Når Betyr gi dem en hard tid Pay Off

Når Betyr gi dem en hard tid Pay Off

En av de grunnleggende prinsippene for å endre atferden du don &';?? T ønsker er at du belønne atferd du de fleste ønsker å oppmuntre

Men mange partnere av arbeidsnarkomane jobbe mot dette prinsippet

Bilde dette, -..

En kone eller mann ønsker å tilbringe mer kvalitetstid med sin partner . De er lei av å føle utelatt og på egenhånd. De føler seg frustrert, ensom og lei. Under, er følelsene bobler bort til ektefellen kommer hjem.

Alle de negative følelser er som lava boblende bort under overflaten av vulkanen som vil komme styrtende til overflaten og eksplodere.

Den arbeidsnarkomane er møtt av mange klager om hvordan de aldri komme hjem tidlig nok, er hensynsløs, tankeløs etc etc etc. Eller når de møter en atmosfære kaldt nok til å fryse vann og svar er monosyllabic og begrenset til høflig fagre.

Mens jeg forstår ikke hvordan partnere føler, og de føler de trenger for å avlaste, det er en feil tilnærming.

Know, du vet at hvis du alltid gjør det du alltid har gjort, vil du alltid få det du alltid har fått.

Din tilnærming så langt har ikke fungert. Din partner er fortsatt en arbeidsnarkoman.

Hvorfor ikke prøve en helt annen tilnærming, ikke bare ett, men konsistent over tid.

Belønn din partner for å komme hjem.
Ønske dem velkommen med åpne armer .
gjøre dem føle seg spesiell.
Lag deres kommer hjem og gir deg tid og oppmerksomhet en som er så bra at de vil ønske å gjenta den.
Husk at de sannsynligvis vil føle seg stresset og sliten, så gi dem tid til å slappe av.
Velkommen dem hjem betingelsesløst. La dem vite hvor glad du er for å se dem.
Positive ros og oppmuntring er rekkefølgen av dagen, men det må komme fra hjertet og ikke virke nedlatende og mekanistisk.
Gi dem rom til å trappe ned og la dem vet at det du gjør
". Kjøpte du en kopp te – har litt tid til deg selv og deretter lar … … … &';

Du kan argumentere for at du har behov for, og hvorfor bør du sette deres først. Det hele avhenger av hva du virkelig ønsker. Hvis det er for partneren din å forlate jobben for dagen å komme hjem må det være en positiv lønne seg.

Husk alt dette skjer på et underbevisst nivå. Arbeid er å gi dem, minst tre, om ikke mer, av sine grunnleggende behov. Sikkerhet, usikkerhet, variasjon, betydning, kjærlighet og tilknytning, vekst og bidrag på et høyere nivå. Finne disse behovene hjemme positivt gir deg den aller beste sjansen til å bryte den onde sirkelen.

Hvis de føler at livet hjemme gir dem sikkerhet du kan møte en trenger. Sikkerhet at de er elsket og at de har et sted
Opprette variasjon i deres liv – er viktig – gjenskape den tiden da du var først sammen, i stedet for usikkerhet rundt den stemningen de vil finne deg i.
gjøre dem føler betydning for de riktige grunnene heller enn fordi de har latt deg ned og er laget for å føle seg mislykket.
Viser dem ubetinget kjærlighet der du gi uten å forvente noe tilbake for din kjærlighet. Det er ikke rom for hestehandel.
Samarbeider om utvikling av forholdet, lære sammen, gjør forskjellige ting.
Hjelp dem å se hva et positivt bidrag til forholdet, familien og deg.

Er er ikke en magisk kur, men da kan du forsterke positiv atferd, og det vil være en pay off. Med fokus på å se etter når de gjør noe riktig, snarere enn når de gjør noe å uroe deg, endres også din oppfatning. Se etter små seire til å begynne med og don &'; t forvente et mirakel over natten

Denne prosessen fungerer veldig bra med barn og arbeidskollegaer for

www.graduatesolutions.co.uk
.! www.recoveringworkaholics.com
.