Hvordan Beat Skolestart Strøm Struggle

I &'; har jobbet med mange foreldre og barn fanget opp i maktkamper i hjemmet — de hevdet over leggetid, lekser, portforbud, video spilletid — you name it, kjempet om de det. Og jo mer disse foreldrene kjempet med sine barn, jo flinkere til å argumentere og manipulere situasjoner barna syntes å komme. Mødre og fedre kom til meg utmattet, frustrert og desperat å stoppe den konstante tug-of-war skjer i hjemmene sine. Mot slutten av hver sommer, kunne jeg være sikker på å høre fra foreldre som var bekymret for å få barna sine tilbake til skolen rutine, og mange var engstelig for at noe grunnlag de &'; d tjente året før hadde gått tapt i løpet av sommerferien – som Jeg tror det er en veldig gyldig bekymring.

Ofte tiden av at barna har fra skolen om sommeren er en periode hvor de får ut av rutinen for å gå på skole på heltid, samt en vane å ta vare på alle sine andre familie og samfunnsansvar. Når skolen starter igjen — med mange foreldre prøver å få barna tilbake til sine tidsplaner uken klasser begynne — det resulterer ofte i en maktkamp. Det er virkelig en stor sløsing med tid og energi til å tilbringe september jobbe ut de problemene du &'; ve allerede løst i fjor. Her er noen forslag til hvordan du kan unngå de maktkamper – eller i det minste, hvordan jobbe gjennom dem effektivt

Back-to-School rutine: Start Daily Schedule nå: Start skolen planlegge en måned før. tid. Skriv ut planen på et stykke papir. Bruker det som en retningslinje, liste tiden barnet ditt vil stå opp, spise frokost, går på skolen, og hvilken tid de &'; ll komme hjem, spise middag, gjøre lekser, har ledig tid, og gå til sengs. Deretter begynne med sakte å implementere at tidsplanen 30 dager før de begynner på skolen. For barn med ODD, Attention Deficit Disorder, og andre atferdsproblemer, implementere en plan er et must, selv om de kan være resistente. Det &';. Er viktig å understreke at hvis barnet ditt har disse type atferdsproblemer, får inn denne rutinen kan godt redusere stress og angst, selv om deres første reaksjon på det er negativt

Få dem i vane å våkne opp om Tid: 30 dager før skolen starter, minst en gang i uken, har barnet satt sin vekkerklokke og få opp på den vanlige skolen oppvåkningstidspunktet. Hvis du kan, gjør det til en spesiell morgen. Kanskje ta en tidlig utflukt, eller har en pannekake frokost, eller arrangere et brettspill turnering. Mens du bruker utflukt eller frokost som belønning for å få opp, sørge for at de forstår at å få opp som praksis for skolen er hva som blir belønnet.

Det &'; s viktig for barna å vite at når noe &'; s viktig for deg som forelder, vil du det å bli praktisert og øvd. Det &'; s forskjellen mellom noe å være viktig for deg som forelder og barn å vite at noe &'; s viktig for deg som forelder. Heve deres nivå av bevissthet er ofte avgjørende for dem å lære dine verdier og hva du anser god eller galt.

Hver uke når skolen blir tettere, øke morgen rutine til to dager i uken, tre dager i uken, og deretter fire dager i uken i løpet av uken før skolen begynner. Unødvendig å si, du vant &'; t være i stand til å gjøre alle disse morgener spesielt, men kanskje du kan ta en dag i uka til å anerkjenne barnets &'; s. Fremgang på en spesiell måte

Få i Bedtime Rutinemessig også: Flere uker før skolen begynner, begynne å implementere kvelden planen i sin helhet hver kveld, bortsett fra i helgene for barn i skolealder. Erstatt lekser tid med lesing, spill å spille, videoer eller datamaskin tid. Og av en datamaskin, jeg skjønner &'; t mener dataspill eller direktemeldinger. Målet er for barnet å tilpasse seg en viss tidsperiode hver kveld som ikke er preget av overstimulering og spenning. Vær sikker på at du implementerer sengetid spesielt, så dette blir en stor fast punkt i begynnelsen av skoleåret. I løpet av sommeren, har barna fått ut av vanen med å gå til sengs på en ordinær tid. Være oppmerksom på at denne overgangen kan være svært vanskelig for ungdom

• Bruk Bedtime Verktøy: Jeg har alltid anbefaler at foreldre får barn tekniske wake-up verktøy som vekkerklokke. Jeg tror du kan begynne å bruke en når barnet går på førskolen eller barnehage, hvis han eller hun går for en halv eller hel dag. Pass på å velge en som har en alarm som ikke er oppsiktsvekkende (som faktisk vil heve barnet &'; s nivå av angst), men vil likevel klarer å få barnet ditt &'; s oppmerksomhet. På kvelden, vise dem hvordan å stille klokken. Og i morgen når klokken går av, hvis du har fortsatt å vekke dem opp, få dem komme ut av sengen og slått den av seg selv. Så det jeg &'; m foreslå for foreldre med yngre barn er at du viser barnet hvordan å sette vekkerklokken om natten. Så, neste morgen etter alarmen ringer, du går inn for å vekke barnet opp. Når barnet er våken, har dem stå opp og slå av alarmen. (Ikke lære barna hvordan du setter på snooze kontroll!) På denne måten barna arbeider med en alarm lenge før de har evnen til å bruke det utelukkende som en wake-up verktøy. Selvfølgelig, hvis barnet ditt er alt fra en tredje klassing opp til en høy schooler, læringsprosessen der du våkner barnet opp etter at alarmen går av bør forkortes. For yngre barn, bør du gå inn og vekke dem selv i to uker etter at alarmen går av, og for høye schoolers, gjør det for bare tre dager. Etter det, bør barnet holdes ansvarlig for å komme opp med alarm og holdt ansvarlig hvis de don &'; t. Som blir sagt, barn i alle aldre trenger å bli sjekket inn på under sin morgenrutine å sørge for at de &';. Re bor på oppgaven og ikke distrahert av noe annet

Selv om mye motstand kan forventes fra barn det &'; s bedre å håndtere det før trykket av skolen tidsplan rutine faktisk skjer. Som foreldre kan vi &'; t alltid velge hva barna kommer til å være resistente eller reaktiv om. Men det &'; s mer praktisk for oss hvis vi kan velge tid når det reaktivitet oppstår. For eksempel, hvis vi kjenner et barn kommer til å reagere negativt på noe vi har å si, burde vi &'; t fortelle dem på kjøpesenteret, bør vi fortelle dem når vi kommer hjem. Hvis du kan, prøv å velge den tiden de &';. Re kommer til å være resistente eller reaktiv

Jeg håper disse forslagene er nyttig for deg som barnet begynner skoleåret. Jeg har funnet ut at lettelser barnet ditt inn i back-to-school planen bidrar til å gjøre det til en mindre stressende, smidigere overgang for alle —. Og en god måte å starte skoleåret på høyre fot

Hvordan Beat Skolestart makten kampen er gjengitt med tillatelse fra Empowering Foreldre
.