Hjelpe barn Talk About War

1. Lytter oppmerksomt når barna ønsker å snakke. Først, før du sier noe annet, omformulere tilbake til da det du hørte dem si, selv om du er uenig eller det er smertefullt å se dem opprørt. Det er de viktigste barn vet du bryr deg om sine tanker og følelser. (De vil ikke bryr seg hvor mye du vet før de vet hvor mye du bryr deg.)

2. Snakke om hendelser i verden uten intens sinne eller frykt. Barn tolke sinne som foreldre å være redd. I usikre tider barn trenger å føle deres foreldre er sterk. Foreldrene uttrykker sterk sinne eller viser engstelig og engstelig atferd vil føre barna til å føle seg utrygg.

3. Bruk denne muligheten til å vise barnet hvordan du kommer til konklusjoner. Snakk om din historie, verdenshistorien, dine verdier, og den prosessen som kommer du til dine ideer. Selv avsløre din tankeprosess med barnet ditt vil oppmuntre ham eller henne til å tenke gjennom ting i stedet for å akseptere andres konklusjoner bare fordi de er presentert standhaftig.

4. Ta denne tid til å dele dine åndelige tro med barna. Hvis du tror på en større guddommelige orden på ting, eller du tror at du er beskyttet og veiledet, sørg for at du uttrykke disse ideene til barnet ditt. Delta på åndelige tjenester med familien slik at barna kan være rundt andre barn med lignende oppfatninger. Og vær sikker på at du handler og opptrer i samsvar med de tro du uttrykke.

5. Hjelp barnet ditt å ta noen form for handling. Dette kan være så enkelt som å sette ut flagget, sende et kort til noen stasjonert i utlandet, skriver en avis redaktør, eller politiker med hans eller hennes ideer. Barnet ditt kan ta godbiter til familien til en service-mann eller kvinne, eller til en veteran, eller skrive til en gruppe de mener kan bli skremt eller undertrykte. Hjelpe barnet ditt ta en aktiv rolle i å gjøre andre føler støttes vil gå en lang vei mot å hjelpe barnet ditt til å føle en følelse av kontroll, sikkerhet og tilhørighet.

6. Begrens grafisk eller overflødig eksponering for mediebegivenheter eller kommentarer som kan være urovekkende for barn. Ofte barn ikke forstår at noe rapportert i nyhetene er en gjentakelse av en tidligere hendelse, og kan tolke det som et nytt og eget arrangement lagt til et tidligere sett. Barn kan ha sterkt overdrevne forestillinger om verdens hendelser etter å ha sett på nyhetene flere ganger. Sørg for at du spør om sine ideer, slik at du kan gi avklaringer.

7. Mulige milde tegn på regresjon for eksempel; spør mange spørsmål, ber om trygghet, som ønsker å sove i foreldrenes rom, vonde drømmer, bør tearfulness eller sjenanse passere i løpet av kort tid. Mer alvorlige symptomer på stress som søvnforstyrrelser, spise endringer, nedgang i karakterer eller konsentrasjon, isolasjon fra familie eller venner eller sengevæting kan være indikasjoner på en klinisk depresjon eller kliniske nivåer av angst. Hvis barnet ditt viser noen av disse mer alvorlige indikatorer for mer enn to uker en evaluering av en lisensiert mental helse profesjonell anbefales

&kopi; 2 003 Lois V. Nightingale, Ph.D. 714-993-5343 www.nightingalecenter.com Dr. Lois Nightingale er en psykolog i Yorba Linda, Ca. og direktør for Nightingale Senter Healthcare Services. Hun har vært i klinisk praksis for mer enn tjue år, og er mor til to barn
.