8 måter å oppmuntre til en kronisk syk Mom

Mommy øyeblikkene kommer i alle former for dager i parken, bakgård griller, eller møter ved bassenget. De er en flott tid å bli kjent med andre mødre og dele aktiviteter samt råd. Men som antall kvinner som lever med kronisk sykdom som kronisk utmattelsessyndrom og lupus fortsetter å vokse, så gjør spontanitet av moroa av disse mamma øyeblikk.

Ifølge National Fibromyalgi Association, fibromyalgi (FM ) eksperter anslår at om lag 10 millioner amerikanere og omtrent 5 prosent av befolkningen over hele verden leve med denne invalidiserende tilstand av FM, en av de raskest voksende auto-immune sykdommer i USA. Da jeg nylig gikk til mine adoptivforeldre moms spille dato gruppe, selv innenfor denne nisjen gruppen, tre av de seks av oss hadde kroniske sykdommer. Å være klar over de sykdom symptomer en venn kan takle, og de daglige endringer i sine begrensninger og evner, kan gjøre en stor forskjell i hvor mye de er villige til å være en del av en mors gruppe og føler deg komfortabel rundt andre mødre som alle synes å hoppe hekk i lysets hastighet.

[1]. Finn ut de beste tidene av dagen for play-datoer eller aktiviteter. Dette vil variere fra sesong til sesong (vær og varme kan påvirke det en god del); og det er også forskjellig fra en sykdom til en annen. For eksempel, for noen moms, morgener er god og ettermiddager er utmattende; for andre de ikke er i bevegelse eller ut av PJs før klokken slår formiddagen.

[2] Vær fleksibel og ikke gjøre henne til å føle seg skyldig hvis hun må avbryte. Å ha en kronisk sykdom betyr at hver dag er uforutsigbar. Forrige uke tok jeg ett trinn og kneet mitt var låst opp i fire dager. Jeg krympet seg i smerte som jeg gjorde varme og medisinering terapi mens min mann jobbet hjemme. Alle mine planer ble avlyst, og jeg hadde ingen forhåndsvarsel.

[3] Spør henne om å avklare hva hun er komfortabel med å gjøre. For eksempel kan du si: "Hvor langt vil du gå i dag?" og prøve å imøtekomme. Selv om du kan se parken fra huset ditt to kvartaler unna, kan hun ikke være bale å gjøre det. Trapper kan være umulig, og jeg vil ikke engang ta rulletrapper mer på grunn av knærne mine, så ta heisen med henne. Gå i hennes tempo, erkjenner at hun kan ha for å ta resten stopper noen få minutter, selv om du bare har gått femti fot. Gjøre henne en stor tjeneste og jage etter hennes barn for et par minutter. Stående i mer enn et par minutter kan også være en utfordring. Til tross for den smerten av å gå, er det bedre for meg enn å stå. Selv om linjen på karusellen ser ut som det er bare fem minutter, kan hun må du tilby å stå i kø og deretter la henne hoppe i ved siden av deg på de siste minuttene.

[4] Spør høflig spørsmål om hennes sykdom, for eksempel "hva er din største utfordring?" Unngå å fortelle henne om kurer du har hørt om hennes sykdom; produktene du kan selge som kunne hjelpe henne; eller om din mors fetter søster som har samme sykdom, men likevel klarer å heve fem barn og jobbe heltid.

[5] Vær oppmerksom på enkle ting som kan være vanskelig for henne. For eksempel, hvis du går til stranden, kan det være lurt å spørre henne om hun ønsker å bli droppet av mens du finne en parkeringsplass spot; hun kan ikke være i stand til å sitte på bakken så ta noen plen stoler så hun er ikke den eneste to fot over resten av dine venner. Hun vil trolig bli begrenset i hennes sol-eksponering. Hun kan ikke være i stand til å bære så mye piknik elementer som du kan fra bilen. Selv om du ikke ønsker å gjøre henne føle seg hjelpeløs, heller ikke hun vil at du skal gjøre et stort nummer ut av det, bare være klar over at hun kan trenge noen ekstra hensyn.

[6] Ikke anta at hun kan se barna flittig, selv i fem minutter, med mindre hun frivillige. Å ta vare på barna er utmattende og omsorg for hennes egen kan være drenering den lille styrken hun hadde forlatt. Pluss, hvis barna blir drevet ut i gaten, husk at hun ikke kan fysisk være i stand til å kom etter dem så fort du kan.

[7] Planlegg aktiviteter som hun kan være en del av . Mens du kan elske din vognen treningsgrupper, og mamma og meg treningstimer, kan disse ikke være mulig for henne. Finn ut hva slags ting hun liker å gjøre, og så spør om du kan bli med henne for disse. Hold aktivitetene under to eller tre timer; selv om du kanskje vanligvis gå til dyrehagen i seks timer, forstår at hun kanskje må forlate tidligere enn deg. Ikke si: "Litt mer gang kan gjøre deg noen gode!"

[8] Til slutt, si ordene til henne at hver mor ønsker å høre: "Du er en fantastisk mor, og jeg skjønner t vet hvordan du gjør det alt jeg virkelig beundrer din utholdenhet og styrke "
.  .;