Å gjøre det gjennom Utroskap - De fem trinn til gjenlevende Cheating

For mange menn og kvinner å finne ut deres ektefelle bærer på et utenomekteskapelig affære betyr én ting: Den ekteskapelig forholdet har kommet til en slutt. Det er absolutt ingen tilgivelse eller kanskje prøver å jobbe ut alt med sin ektefelle. Gjort er gjort, og nå er det på tide å lukke det kapittelet av livet og gå videre til noe og noen andre.

På den annen side er det ektefellene som ikke ønsker en skilsmisse. De vet veldig godt hva som skjedde ennå for ulike grunner de er forpliktet til igjen i ekteskapelig forhold. Disse menneskene kan ha diskutert det med sine to timing kompis og kanskje lært de følte det på samme måten.

Uansett hvor du står på denne skalaen det viktigste er utvilsomt det noen opplysninger du trenger å gjøre for å hjelpe overleve utroskap i ekteskapet.

1. Facing The Anger

Dette betyr ikke bare å takle sinne vil du føle deg mot din utro ektefelle, men også på et eller annet nivå sinne du føler mot deg selv. Hva betydelige andre gjorde kan lett føre til at du tror at deres sak var et direkte resultat av noe du gjorde eller ikke gjorde.

Enkelt sagt sitt utroskap får være din feil. Du begynne å sparke deg selv samt avhør hvorfor lot du dette skje. Husk at du ikke gjorde det. Ingen er den ideelle ektefelle likevel du kom gjennom med halvparten av ekteskapelig kontrakt. Kaste selv er uten tvil en form for selv sinne derfor ikke tillate at dette skal skje.

2. Tilgivelse

På et tidspunkt må du tilgi din mann eller kone for å være utro. Ikke for hva de gjorde, men mindre enn perfekt person som forårsaket all denne unødvendige vondt. Du gjør det ikke for å gjøre betydelige andre føler bedre. Du gjør dette for å gi slipp på i går, og dermed begynner farten mot å reparere deg. Dette må skje uavhengig av om du gjør en beslutning om å bryte opp eller forbli i forholdet. Tilgivelse er ikke så mye om din ektefelle, men mer om din velvære.

3. Få hjelp

Ikke prøv å være ensom figur som tar all smerte og motgang uten assistanse. Hvis du trenger å planlegge daglige rådgiving konsultasjoner med en psykolog, kirke pastor eller kanskje en støttegruppe for å gå for det. Hvis familie og venner tilby sin hjelp så ikke nøl med å ta dem opp på deres tilbud.

Prøver å prøve dette alene ikke er en fornuftig beslutning. Sinnet som er en potent kraft kan overvelde deg med en endeløs strøm av negativitet. Innhenting støtte er en ypperlig ressurs for quieting at negativitet.

4. Facing The sannheten i saken

Imagining hva din kone eller mann faktisk gjorde aldri fant sted bare utsetter utvinningen og vil holde disse ubehagelige tanker går. Jo raskere du møter nøyaktig hva din kompis har gjort det bedre for deg. Det er opprivende, men det må gjøres, slik at du kan gå videre.

5. Things To Do

Du kan ikke henge rundt hele dagen og tenker på din kompis sin utroskap. Derfor utvikle en plan og så gjøre det. Ta tak i en venn og gå til gymsalen på en konsistent basis hvis du ikke gjør dette allerede. Gjenoppdag noen av de tingene som du pleide å elske å gjøre, men stoppet. Ta på seg en helt ny hobby som maleri.

Si til deg selv at du ønsker å hjelpe andre og starte frivillig arbeid hvor du kan. Det er ikke at du kjører vekk fra det som skjedde. Det betyr bare at du er motivert for å bygge et sterkt fundament som vil gjøre at du kommer ut av dette bedre enn noensinne. Aktivitet som gjør at du føler deg godt om deg selv er uten tvil en enorm del av gjenopprettingsprosessen
.