De fem Samtaler å ha med din ektefelle Før Holidays

Mange mennesker opplever stress i løpet av ferien. Noen få blues, andre finner at ferien ikke slår ut ganske måten de hadde håpet. Å sørge for at høytiden skaper mer glede og mindre stress, har disse fem samtaler med ektefellen din snart:

Conversation One: Del Forventninger
Få klar på hva du ønsker fra ferie, og uttrykke dine ønsker til din ektefelle. Vet du hva du vil? Er det deler av fjorårets feiringer du ønsker å endre eller fjerne? Er det biter du vil legge til eller pynte?

Det er vanskelig å uttrykke din ferie ønsker før du er tydelig i din egen mening om hva de er. Se på deg selv. Hva sier magefølelsen forteller deg om den kommende ferien? Hva gruer du? Hvilke tanker sette et smil på ansiktet ditt? Gjør noen journalføring for å få klart om dine ferie forventninger. Lag din egen fantasi om den beste høytiden noensinne.

Når du vet hva du vil, dele denne informasjonen med partneren din. Sjansene er, din partner er ikke synsk, og er ikke flink til å lese tankene dine. Åpne opp og kommunisere dine ferie ønsker.

investere så mye tid på å lytte til partneren din som du gjør i å dele dine egne ideer. Din partner har like gyldige lyster som må håndteres hvis familien kommer til å oppleve en gledelig høytiden. Ankommer et sett av gjensidige forventninger til denne spesielle tiden av året tar en vilje til å vekselvis snakke og lytte til enighet er oppnådd

Conversation to:. Money
Lag en ferie økonomisk plan. Hvor mye penger har du lyst til budsjett for gaver, underholdning og mat? Kan du bli enige om hvor mye penger å bruke på hverandre? Hvor skal pengene komme fra? Hvem kommer til å levere pengene, og når vil det skje? Er du villig til å gå inn i gjeld og i så fall hvor mye? Vil du låne eller bruke et kredittkort?

Det er ingen rett eller galt svar på penge spørsmål som oppstår i løpet av denne samtalen. Det som er viktig er at du kommer til enighet. Også diskutere måter å hjelpe hverandre stick til den finansielle planen. Hvis en person holder linjen og den andre går langt over budsjett, kan harme vokse sammen med størrelsen på regningene

Conversation tre:. Svigerfamilie og andre slektninger
Sex, penger og in- lovene er de tre mest ofte diskuterte temaene under ekteskapsrådgivning. Best å forutse den potensielle svigersønn problem og hodet den av på en pasning.

Kom til enighet om hvordan du vil håndtere svigerfamilie før de ringer deg. Lag din plan og foreslå det til svigers heller enn å bli tvunget til å reagere på deres forslag. Ved å diskutere planer for hvordan man skal håndtere svigerfamilie (begge sett) før ferien, blir du proaktiv snarere enn reaktiv.

Husk at du ikke vil være i stand til å gjøre alle fornøyde. Hvis du prøver å dekke alles behov, vil du i løpet av planen og skape stress for deg selv og din familie. Fokus på familiens behov, og feire høytiden med dine svigerforeldre og andre slektninger på måter som fungerer foryou

Conversation Four:. Exit Strategy
Så du finne deg selv på en fest. En person ønsker å forlate, den andre ønsker å bo. Hva gjør du? Hvis du har engasjert samtale Four før arrangementet, er svaret allerede på plass.

Invester litt tid i å skape en exit-strategi for fester og besøk til slektninger. Din strategi kan være å ta to biler. Så hvis en person ønsker å dra tidlig, kan han eller hun gjøre det uten overbevisende den andre til å forlate også.

Design og bli enige om en "Jeg er klar til å gå" signal. Opprett en hånd signal eller verbale signalet som informerer partneren din at du har nådd grensen. Enig på forhånd hvordan de skal reagere på signalet. Signalet kan bety: "Jeg er klar til å gå. La oss la i ca 15 minutter." Dette signalet gir den andre personen på tide å bryte opp hans eller hennes samtale og si farvel før du hodet ut døren

Conversation Five. Den regelmessig
Enige om å holde seg til vanlig timeplan så mye som mulig. Dette er spesielt viktig hvis du har barn. Ferie bedtimes, våkner ganger, og måltider må samsvare med vanlig timeplan så mye som mulig for å forhindre stress og tretthet. Hvis du ønsker å legge forstyrrende atferd til din ferie moro, forstyrre barnas normal timeplan.

Venner og slektninger kan presse deg til å møte på deres tidsplan snarere enn på en som fungerer best for din familie. Bestem deg med din ektefelle hvor langt du vil bort fra planen som fungerer for deg og din familie

Vær forsiktig så du ikke over plan. Hektisk gjør ikke for lykkelige tider. Aksepter at du ikke kan gjøre alt. Snakk om å ikke gjøre det hele. Holde tempoet behagelig, enten pakker opp gaver, besøke slektninger eller planlegging opptredener på ditt sted for tilbedelse.

Å holde disse fem samtaler før ferien begynner vil gå en lang vei mot å gjøre november og desember gledelig og givende . Gi deg selv og partneren din gave samtalen i år. Du er verdt det
.