Hvordan Heal a Broken Heart - Ikke gjør Common Mistakes

Så det du er. Nylig dumpet og sitter i halvtomme leiligheten. All din kjæreste &'; s ting er borte, og veggene og tomme hjørner er en sterk påminnelse om at du &';.? Re på egen hånd nå

Hva gjør du nå

Vel, det første du trenger å gjøre er å innse at break ups er vanlig. Don &'; t sparke deg selv for hardt. Jada, du kan ha rotet opp i forholdet. Kanskje du messed opp veldig dårlig. Men ingen er perfekte, uansett hvor hardt de prøver. Ingen kan klandre deg for å gjøre det virket som den beste ideen på tidspunktet

For det andre, don &';. T føler skam om dine følelser. Mange gutter har denne troen på at de burde &'; t har noen følelser - spesielt når det gjelder kvinner. Men menn aren &'; t stein uncaring statuer. Vi &'; re mennesker, og vi er sikker som pokker har følelser. Don &';. T føler at du trenger å kvele dem eller ignorere dem

Deretter begynner å plukke opp bitene av livet ditt. Jeg vet at det &'; s vanskelig å håndtere smerten av bruddet opp. At &'; s normalt. Men du kan &'; t bare sitte der og sture mens du lar all viktig logistikk lysbilde. Kanskje du trenger å finne en mindre leilighet. Kanskje du trenger for å få alle tingene dine tilbake fra henne. Kanskje du trenger å finne ut hvem som får beholde hunden.

Sett av en viss tid for sorg tapet og trygt å uttrykke dine følelser, enten i privat eller med betrodde venner. Men annet enn disse tider, finne mot til å ta deg sammen og ta vare på det du trenger å

Du også skjønner &';. T ønsker å la deg slippe. Hold deg aktiv og trene eller være sosial med venner. Det siste du ønsker er å spiral inn i en depresjon der du føler deg fryktelig om livet ditt og bare slags stagnere. Du &'; ve got å holde fremdriften går i positiv retning

Prøv å få tiden til å gjøre minst en eller to ting per uke.. Jeg vet at dette kan være vanskelig hvis du &';. Re kjemper alle de negative følelsene av hjerte pause, men du trenger å gjøre dette for å holde deg følelsen god

Dette er noen tips for å hjelpe deg å takle kjærlighetssorg de fleste gutter vil få etter å ha blitt dumpet. Dette kan være en vanskelig tid i livet ditt, men med engasjement, kan du overvinne denne utfordringen
.