Utover supermom: Hvordan Å være "ekte" kan føre til ekte frihet, tillit, og Connection

Hvis du er en mor, jeg lurer på hva som kommer opp for deg når du hører uttrykket "super mamma". Hva med: "oh bror, som er definitivt ikke meg?" Eller kanskje en trang til å være nærmere den ideelle mor du tror du "bør" være? Eller frustrasjon og rullende øynene dine som du forestille deg en mor som ser ut til å ha alt sammen? Kanskje med andre mødre du liker å late som du har det alle sammen, eller du snakker om de som gjør. Sannheten er, ingen mor, ingen kvinne har "alt sammen", og når vi kan være reell om det, kan vi støtte hverandre autentisk og føler seg mer trygg om våre feilaktig selv og ufullkommen foreldre.

Jeg er ve kjempet på og av hele mitt liv med vekslende ønsker å "bli likt og sett opp til" med bevisstheten om at jeg ønsket å "være ekte". Jeg tror Mødre får frem det beste i oss, men også alle våre usikkerhet. Dette selv tvil kan også starte med graviditet når vi leser bøker for å forberede for foreldre og finner ut at "ekspertene" har helt motstridende meninger! Du raskt finne ut at avhengig som dømmer, vil du enten være en fantastisk mor, eller en forferdelig mor når du gjør noen beslutning om foreldrerollen!

Som terapeut og life coach, jeg har jobbet med hundrevis av kvinner som sliter med angst og usikkerhet. Jeg ser at jenter ofte "mister sin stemme" eller identitet og trygghet rundt ungdomsskolen og en lignende ting kan skje med kvinner når de blir mødre. De kan føle seg trygg på jobb og andre relasjoner, men deres følelse av selvtillit kan rystes, og de tviler på seg selv og sine evner som mor.

Mange kvinner har sittet på kontoret mitt sliter med skyldfølelse og selvtillit tvil om at er overdrevet av deres tro på at "andre mødre ikke ville gjøre dette /tror at /glemmer ting." Kritiske tanker kan koble på en fredelig dag i parken: "Jeg kan ikke tro at jeg glemte å pakke snacks og kluter Hvordan kunne jeg være så dum jeg vet alle andre mødre har sine poser pakket med alt de trenger hele tiden.. .: Det er sannsynligvis innlysende at jeg egentlig ikke vet hva jeg gjør! " Eller senere som barna dra til skolen og inn i ungdomsårene, står du mer kompliserte saker og selvtillit tvil kan fortsette å krype inn i dine tanker. På min personlige reise, har jeg vekslet mellom å ville føle seg "alle sammen" og ser OK ut på utsiden, men også følelsen trukket for å berolige og oppfordrer andre til at ingen av oss er perfekte. Jeg er glad for å dele historier om hvordan jeg er absolutt ikke, og jeg elsker at det er så mange bøker der nå for moms som utsetter myten om perfekte foreldre!

Det jeg har lært om og om igjen i min eget liv, er at min identitet ikke er bygd opp av "hva jeg gjør og hva jeg oppnå" like mye som "hvem jeg er". Det var skummelt, men frigjør for meg i videregående skole og høyskole for å finne ut hvem jeg var utenfor utenfor utmerkelser og prestasjoner. Det samme kan være tilfelle for oss som foreldre. Jeg inviterer deg til å vurdere hvordan du kan finne frihet ved å tråkke vekk fra eksterne tiltak for å lykkes og erkjenne hvem du er som forelder. Dette kan være en gradvis og livslang prosess, men du kan lære å stole på magefølelsen som en mor. Vi absolutt trenger råd og støtte underveis, men jeg tror du er unikt egnet til foreldre og elsker barnet ditt.

Hvis du vil ha mer tillit, oppfordrer jeg deg til å slutte å sammenligne deg selv til andre mødre. Vi har alle våre områder av styrke og kamp, ​​og hvis vi føler utilstrekkelig, vi ofte ikke vet hele historien om den andre mor. Jeg inviterer deg til å kjenne dine sterke sider mer enn dine kamper og å gi slipp på noen "shoulds" som ikke føler autentisk til deg! Den store nyheten er at når vi slappe av om hvem vi egentlig er - ujevnheter og alt - vi føler mer frihet til å være den beste mamma vi kan være for våre barn. Vi kan jobbe på de områdene av kampen uten å slå oss opp, og derfor vil vi være mer rolig, mer autentisk og mer selvsikker.

Når du tenker på moms med hvem du elsker å tilbringe tid, gjør de utstråler en reservert supermom persona? Sannsynligvis ikke! "Å være ekte" hjelper oss med å koble! Det hjelper oss å få den støtten vi trenger, samt tilby oppmuntring og oppmuntring til andre mødre. Mitt håp er at du kan gi slipp på noen sterke negative reaksjoner på ordet "supermom" .... at det ikke vil ta opp skyldfølelse, trykk, harme eller forakt, men kanskje det vil bare være ting du bruker si i . morsomt som du løfter en 3 år gammel høyt i luften, eller hoppe for en basketball med tenåringen, (! gjerne sette ditt eget bilde her)
  "! SuperMom Her er jeg!";