Hvordan redusere Wedding Day Stress

Når du planlegger et bryllup, noen ganger er det mye stress som kommer sammen med at planlegging. Det er ikke alltid lett å sikre bryllupet dag går perfekt. Du må velge blant de tilgjengelige helligdommer i Melbourne, arrangere den perfekte kjolen, sende ut invitasjoner og mer. Det er definitivt mye å holde tritt med som du gjør deg klar for den store dagen. Selvfølgelig, den dagen du gifter deg vil at alt skal være perfekt, men det viktigste å huske er å være avslappet. Dette er dagen du gifte deg med den personen du elsker. Her er noen gode tips som vil hjelpe deg å redusere at bryllupet dag stress

Tips # 1 -. Få litt mosjon

En av de beste tingene du kan gjøre å redusere noen av at stress er å få litt mosjon. Øvelsen er en flott måte å komme vekk fra alt som planlegger å bare få det stoffskiftet går. Når du trener, er du kroppen vil frigjøre endorfiner, som bidrar til å lindre stress og gjør at du føler deg bra. Ta en tur, et løp, sykle, eller ta en svømmetur for å eliminere noe av det stresset

Tips # 2 -. Nyt et langt bad

En annen stor spiss som kan hjelpe deg å redusere bryllup dag stress er å ta litt tid til å nyte et langt bad. Legg litt badeskum til varmt vann, tenne noen stearinlys, og fordype deg i badekaret for en stund. Suge bort noen av stress og bare tillate deg selv å slappe av litt. Du vil føle deg uthvilt og forfrisket når du er ferdig

Tips # 3 -. Få nok søvn

Å få nok søvn er definitivt viktig som du forbereder bryllupet ditt dagen. Ingen tvil, du har så mye å gjøre, og du kan bli fristet til å kutte disse timene med søvn kort. Trøtt vil bare gjøre at du føler deg mer stresset. Å få nok søvn vil forbedre humøret og vil også gi deg mer energi til å ta vare på alle de siste øyeblikk bryllup oppgaver

Tips # 4 -. Delegere noen av oppgavene

Husk at du ikke trenger å gjøre alt selv. Det er mange oppgaver på tallerkenen din. Du må velge et ekteskap Celebrants, leie catering, finne ut gjestelisten, planlegge for blomsterdekorasjoner, og mer. Det er flere ting å gjøre enn én person kan realistisk ta vare på. Har venner og familie hjelpe deg ut og delegere noen av oppgavene til andre slik at du ikke er så stresset

Tips # 5 -. Har du en Emergency Kit med Du

Sist, er det definitivt alltid en god idé å ha en nødssituasjon kit med deg når den store dagen kommer. Du ønsker ikke å håndtere stress som kommer fra et løp i slangen, en makeup dilemma, eller en stress indusert hodepine. Bare et par ting å ta med er sikkerhetsnåler, ekstra truse slangen, Tylenol eller aspirin, band hjelpemidler, stoff tape, og noen vev
.