Hjelpe foreldre hjelpe barn som er redd for Dark

I denne artikkelen vil jeg kort beskrive hvordan du kan løse sengetid problemer når barnet er redd for mørket.

Det er to tilnærminger til å frykte. Den første er å unngå det som skremmer deg (den mørke i dette tilfellet), er den andre til å innse det med hjelp og oppmuntring. Den første tilnærmingen synes å føre til et liv av å bli mastret av din frykt; den andre ser ut til å føre til muligheten av å være herre over din frykt. Jeg vet hva jeg ønsker for mitt barn – sistnevnte. Hvis du er som meg, kan følgende råd om hvordan man kan løse sengetid problemer på grunn av frykt for mørket være nyttig.

Her er en tilnærming for å hjelpe deg å hjelpe barnet ditt er ansiktet hans /hennes frykt for mørket: Etter å ha lest eller fortelle en historie, klem og kyss barnet ditt og kjærlig fortelle barnet noe sånt, “ Jeg er kommer til å slå av lyset nå. God natt &"; Når de protesterer og gråter du kan si noe sånt. “ Jeg vet at du er redd. Det er OK å være redd. Jeg skal gi deg en sjanse til å roe deg ned. Jeg vet at du kan gjøre det. Jeg kommer til å forlate rommet nå og la deg alene for å roe deg ned. Jeg er glad i deg. God natt &" ;.

Og nå trives forlate, med ikke mer ord, uansett hvor høyt du barnet skriker. Hvordan kan du gjøre dette, spør du? Fordi du vet at hvis de ikke klarer å roe seg ned i « x &"; hvor lenge vil du komme tilbake og hjelpe dem.

Nå bør ikke være for lang, og heller ikke for kort. Hvordan du finner ut dette? En enkel formel: barnets &'; s alder pluss en. Hvis barnet ditt er 3, fire minutter. Hvis du barnet er 5, seks minutter. Og så videre.

Hvis barnet ditt er fortsatt skrikende etter den avsatte tiden du kommer tilbake igjen. IKKE slå på lysene! IKKE plukke opp barnet ditt, eller ta dem ut av sengen. Bare sitte ned i en stol ved siden av sengen og i et rolig stemme si noe sånt som “ Åh, jeg ser du er fortsatt veldig opprørt. Jeg kommer til å sitte henne med deg til du roe ned, &"; Da snakker ikke mer. Hvis barnet prøver å engasjere deg i tale eller få i fanget du bare si noe sånt som “ Åh, er det leggetid, ikke tid til å besøke eller sitte på fanget mitt. Du må holde sengen, og jeg vil bare sitte her med deg til du roe ned. Du kan være så opprørt som du trenger å være, så lenge du trenger for å være &" ;. Når de roe ned, kan du si noe sånt som “ Jeg er glad du er rolig nå. Det er på tide for meg å forlate. Jeg er glad i deg. Vi ses i morgen &" ;. Hvis de får veldig fortvilet igjen kan du si noe sånt som “ Jeg er lei for at du er så opprørt. Jeg skal gi deg en sjanse til å roe deg ned. Jeg vet at du kan gjøre det. Jeg elsker deg &" ;. OG LA uten å nøle vite at du kan /vil komme tilbake i hvis du må i (deres alder pluss ett minutt).

Din vilje til å fortsette å gjøre dette hele natten om nødvendig er det som gjør dette arbeidet. Jeg har aldri møtt en forelder som er nødvendig for å gjøre dette for mer enn to eller tre netter.

Jeg inviterer deg til å kommentere bort å utvide denne samtalen og å sjekke ressursene her. ..

Glad Paren