din partner aksje, du oppretter et nytt liv, en syntese av to tidligere ensomme liv, og dermed skape et fristed fra verden utenfor. Velge og vedlikeholde rutiner som et par gjør deg sterkere og lykkeligere hjemme, og derfor bedre rustet til å håndtere den ofte stressende, krevende verden utenfor hjemmet.

Alternativet — komme sammen bare når du absolutt må til — er en trist en. Selv om mange av dine sysler er enslig eller foretatt med venner, hvis du &'; re opprettholde en husholdning sammen, du &'; ll nødt til å møte med din partner rundt visse problemer. Og hvis du bare dele ting når livet tvinger deg til, du &'; re dele eneste livet &'; s ubehagelige nødvendigheter (som ofte er økonomisk), mange av dem er svært stressende. Følg det scenarioet et skritt videre, og du &'; ll se hvordan det &'; s så lett å assosiere partneren din med de vanskelige fasetter av livet.

Før vi går videre, det &'; s viktig å avklare noe. Forslaget til å lage par &'; ritualer med partneren din betyr ikke at du burde &'; t ha aktiviteter som du utfører enten alene eller sammen med venner. I tillegg til å ta vare på forholdet, må du steller deg selv som et individ, også, og det &'; s absolutt passer for hver enkelt av dere å ha rutiner som don &'; t inkluderer den andre. Men når de oppveier vanligste, må du snu oppmerksomheten tilbake til forholdet og se hvor felles rutiner kan passe.

Hvis du &'; re har problemer med å tenke på noen, her er noen ideer:

Spis
Ok, så du må spise.. Gjør mat moro i stedet for bare et middel for å overleve. Spise sammen når dine tidsplaner tillate. Velg en dag i uken når du &'; ll spise ute sammen (og don &'; t la noe forstyrre den tiden). Planlegg måltider sammen, butikk for de måltidene sammen, og selv forberede dem sammen. Kan &'; t lage mat? Ta en klasse sammen og utfordre dere selv. Dette er en enkel måte å ta noe du trenger å gjøre (opprettholde selv gjennom mat) og lage spesielle, felles ritualer rundt det. .

Love
Det &'; s ingen hemmelighet at et fysisk uttrykk for din kjærlighet øker intimitet og derfor styrker bånd med partneren din. Men når listen over ting du må
få gjort stiger den tiden du har tildelt, behagelige, frivillige
ting som gjør kjærlighet ofte blir utsatt. Hvis du finner dette skjer, sette av en dag eller en tid på døgnet når dere begge er våken, tilgjengelig og klar til å vise hverandre hvordan du føler deg (uten å si et ord!).

Lær.
Lag ritualer rundt åpningstid deres sinn og utvide det du allerede vet. Ta en klasse sammen. Kanskje du &'; alltid har ønsket å lære et nytt språk og partneren din elsker å reise; prøv å blande disse interessene og lære språket i landet kompis helst ville besøke. Lære en ferdighet sammen er et ritual du gjennomføre i dag som legger til rette for fremtidige ritualer.

Relasjoner starter ofte store — med store begivenheter og store følelser som feier deg av dine føtter. Men de opprinnelig eksplosive tingene vant &'; t holde et forhold sammen i det lange løp. Det &'; s i dag-til-dag rytmer som du lager, de små, men meningsfulle interaksjoner med din partner, hvor to av dere vil koble til, oppdage og gjenoppdage hverandre og gjør din forening spenstig for årene som kommer.

For flere ideer om hvordan å skape ritualer med partneren din, kan du gå http://StrengthenYourRelationship.com/og registrer deg for gratis Sivil Toolbox nyhetsbrev. Du &'; ll også få to gratis rapporter som vil hjelpe deg å oppnå ditt forhold potensial
.