Hvordan slutte å la selvbevissthet ødelegge din Relationships

Self-bevissthet kan sikkert gjøre det vanskelig å tiltrekke seg og beholde sunne relasjoner. Ikke bare kan det holde deg fra å bygge nye relasjoner, kan det føre til trengende atferd, sjalusi og clinginess ... alle de tingene som dreper attraksjon og som drive folk ut av livet ditt. Men hvis du &'; ve hatt problemer med selv-tvil, det &'; s ingenting å føle seg dårlig om, og uansett hvor umulig det virker akkurat nå, kan du tørke ut selvbevissthet og bli mer selvsikker ... og det kan skje før enn du tror. Alt som trengs det først forstå hva som forårsaker en person til å tvile på seg selv ...

The Root Cause of Self-Doubt

Selv tvil er født ut av den usikkerheten som kommer fra å søke validering fra utvendige ting. For eksempel, hvis standarden som en person måler sin egen verdi er basert på godkjenning av andre, vil deres frykt for avvisning og misnøye være veldig, veldig høy. Dette er i roten årsaken til sosial angst og tilnærming angst. Imidlertid kan selv-tvil også være forårsaket ved å søke godkjenning fra noe utvendig: svikt, status, suksess, utseende. Når du begynner å måle din egen verdi av noe som er utvendig, overgi deg en grad av selvkontroll over til det.

Dette er hvordan mennesker blir styrt av meninger og oppfatninger og de følelsesmessige tilstander av andre mennesker. Dette er hva som forårsaker frykten for avvisning eller misbilligelse å være ødeleggende. Dette er årsaken til trang, clinginess, sjalusi og alle de tingene som gjør det vanskelig å tiltrekke seg og beholde høy verdi relasjoner i livet ditt. Så spørsmålet nå er: hva kan gjøres for å utrydde selv-tvil og erstatte den med bunnsolid selvtillit

Selvinnsikt er første skritt

Self-bevissthet er? første skrittet for å bygge ekte, urokkelig selvtillit. Tillit som ikke er basert på selvbevissthet er en illusjon, og vil alltid være ledsaget av en indre frykt for “ å bli funnet ut &"; Problemet er at mange av oss don &'; t forstå forskjellen mellom å være selvbevisst og å være selvbevisst .... og det &'; s hva som gjør hele forskjellen. Forskjellen er at selvbevisst folk nøler ut av refleksjon og for å få mer forståelse om seg selv og en situasjon. Deres handlinger aren &'; t født ut av behovet for å validere seg selv, fordi de don &'; t måle sin verdi i henhold til ytre ting.

I mellomtiden, selvbevisste mennesker &'; er s handlinger i hovedsak fokusert på å få validering og godkjenning. Så et viktig spørsmål å begynne med for å bygge tillit basert på selvbevissthet, er om noen handling eller tanke kommer fra behovet for å få den godkjent. Jo mer klar over dette du blir, jo mer kompetanse du &'; ll være å bygge en personlig følelse av validering som tilhører deg og du alene
.