Hvordan lage den No Kontakt Rule Work

Hvis du &'; ve blitt dumpet, og du &'; nytt forsøk på å gå videre med livet ditt, kan det være svært vanskelig. Kanskje du &'; ve hørt om No Kontakt Rule

Det utgangspunktet innebærer å kutte all kontakt med din ex kjæreste og fokusere på deg selv en stund.. Det kan være ganske skremmende hvis du &'; re ivrige etter å redde forholdet. Tross alt, hvordan kan kutte all kontakt bringe dere to sammen?

Vel, først av alt, det gir deg tid til å fokusere på deg selv for litt. Hvis du &'; re som jeg var etter min pause opp, &'; re nok ikke helt selv i disse dager. Hvis du kan distansere deg fra din ex, du &'; ll være i en mye bedre mental sted å ta deg sammen uten å gjøre noe du &'; ll senere angrer (I &'; har vært der selv)

Og for det andre, det. vil gi ham rom til å faktisk begynne å savne deg. Hvis du tilbake av fra din ex kjæreste, han &'; ll komme til å føle ditt tap i hans liv. Hvis du er stadig i kontakt med ham, i hovedsak får han alle fordelene ved å ha deg rundt, men uten noen av de forpliktelser som følger med å ha en kjæreste. Så, hvis du gjør litt forsvinningsnummer, han &'; ll virkelig komme til å sette pris å ha deg rundt

Ingen Kontakt isn &';. T lett skjønt. Du må virkelig forplikte seg til å gjøre det. Det hjelper ofte hvis du har en slags venn som du kan snakke åpent om dette. La dem vite at du &'; re kommer til å holde deg fra å snakke med din ex kjæreste for en hel måned og ha jevnlig kontroll moduler med dem

Fortell dem hvordan du &';. Re følelse, og hvis du &'; re ha noen lyster å snakke med ham. De kan oppmuntre deg og gi deg verdifulle råd i løpet av noen øyeblikk av svakhet du måtte ha. Det bør gå uten å si at denne vennen bør være noen du kan stole på med mye personlig informasjon.

Det vil også bidra til å motivere deg hvis du har en slags insentiv til å gjøre Ingen kontakt. Jada, kan det være lurt å redde forholdet, men det vil hjelpe enda mer hvis du bestemmer deg &';. Re kommer til å belønne deg selv med noe du liker i slutten av No Kontakt perioden

Kanskje du kan få deg noe fint, dra på en tur du &'; ve ønsket å ta, eller gjøre noe annet som virkelig snakker til deg

Ingen kontakt kan være svært utfordrende, men det er også en fin måte å overvinne et brudd opp.. Selv om det er vanskelig å gjøre, hvis du setter deg opp for suksess ved å få riktig støtte og insentiver, kan du gjøre det enklere
.