4 måter å være din beste In Your Relationships

Vi forsøker ofte å skape sunne og tilfredsstillende forhold. Men noen ganger, til tross for hvor mye vi kan prøve, men vi kan ikke gjøre det. Når dette skjer, her er fire ting vi kan gjøre for å bringe våre beste selv til våre relasjoner, og i sin tur føre til en positiv endring vi søker.

Kom å kjenne deg selv
å være din beste selv i din personlige relasjoner du trenger for å utvikle din bevissthet om deg selv. Hva verdsetter du? Hva drømmer du om? hva er dine styrker? Hvor er de ferdighetene du ønsker å finpusse? Når vi spør oss selv slike spørsmål vi øke vår bevissthet om oss selv, og vi kan bruke denne bevisstheten til å skape relasjoner som er gunstig for alle involverte. Noen ganger våre personlige relasjoner traff en grov lapp. Når dette skjer, bør din bevissthet vil hint deg inn i hvordan du kan bidra til å vanskelig på hånden og om ikke det forholdet opprettholdes.

Elsker deg
lære å elske deg selv er et så viktig skritt mot å skape sunne relasjoner. Det er clich é men sant - å virkelig elske noen andre, du må elske deg selv først. Dette er fordi vi ikke kan behandle noen bedre enn vi behandler oss selv.
Våre grenser i kjærlige andre kommer fra vår manglende evne til å elske oss selv. I løpet av våre relasjoner, disse grensene uunngåelig komme frem i lyset. Vi kan kompensere for våre inabilities ved å gi mer til andre enn vi har - eller har tillatt oss selv - å motta. Likevel kan dette sette oss opp for vanskelighetsgrad. Hvis vi ikke elsker oss selv da vi sannsynligvis på jakt etter noen andre å gi oss følelsen av å være elsket. Dette kan være utgangspunkt for mange problemer som avhengighet, frykt for oppgivelse, og frykt for intimitet.
For virkelig å elske oss selv, må vi se den unike verdien og iboende skjønnhet av hvem vi er uten eksternt pålagt definisjoner. For å begynne å gjøre dette, ta deg tid til å fortelle deg alle de tingene som du liker om deg selv. Og gjør det ofte.

tømme loggen
En del av å dukke opp som det beste i oss er å være i øyeblikket så mye som mulig. Dette betyr at våre tidligere erfaringer må stå der de hører hjemme - i det siste. For å gjøre dette, folk vanligvis gjennomgå en prosess hvor de husker fortiden, forstå hvordan det påvirket dem og deretter skille seg fra den.
Det finnes en rekke ulike verktøy som folk kan bruke til å fjerne seg fra deler av sin fortid som ikke lenger tjener dem. For eksempel er det EFT, Access Consciousness, energiarbeid, kjerne Energetics og listen fortsetter. Hvis du ønsker å skape en annen baseline for deg selv, er det nyttig å finne en metode som du kan bruke til å kontinuerlig forsterke din nye måte å være.
Å tømme loggen, prøver på noen metoder som du fornuft ville være en god passform. Så holde et åpent sinn når du se om de er effektive for deg. Det tar litt tid å tømme fortid fra din nåværende, så gi denne prosessen litt tid. Mens du gjør dette din bevissthet vil øke og gamle følelser kan komme til overflaten. Når du er i et forhold, noen ganger er det nyttig å la den andre personen vet når noe fra fortiden har blitt aktivert og kommunisere hva du trenger når dette skjer.

Eier Your Stuff
Ingenting gjør et forhold sterkere enn integritet. Den største gaven du kan gi deg selv er kjent med og eier ditt bidrag til dine relasjoner -. Både i positiv og i negativ
Når ting blir vanskelig i et forhold, se etter måter som du har bidratt til problemet. Bare spør deg selv: "er det noe som jeg ville ha gjort bedre eller annerledes hvis jeg hadde vært i full integritet?" Hvis svaret er ja, så gjør ditt beste for å gjøre rett på det du vet du kunne ha gjort bedre.

Når vi er uklart om hvordan våre egne problemer påvirker våre relasjoner vi sannsynligvis til å gjøre utilsiktet skade . Når vi er bevisstløs av våre uløste følelser om vår fortid, vi er mer sannsynlig å klandre, skam og skyld andre når de uløste følelser er utløst. Det er bare når vi er klar over våre bidrag til delstaten våre relasjoner og i stand til å bo i vår integritet at vi kan skape miljøer der våre relasjoner kan trives
.