*** Prøver å kontroll gjør oss Miserable

Har du noen gang lagt merke til hvor dårlig du føler deg når du prøver å kontrollere ting du ikke kan kontrollere -? Slik som andre og utfall

Larry konsultert med meg fordi han var ofte elendig -. tross kjører en vellykket bedrift, og har en nydelig kone og to døtre, som han beundret

Det ble snart klart at Larry var dypt avhengige av å kontrollere alt - sine egne følelser, hvordan andre følte om ham, hvor godt hans ansatte utført, hva hans kone gjorde for ham, hvor godt barna hans gjorde på skolen, og om ikke noen noen gang utnyttet ham. Hans primære hensikt i livet var å være i kontroll og ikke styres

I begynnelsen av vårt arbeid sammen, jeg informert ham om at i indre bonding prosessen, er det bare to hensikter å velge mellom. Intensjonen for å lære om å elske deg selv og andre, og i den hensikt å beskytte mot smerte, med noen form for kontrollerende atferd. Larry kunne lett se at hans hensikt i livet var å beskytte mot smerte med sin non-stop kontrollerende atferd. Han hadde aldri koblet sin elendighet til dette valget. Han kunne se ironien -. At i hans forsøk på å beskytte mot smerte, ble han gjøre seg elendig

"Larry, ville du være villig til å prøve et eksperiment Hver gang du føler deg elendig, spør deg selv, uten? noen self-dom: «Hva er det jeg prøver å styre?"

Larry enige om å prøve dette.

I vår neste telefonøkten, fortalte Larry meg, "Jeg tror jeg er på å . noe her er jeg overrasket over hvor mye jeg prøver å kontrollere og hvor ille det gjør at jeg føler jeg har alltid trodd at min angst og ulykkelighet kom fra noe utenfor meg selv -. min kone, mine barn, min virksomhet, mine ansatte , mine venner eller mangelen på dem. Jeg har trodd at hvis bare andre ga meg mye oppmerksomhet og gjorde det jeg ville, ville jeg føler meg lykkelig. Det er veldig øynene åpne for å begynne å koble min ulykkelighet med min egen kontrollerende atferd. Egentlig !, det er myndig Jeg tror jeg har alltid følt ut som et offer -. andre var ikke å gi meg det jeg ønsket og trengte å føle seg lykkelig og godt om meg selv "

" Larry, ble du klar over hvordan du prøver å kontrollere dine egne følelser? "

" Vel, ble jeg klar over at jeg stadig bedømme meg selv, og at dette gjør meg forferdelig. Dømmer meg selv å styre? "

" Vel, gå inn og spør deg selv hva du håper på ved å bedømme selv. "

" Jeg tror jeg tror at bedømme selv vil få meg til å gjøre ting riktig og deretter andre vil like meg. "

" Så ved å bedømme deg selv du prøver å ha kontroll over din oppførsel, for å kontrollere andres følelser? "

" Ja, jeg tror det er rett. Men det gjør meg ulykkelig. "

" Ville du noen gang bedømme dine døtre for å få dem til å gjøre ting riktig, slik at andre vil like dem? "

" Å nei, jeg ville aldri gjøre det! Jeg har aldri dømme dem. Det er ikke å elske dem … Ah, og jeg ser at det er heller ikke elsker meg. "

Larry ikke bare lært å slutte å prøve å kontrollere seg selv og andre, han også lært, gjennom hans indre bonding praksis, å åpne for læring med sin personlige kilde til åndelig veiledning. Da han lærte å få kontakt med seg selv og med sin kilde av kjærlighet og sannhet, begynte han å føle seg full og levende i. Hans glede og lidenskap for livet vokste daglig som han erstattet sin selv dommer med selv medfølelse og . milde omsorg for seg selv burde være unødvendig å si, hans forhold til sin kone, barn, ansatte og venner vesentlig forbedret samt
.