Fundamentals of et vellykket forhold: En ekteskapsrådgivere 'Perspective

Har du noen gang lurt på hvordan " at par &'; bodde sammen alle disse årene? Hva er det de gjør rett? Hva er de tingene som bidrar til suksess for sunne langvarige forhold? Det er noen grunnleggende ting som vil forbedre sjansene for et forhold suksess. Disse tingene inkluderer; 1) kjemper en rettferdig måte, 2) sunn kommunikasjon, 3) tilsvarende kjerneverdier /begjær, 4) vilje til å inngå kompromisser, 5) uttrykke din kjærlighet og verdsette hverandre, og viktigst, 6) gjensidig forpliktelse.

1 ) Fighting Ganske
å begynne, må man forstå en av de mest grunnleggende reglene for å komme overens med andre. Hver forholdet har argumenter; de er en naturlig del av alle relasjoner. Men hvordan du velger å engasjere seg i disse argumentene er en viktig faktor i hvorvidt forholdet vil tåle tidens tann. Du og dine relasjoner nytte enormt hvis du lære hvordan du “ kjempe ganske &" ;. Hva betyr det å kjempe rettferdig?

Hvis du er typen til å trekke slag under beltestedet, navnet ringer, skrikende eller ved hjelp av en truende tone, bringe inn en annen person for sin mening, drudging opp tidligere historie eller skli inn som sarkastisk kommentar bare fordi du vet det vil skade den andre personen enn du ikke kjemper rettferdig. Noen atferd eller mellommenneskelige mønstre må desidert eliminert fra dine forhold hvis du ønsker å ha et sunnere forhold.

Fighting ganske inkluderer, tok deg tid hvis du trenger tid til å kjøle seg ned før diskutere saker med betydelige andre. Det innebærer også sunn kommunikasjon, vilje til kompromiss, og diskuterer elementer av konflikt uten uttak av fysisk eller nedleggelse følelsesmessig. Kan du ta på din betydelige andre hånden når diskutere noe der du føler konflikt? Eller vil du trekke deg unna det øyeblikket en konflikt oppstår

2) sunn kommunikasjon
Unngå absolutte språk som “. Alltid &"; og “ aldri &" ;. Det betyr å bruke “ I &"; uttalelser som beskriver dine følelser i stedet for “ du &"; uttalelser som ofte gjør den andre personen føler seg angrepet.

For eksempel, i stedet for å si til betydelige andre, “ du alltid kommer sent hjem, du aldri tenke meg &" ;, kan du si, “? Jeg føler bekymret (fyll inn din følelse) når du (fyll inn din betydelige andre oppførsel så objektivt som mulig) kommer sent hjem uten å ringe, og jeg vil gjerne at du (hva du ønsker eller trenger) ringe hvis du kommer for sent &"; Det er viktig å forstå at vi må uttrykke hva vi trenger og ta en titt på våre forventninger for å se om de er rimelig og rettferdig. Hvis forventningene er stadig ikke oppfylt enn noe som ikke fungerer i det området av kompromiss eller kjerneverdier /ønsker er vesentlig annerledes og utenfor hjelp kan være nødvendig.

3) Andre kjerneverdier /Desires, En kritisk komponent til et vellykket forhold er å avgjøre om du og din betydelige andre har lignende kjerneverdier og ønsker. Hvis du vil ha barn og honning doesn &'; t har den minste interesse for barn du ønsker å finne dette ut tidlig. Hvis en av dere ønsker å leve i byen, og en av dere ønsker å leve i landet, og ingen av dere er villige til å inngå kompromisser denne kampen kan ikke gjøres i himmelen. Hvis du tror på udødelig ærlighet og betydelige andre mener lyve er akseptabel oppførsel du kan gjøre med noen av de mer kritiske “ deal breakers &" ;.

Det er viktig å avklare de store spørsmålene og identifisere om det er noen kjerneverdier eller begjær som er helt annerledes og kan &'; t bli jobbet gjennom. Hvis du går inn i forholdet se disse røde flagg og tenke “ I &'; ll takle det senere &"; det er en oppskrift på katastrofe. Per definisjon en “ deal breaker &"; er noe du tror du absolutt må ha i forhold til å være lykkelig. Hver person har for å finne ut hva deres avtale breakers er før de aktivt kan avgjøre om et forhold vil fungere eller ikke. Det handler mest om å vite hva du vil i livet og i dine relasjoner.

Noen andre emner å vurdere når man skal vurdere kjerneverdier og ønsker er å se på hvordan hver av ditt syn og føler om følgende temaer som; penger, oppdra barn, sex eller seksuelle problemer, arbeidsdeling /husarbeid, hvordan du liker å tilbringe off tid, monogami, vennskap, engasjement, tillit, bruke stoff eller misbruk, anger management og stiler av håndtering av sinne, og mest av alt gjør dere begge tror på eller ønsker et langsiktig forhold.

4) vilje til kompromiss
Det er mange ganger hvor kompromiss spiller en betydelig rolle i et vellykket forhold. Hvis du ønsker en ting og betydelige andre ønsker noe annet, det er tider når du både kan ha nytte forholdet ved å møte behovet for betydelige andre. Det er viktig å spørre deg selv, er dette noe jeg kan gå på akkord med?

Måten du velger å tenke på dine valgte kompromisser kan hjelpe eller hindre forholdet. Hvis du velger resignasjon “ Huff, jeg må gå til dette partiet fordi min signifikante andre ønsker å &"; versus aksept “ Jeg velger å gå med min signifikante andre til dette partiet fordi det er viktig for ham eller henne &" ;. Bare i kraft av å velge den veien du ramme tanken, er du påvirke dine følelser om situasjonen. Mange av de som oppfattes avtale breakers kan ikke være deal breakers i det hele tatt hvis du har god kommunikasjon med betydelige andre og kan snakke ut ting hele forholdet du kan finne svært minnelige løsninger på dine forskjeller.

En av de største spørsmålene du må spørre deg selv når du er i forhold, er det viktigere å ha rett eller lykkelig? Noen ganger kan det være så enkelt som å gi slipp på behovet til den i forholdet som er “ riktig &" ;. Et spørsmål å vurdere når du bestemmer om du er villig til å gi avkall på en sak er, “ vil denne saken til meg i fem år og " ;, hvis du finner svaret er nei det kanskje lettere å finne frem til at det går i det scenarioet <. br>

5) Uttrykke din kjærlighet og verdsette hverandre
forskning tyder på at par som viser sin hengivenhet og kjærlighet til hverandre er mer vellykket. Spesielt egnet når de kan vise ømhet og opprettholde en positiv tilkobling til deres betydelige andre når den er i midten av konflikten. Dette er mye lettere sagt enn gjort, men det kan læres, og det er definitivt verdt å forsøke å innlemme i arbeidet mot å bli et vellykket par.

Fokus på hva du liker med hverandre. Fange din betydelige andre gjør ting som du setter pris på og la dem få vite hvor mye du setter pris på disse tingene. Finne spesielle øyeblikk i dag for å dele din kjærlighet og takknemlighet med hverandre, og du vil finne deg fortsette å oppdage mer å elske og sette pris på. Det er viktig at du husker hva det var som tiltrakk deg til hverandre snakke om de tingene som du finner elskelig, snill, varm, morsom, sexy og attraktiv. Når du føler en kortvarig mangel på kjærlighet, gjøre noe godt for betydelige andre å komme ut av ditt eget hode og inn vesen av tjenesten. En liten bit av takknemlighet går svært langt. Hvis du snike en titt på din honning å gjøre noe du virkelig liker, fortell dem! Uttrykke takknemlighet på alle mulige måter

6) Gjensidig forpliktelse
Denne er enkel, men det viktigste; dere begge må være forpliktet til forholdet og arbeidet det tar å opprettholde en helse funksjonelt forhold. Relasjoner kan bare være " lett &'; i " bryllupsreise perioden &'; når begge parter er på sitt absolutt beste oppførsel, det er tonnevis av mystikk og du fortsatt er begge virkelig å bli kjent med hverandre. Når denne perioden slites av, om det tar to måneder eller tre år som er når du virkelig får se om dere begge har det som trengs for å gjøre dette forholdet arbeidet på lang sikt. Du kan handle sommerfuglene i det ukjente for en delt vakker historie når du er i et langvarig forhold, men med gjensidig forpliktelse følelser flo og fjære og det harde arbeidet som trengs for å opprettholde forholdet gjør det hele verdt.

Hvis en av disse essensielle komponenter mangler fra ditt forhold, men du har gjensidig forpliktelse enn det er fortsatt håp. Oppsøk en kvalifisert rådgiver for å hjelpe deg med de andre områdene som dekkes over. Det er ofte et flott verktøy for å ha en objektiv kvalifisert terapeut som kan reflektere tilbake og hjelpe dere begge i ferd med å navigere veien til langsiktig satsing.

Det er min erfaring i rådgivning par som ingen situasjon er håpløs dersom begge folk er villige til å gjøre det nødvendige arbeidet for å gjøre endringer for å jobbe gjennom problemene som oppstår i forholdet, selv noen av de tilsynelatende store &'; deal breakers &' ;. Det er mitt ønske at dere alle har vakre, oppfylle, kjærlighetsfylte relasjoner i livet
.