Hvordan Foreldre kan lade Batteries

Hvordan Foreldre kan lade batteriene

Modern-day media har fremmet en myte at barn trenger kvalitetstid. Særlig mødre falle over seg til å sørge for at hver dag, hver og en av deres barn får noen spesiell mor tid. Hvorfor ikke samme mor sørge for at hun får samme tid for seg selv?

Slik at kvalitetstid for foreldre er familiens investering i you.Children trenger å lære at foreldrene trenger en tid som er bare deres.

Med mindre foreldrene føler at de har litt tid til seg selv å elske, snakke, plan, se på TV eller bare dele en stille stund, er de ikke kommer til å være i stand til å lade batteriene og være foreldre barna sine vil de skal være.

Foreldre oppfordres til å sørge for at de tar ansvar for å få kvalitetstid som de fortjener. Snakk med barna dine uansett hvor unge de er om hvordan foreldre trenger tid for seg selv.

Hvis det er nødvendig, bruker fjernsynet som barnevakt, men vær forsiktig om hva som faktisk er på TV for den tiden. Hvorfor ikke la barna se en natur viser at du spesielt har spilt for dem? Hvis du ikke har en opptaker, plan for foreldre tid rundt et show som du vil at barna skal se på.

Barn kan føle foreldrenes spenning. Vær nøye med å styre din egen uro med stress management teknikker som trening, meditasjon og dyp pusting. La oss innse det, selv voksne kan få gretten og irritabel når vi er overtrøtt. Barn som er vanskelig i kveld kan bare si "jeg trenger min seng. '

IKKE sovner i foran tv product: (Hvis barna kopierer du det vil være en levetid problem for dem).

hint for å hjelpe foreldre til å SOVE

Hold søvn en ren opplevelse.
Hold soverommet bare for søvn.
Ikke holde en TV på soverommet.
Les sitter opp, i en stol
.