Er det mulig å redde forholdet etter en Major Fight?

Par ofte kjempe, og det er ikke noe bemerkelsesverdig om det. Men noen kamper bli ekkel, og de ender opp med å bli en forferdelig og traumatisk episode for begge. Fornærmelser, overgrep og selv former for fysisk vold krype i så problemer eskalerer. Spørsmålet er om du kan redde forholdet etter en stor kamp, ​​eller gjør stave det permanent undergang? Hvis du er interessert i å gjøre et forsøk på å gjenopplive forholdet, er den gode nyheten at det kan gjøres. Det vil imidlertid ta en spesiell innsats.

Gjenopprette fatningen

Det første du trenger å gjøre, for å redde forholdet etter en stor kamp er gjenvinne fatningen. Det er et viktig skritt, fordi i kjølvannet av kampen, vil du være med å gjøre en unormal mengde stress og følelsesmessig press. Hvis dette er første gang du har kjempet på en slik måte, kan du bli redd, forvirret og dypt såret. Ditt sinn er vendt belastningen av et traume. I dette tilfellet, gi deg selv og partneren din noen plass.

Også, i stedet for å fråtse sinte følelser og reflektere altfor dypt på ting som ble sagt og gjort under kampen, gi deg selv en pause og prøve å gjøre ting som vil hjelpe deg å roe ned. Det er viktig at du skjønner at dere begge var på din verste oppførsel, og kanskje ikke har ment å si slike stygge ting.

Apologize

Når du har gjenopprettet den grunnleggende ro, er det på tide å be om unnskyldning til partneren din. Du må gjøre et sterkt inntrykk med unnskyldning, slik at det kan motvirke stygghet av kampen. Hvis du kan liksom gjøre unnskyldning mer minneverdig enn kampen i seg selv, det ville være et flott resultat for å redde forholdet. Men, du vet partneren din best og hva de ville sette pris på.

Hvis partneren din virker litt kaldt eller forvirret eller usikker om å akseptere din unnskyldning, er det ok. Gi dem den lisensen. Alle gjenoppretter ikke på samme måte fra et traume eller i samme tempo. En uvanlig hendelse krever at du være usedvanlig forståelse.

Evaluer

Når noen gang har gått, og du føler deg roligere, kan du begynne å vurdere hva som førte til kampen, og slike voldsomme følelser, og hvordan kunne de ha vært forhindret. Kunne du ha gjort noe annerledes? Det er viktig å tenke på disse tingene, hvis du virkelig ønsker å gjenopplive forholdet, fordi du ønsker å hindre en slik kjede av hendelser skjer igjen.

Diskuter

Etter litt tenkning er gjort, må du nærmer deg din partner og diskutere de problemene som førte til kampen og mulige løsninger. Det må være en tid når dere begge er rolige og komponerte og føler sterk nok til å møte det som skjedde uten å bli overveldet. Diskusjonen er viktig, hvis du er å gjenopplive forholdet og hindre en slik stygg episode fra noensinne skjer igjen.

Til syvende og sist, uansett årsak av kampen, er selvkontroll noe dere begge må jobbe på Hvis du ønsker å redde forholdet etter en stor kamp, ​​og holde det gående i lang tid. Du kan ikke la dine følelser komme unna med deg til en viss grad at du mister all selvkontroll.

Du står fritt til å publisere denne artikkelen uten noen endring i innholdet elektronisk, på trykk, i en e-bok, eller på ditt nettsted, gratis, så lenge forfatteren ressurs detaljer er inkludert
.