Hva en forskjell forskjell Makes

Etter å ha tilbrakt tre uker i Vietnam og Kambodsja et enkelt ord som virkelig skiller seg ut for meg er kontrast. Kontrast innenfor hvert land, så vel som til våre.

Reiser i gruppe selvfølgelig presenterer også kontrasterende personligheter. Jeg tok denne muligheten (og det alltid er en) for å lære av andre.

En av de reisende var en utrolig positiv tenker – i det, for ham, alt var “ fantastiske &" ;, “ utrolig &"; og “ deilig &" ;.
Dette viste en utfordring i å fastslå en målestokk for å ta beslutninger
Hvordan kan jeg stole på hvor god en restaurant blir anbefalt i dag var om de samme ordene beskrevet en jeg gjorde &';. t liker spesielt i går?
Og også de samme ordene vil beskrive et maleri sett i et marked?

Så jeg innså betydningen at kontrasterende meninger, atferd og forventninger spille i noen dybde fylte forholdet.

I disse aktuelle ganger folk er så ofte oppfordret til å både tenke og være positiv. Dette er gjort for å tiltrekke seg bare det gode i livet ditt. Men jeg advarer deg at ignorerer negative doesn &'; t gjøre det gå unna. Det hindrer deg bare fra å hedre alle følelser og meninger. Og dette risikerer kvelende din selvstendig tenkning – dermed dessverre og til slutt redusere din troverdighet. . Og integritet

Spiller det egentlig noen rolle om du don &'; t liker noe som noen andre gjør? Min mann og jeg har stadig uenighet om 80-talls musikk. Det spiller &'; t mener vi &'; re uforenlig men heller at han har dårlig musikksmak. I &'; m bare tuller, men våre mange forskjeller har lært oss alle viktige ferdigheter av kompromiss og forhandlinger. Og disse er kontinuerlig vises gjennom lært kommunikasjonsevner

Hvordan kommuniserer du dine følelser, meninger, ønsker og behov i dine relasjoner
&bull.?; Med partneren din
• Med venner
• Med barna

Med kontrast å være så kraftig, det &';? S gjennom negative opplevelser som du setter pris på det positive. Verdsette de mange positive aspekter av livet ditt ofte viser det negative til å være ikke så ille som du kan i utgangspunktet ha tenkt
Men – etter helhet skyld – du kan &';. t ha det ene uten det andre

hjelpe Kontraster du ser hva du vil, basert på hva du don &';. t ønsker
vite hva som gjør at du føler deg dårlig, vil oppfordre deg til å gjøre eller si hva som gjør at du føler deg bra i stedet.

Feeling good kommer fra å bli stilt til fylden av hvem-du-egentlig-er.
(Esther og Jerry Hicks)

Ære måten du føler og tenker. De &';. Re unik

Anger er en flott følelse å begynne å hjelpe deg med dette – hvis du &'; re ærlig nok med deg selv å erkjenne du &'; re følelsen sint, du &'; ll realisere noe er misfornøyd på noen nivå. Og det er her du kan begynne å gjøre endringer. Hvis du &'; re leve i " Pleasant &'; og nekter å erkjenne sinne – hvordan i all verden gjør du innser konsekvent hva det er som du virkelig ønsker, liker og trenger

Så derfor sinne på noe som gjør at du føler deg dårlig bare betyr at du &';? re enda ikke helt forankret i hva du vil, og derfor reagere på oppfattet fare for å bli påvirket av vinden andres &'; . meninger og ønsker

Verd kontrast i livet ditt hjelper med:
• Kjenne deg selv
• Integritet
• Kommunikasjon
• Troverdighet
• Decision Making
• Selv Aksept
• Relasjonsbygging
• Feeling Good oftere
• Å vite hva du vil

Betyr det egentlig ingen rolle hva andre mener om deg? Det eneste som betyr noe er hva du tror. Hvis dette fortsatt bekymrer deg, ta en titt på hvor du &'; re dømme andre, og ikke tillater dem å bare “ være &" ;. Din verden er vanligvis et speil

Når du &';. Re i stand til å la (og tillate) andre til å tenke hva de &'; re tenker uansett (og dette inkluderer noe om deg) du &'; ll være i stand til å holde dine tanker og følelser stødig og ikke bli påvirket av de stadig skiftende vinder ros, kritikk og frykt for å være rett eller galt

Dette er hvordan du &';.. ll slutt føler deg godt om deg selv
Uansett hva.
.