Hva foreldre bør vite om fedme I Children

En generasjon eller to siden, overvektige barn var unntaket snarere enn normen. Disse dager, er barna får tyngre og unhealthier enn noensinne. Moderne kosthold som består av fett-laden, sukker lastet junk mat og drikke er en viktig årsak til problemet. Mangel på mosjon gjør saken enda verre.
Sjekk kalori greven av en colaboks eller barna dine favorittdrink. Den er full av sukker og kunstige tilsetningsstoffer. Skremmende er det ikke?

Jeg foreslår at du tilfredsstille sin kjærlighet til en søt drikke med et høyt glass med frukt og grønnsaker i stedet. Disse juicer oppskrifter kan hjelpe deg med å komme i gang.

Barn kan være i stand til å komme unna med å spise til deres hjerter innhold så lenge de brenne av øvelsen gjennom trening. Det var tilfelle i den pre-TV-spill era. Nå, datamaskiner, videospill og internett gir mye av barna underholdning. Mens spill som tag, paradis, hoppe, fotball og basketball ville brenne masse kalorier for barna i det siste, barna i disse dager er det meste sofaen poteter.

Hvis du kan få barna til å gjenvinne en interesse i spillene vi spilt før dataspill, ville problemet med overvektige barn bli sterkt redusert. For det første, få dem til å spille spill som badminton eller fotball. Dette er idretter som fortsatt holder interessen til barna i dag. For det første, lokke dem bort fra videospill ved å love dem en godbit etter å spille badminton. Samle en gruppe barn å spille ekte fotball (ikke den virtuelle virkeligheten versjon) eller basketball. Spille med venner i det virkelige liv kan forhåpentligvis vinne barn over fra videospill andre stillesittende aktiviteter.

Les vekttap for barn for mer vekttap ideer for barn.

Forfatteren er webmaster for www.toyskidslove.com
.