Den første fasen av Breaking Up Kan være det vanskeligste - Her er Hvordan håndtere It

Breaking up skjer i etapper, og det kan være en lang og smertefull prosess hvis du don &'; t forstå stadier og hvordan man skal håndtere dem når de bli med. Men med litt kunnskap om prosessen med å bryte opp og hvorfor det skjer kan du enten redde forholdet eller fremskynde bruddet for å unngå mer smerte. Det &'; s. Den første fasen av breakup som er den vanskeligste skjønt

Den første fasen av å bryte opp er når du innser at ditt forhold er i trøbbel. Du er ikke lenger fornøyd med partneren din, og du er ikke sikker på om du kan fikse forholdet i det hele tatt. Du har mest sannsynlig lang for de dager da dere to var fornøyd, og du er ikke sikker på hvilken retning de skal ta så du fortsatt føler de lykkelige minnene, men opplever ulykkelige øyeblikk nå.

Dette er den fasen av breakup som vil mest sannsynlig avgjøre om du noensinne vil være sammen med venner, eller hvis du noensinne vil se hverandre igjen. Så ønsker du å gå om dette på riktig måte hvis du fortsatt har følelser for partneren din.

Først må du snakke med dem om det. Så mange mennesker stå opp og gå ut av et forhold uten å si et ord. Dette etterlater den andre personen i fortvilelse og forvirring i lang tid framover, og det spiller &'; t trenger å være sånn

Har du en åpen samtale om hva som plager deg og lære hva som plager dem.. Vær villig til å godta dine feil i forholdet og innrømme hvor du også har gått galt.

Så kommer til en enighet om du føler at du ønsker å jobbe på forholdet, eller om du bør kutte dine tap nå og gå videre med dine egne liv. Dette er vanskelig å gjøre fordi det vil være mange følelser av " hva om han eller hun endrer &'; eller " kanskje jeg bare overreagerer &' ;. Årsakene disse tankene dukker opp er fordi vi ikke &'; t ønsker å innrømme feil og miste noen som har vært en så stor del av våre liv. Men hvis forholdet er usunn nå så noe må gjøres med det.

Hvis du bestemmer deg for at du vil lagre ditt forhold enn gratulerer! Du unngår å gå gjennom bruddet, og du kan bare gå opp herfra!

Det beste å gjøre på dette punktet er å lage en liste over de problemene som dere begge har, og begynne å jobbe på disse spørsmålene. Enten du går til terapi, bruke selvhjelpsbøker, eller se selvhjelps videoer, må du arbeide aktivt med å fikse disse problemene. Hvis du sitter rundt og gjør ingenting om dem da vil du være i denne samme sted igjen på et tidspunkt i forholdet. Problemer don &'; t bare gå bort! De trenger å bli løst.

Hvis du velger å gå dine egne veier og deretter gjøre det på gode vilkår. Don &'; t bli opprørt med hverandre for forholdet ikke trener. Det vil ikke løse noe, og det vil bare gjøre dere begge føle seg verre om situasjonen.

Gi hverandre litt plass og lære å leve uten hverandre på en stund. Hvis du ønsker å være venner etter at du har funnet ut hvordan du skal leve live separat enn det er bra! Så lenge du kan unngå følelsen av sjalusi eller usikkerhet

Og hvis du kan &';. T la på gode vilkår, så bare la. Don &'; t kontakte hverandre for å hyle om hvordan du føler deg. Don &'; t snakke om den personen til felles venner og familie dårlig. Bare komme videre med livet ditt og være takknemlig for det lykkelige fremtiden foran
 !;