En effektiv kommunikasjon ferdigheter for bedre relasjoner - Gifte eller Not

Jeg snakket nettopp med en ny klient av meg som var følelsen sint på ektemannen. Sinne kom fra en samtale som bare ikke går slik det skal. Som jeg var å stille spørsmål for å komme til roten av problemet var det en "Ah-ha!" øyeblikk. Ah-ha øyeblikk kom da min klient innså den eneste grunnen til samtalen kom ut av hånden var fordi hun og hennes mann begge antok at de visste hva den andre tenkte.

"Hvorfor gjorde du antar?" Spurte jeg.

"Fordi jeg alltid gjør. Gjør ikke de fleste mennesker?" svarte hun.

"Ja!", bekreftet jeg. "Folk flest antar de vet hva den andre personen tenker."

klokt, spurte hun, "Så, hva kan jeg gjøre neste gang?"

"Simple" Jeg fortalte henne "Ikke anta."

Etter at vi gikk frem og tilbake en stund jeg foreslo, "Hvis det du gjør nå ikke fungerer, kan du prøve noe annet."

Hun svarte: "Jeg vet ikke hva annet å prøve."

jeg tilbudt et forslag. Jeg har også gjort det veldig klart at det jeg er i ferd med å foreslå gjelder ikke bare for når hun kommuniserer med sin mann. Hva jeg skal si gjelder hvem hun kommuniserer med.

Hun kunne ikke vente på mitt forslag. Hun var så spent! Jeg fortalte henne at det jeg hadde tenkt å foreslå er veldig lett å si, men ikke lett å gjennomføre.

"OK, OK", sa hun: «Hva er det?»

"The Neste gang du snakker med noen om et emne, når den andre personen sier noe, holde seg i nåtiden. " Hun så litt rådvill, så jeg fortsatte.

Still spørsmål om hva den andre personen sa. "Når du bor i den nåværende samtalen og spørre dypere spørsmål, vil du lære mer om den personen og temaet fra deres perspektiv. Du vil ikke bare lære mer om den personen, den personen vil for en endring føler at de har blitt hørt "Jeg fortalte henne.

Dette eksakte emnet kom opp med en klient jeg har jobbet med en stund. Hun fortalte meg at hun og hennes mann gikk til sengs sint fra en tidligere samtale. Jeg spurte: "Så, hvor er du nå med at sinne?"

Hun sa både hun og hennes mann er ikke sint i det hele tatt lenger.

Jeg spurte da: "Hva skjedde?"

Hun sa neste morgen som de lagt i seng, hun praktiserte det jeg anbefalte hun gjør. Hun fortalte meg at siden hun begynte å gjøre dette alle sine relasjoner har blitt bedre og bedre.

Du har kanskje gjettet mitt neste spørsmål. "Så, hva var det skiftet som gikk fra sinne til å bli glad igjen?" Jeg spurte henne.

Hun fortalte meg at hun ikke anta at hun visste hvorfor han var sint. Spurte hun sin mann ene kort spørsmål som åpnet opp en herlig samtale som varte en time.

"Hva var det ene spørsmålet du stilte?"

Hun spurte ham: «Hva er du virkelig sint om, kjære? "

Akkurat som min klient, når du bor i nåtiden, stille spørsmål og stille flere spørsmål om hva personen sa mange ting åpne opp. Du lærer fakta i historien, og du vil lære mer om den personen du snakker. De ser deg som er interessert, og de virkelig føler seg hørt og ivaretatt. Dette er en vinn /vinn-situasjon

Husk
 . "Hvis noen har til å vinne, dere begge taper..";