5 tips for å komme over A Broken Heart

Som alt annet i livet om det er om å starte en ny jobb, flytte inn i et nytt hus og omgivelser eller vedta til liv i et annet land, det tar tid å komme over et knust hjerte . Her er mine 7 tips om hvordan å gjøre det effektivt.

1. Moving Forward

Når du har besluttet å gå til et annet sted, har du en tendens til å bevege seg fremover. Før du gjør det, må du få ut av det stedet du er i akkurat nå.

Det samme konseptet gjelder å komme over et forhold som ikke fungerer. Hvis dere begge ikke kan komme overens, er det på tide å gå videre og bli kjent med andre mennesker. Ved å gjøre det, vil det ikke skade deg så mye.

Fordi du kan aldri vite om du noen gang vil komme til å møte noen enda bedre enn din ex.

2. La Tid Heal

Hvis du ikke ønsker å bli involvert i en annen sammenheng, kan jeg helt forstår.

Det beste er å la tiden helbrede dine mentale sår. I løpet av denne perioden, hvorfor ikke gjøre de tingene du opprinnelig liker men aldri har sjansen til å fufil grunn av ditt engasjement for forholdet?

Det kan være matlaging, tegning og selv lese bøker på relasjoner som vil hjelpe til å forberede deg bedre neste gang. Ved å holde deg opptatt i ditt arbeid og hobbyer, vil tiden går fort, og før du vet ordet av det, vil alle de negative følelsene bli borte.

3. Delta i gruppeaktiviteter

2 av de beste stedene jeg kan tenke på for deg å gjøre det er samfunnet klubber og kirker.

Mens det tidligere kan kreve en viss avgift for deltakelse, gjør sistnevnte absolutt ikke.

Å ha en gruppe mennesker som virkelig bryr seg om deg vil sikkert være svært gunstig for trivsel være seg fysisk eller mentalt.

Samtidig, er du også åpne dører og ny horisontal til å bli kjent og få nye venner.

4. Trene

Selv om trening er ikke akkurat min favoritt, pleier jeg å gjøre det når humøret mitt er dårlig og ned.

Men jeg har fortsatt å erkjenne at jogging, svømming og selv aerobics kan ikke bare bidra til å tømme tankene på noe stress, depresjon og angst, men får du montør og sunnere også.

5 . Trav

Hvis du har penger til å investere, du vil sikkert ønske å gå ut på en ferie.

Ferie betyr ikke nødvendigvis innebære par. Du kan enten gå med familie, venner eller alene.

Basert på min erfaring, anbefaler jeg alene som å tilbringe tid med deg vekk fra de vanlige omgivelser vil hjelpe deg å organisere dine tanker og hjelpe deg med å planlegge bedre med en klarere tenkemåte når du kommer hjem.

Med det blir sagt, her er mine 5 viktigste tips for å komme over et knust hjerte. Jeg kunne ha anbefalt rådgivning som den sjette, men disse fem er mer enn nok til å hjelpe deg hvis du ønsker å
.