Fighting bringer deg nærmere Din Mate

La &';! S face it ... ikke mange mennesker liker konflikter; de &'; re ubehagelig. Men det &'; s også usannsynlig at når du &'; re i et forhold med noen for en lang tid, at dere to aren &'; t kommer til å kjøre inn i noen snags underveis. Tross alt, selv om du &'; re fra samme etniske og religiøse bakgrunn og har selv kommet fra samme nabolag, du &'; ve blitt hevet med to forskjellige familier. Resultatet er at du &'; re kommer til å være annerledes.

Noen av disse variasjonene don &'; t dukke opp umiddelbart. Tross alt, tidlig i forholdet, du hver har din “ kjærlighetsbriller &"; på. Når du beveger deg inn i et mer forpliktende, og avslappet partnerskap, forskjellene mellom de to av dere begynner å dukke opp. De kan variere fra enkle bekymringer som hvor sent hver av dere mener er rett å sove i helgen til langt mer alvorlige problemer som hvordan du &'; re kommer til å heve barna når det kommer ned til den dag-til-dag disipliner. Så, hva &'; s bunnlinjen? Hvis du har konflikter, betyr det at normal

Hva &';! S virkelig i hjertet av saken er hvordan du administrere konflikter. En ledende forsker har funnet ut at i løpet av 15 minutter for å se hvordan et par håndterer en konflikt, kan han forutsi med 85% nøyaktighet om de vil skille seg eller ikke. Ja - helt klart administrere konflikter er svært viktig. Nøkkelen til hva som skiller par som vil skilsmisse eller ikke er om de kan håndtere sine konflikter med respekt.

Interessant, du går til skolen for en lengre periode og lære alle slags ting. De fleste av dere lære å kjøre bil. Du trener uansett jobb eller karriere du gjør. Likevel, for å lære de verktøyene har et vellykket forhold er ikke undervist. Videre innenfor dette området, måten å håndtere konflikter er ikke undervist heller.

Det er så mange par jeg jobber med som elsker hverandre og komme sammen fine ... inntil de finner seg selv i en uenighet. Og så, de er helt clueless om hvordan man skal håndtere det slik at en av dem doesn &'; t føler angrepet eller uhørt eller frakoblet. Kan du forholde seg til dette?

Den gode nyheten er at det er verktøy om hvordan å håndtere konflikter, og de kan læres. Her er noen raske tips for å komme i gang:

1. Don &'; t vente å informere din kompis. Når du holder ting i, selv om du kanskje tror du &'; re gjør partneren din en tjeneste, stress av hva &'; s plager deg bygger opp. Så, når det endelig kommer ut, det &'; s en eksplosjon, og du ender opp med å angripe din kompis. Det eneste resultatet er at din partner vil bli defensive.

2. &Ldquo; kjepper og steiner &"; Regelen er galt. Navnet ringer av alle slag er off-limits. De fleste kjenner de vanlige ordene som vi tenker på som utskjelling. Men husk at dette inkluderer ikke bare de åpen “ dårlig &"; ord, men også noen ord eller en setning som er respektløst. Så spør din partner, “ Hva &'; s galt med deg &"; er ikke til å hjelpe partnerskapet. Hvis du gir den noen trodde, er dette spørsmålet både en put-ned og respektløse.

3. Hold deg til stede. Bringe opp alle ting som stadig plaget du er overveldende til partneren din, og vil avspore dine argumenter. Diskuter spesifikt hva som har opprørt deg. Vanligvis du &'; ve lært at å snakke om deg selv er egosentriske. I dette tilfellet bryter denne regelen. I stedet må du huske å diskutere hva &'; s plager deg fra ditt synspunkt. Dette hjelper partneren din ikke føler seg angrepet.

Det er mange flere verktøy som kan hjelpe deg å administrere dine konflikter. Realistisk, noen ganger problemer er bare kommer til å komme ut av kontroll. Heldigvis finnes det også måter du kan lære hvordan å reparere fra konflikter når de oppstår.

Når par lære disse teknikkene, de er mer knyttet til hverandre. Ved å lære å uttrykke seg i kjærlig, omsorgsfulle måter, kan et par skape et forhold som gir hver av dem en måte å ha sine forskjeller hørt, føler forstått, og skape en følelse av aksept. Intimitet og tillit er etablert.

Så kjemper bra? Ja - hvis det &'; s gjort riktig. Det gjør at forskjellene kommer til uttrykk, stress reduseres, og partnerne å føle seg nærmere
.