Kan god lytter lagre et ekteskap

Det første de fleste sier når de sitter ned i mitt ekteskap rådgiving kontoret er: “ Min mann (eller kone) doesn &'; t høre på meg &";! Mang en relasjon problem starter her. Tross alt, hvis du skjønner &'; t føler lyttet til, så er det &'; s vanskelig å føle seg viktig, spesielt, og elsket — alle de gode tingene som gjorde du ønsker å gifte seg til å begynne med

Har din mann. klager du don &'; t lytte? Har din kone sier du skjønner &'; t vet hva &'; s viktig for henne? At &'; s et faresignal. Ta hintet og pusse opp det viktigste av alle forhold kommunikasjonsferdigheter. Det &'; s det aller viktigste du kan gjøre for å gjøre din partner føler seg nærmere deg

Du kan finne hvordan-til &'; s. Av god lytting hvor som helst, men det &'; s tankegangen som virkelig teller. Her er tre ideer for å få tankegangen til en god lytter og en god partner

Less is More

Great lytting er mer en ". Besittelse &'; enn en ". gjør &'; A &'; være &'; tenkemåte kan være vanskelig å komme inn i fullt i våre gjør, gjør, gjør samfunnet. Mange mennesker føler seg løse ender hvis de &'; re “. Bare lytter &"; Like it &'; s ikke nok. Selv kvinner kjempe med dette og falle i fix-it felle

Tenk den harde virkeligheten at når du &';. Re en voksen, du tilbringer mesteparten av tiden på noen andre &'; s behov. Det &'; s lett å føle at du &'; re bare et instrument for å få ting gjort for andre mennesker. Når noen slår tabellene på deg og gir full oppmerksomhet til dine behov, det &'; s forfriskende. Når at noen er din romantiske partner, det &'; s veldig kraftig. Det &'; s. Som emosjonell mat

Hvis du &'; re vitenskapelig tenkende, kan det hjelpe å innse at den menneskelige hjernen faktisk fungerer bedre med empati. Begrunnelsen og emosjonelle sentre i hjernen din er så sammenvevd at man doesn &'; t fungere godt uten den andre. Hvis du føler at du &'; re ikke å gjøre nok, husk at empati du gi partneren din bokstavelig talt gjør henne til å tenke bedre

Så du ønsker å tenke i form av å være sammen med din partner i en myk, støttende måte.. Og så bare spore henne. Bare følg henne hvor hun går, prøver å forstå, legger til side alle agendaer av din egen for tiden. Det &'; s egentlig veldig enkelt

Being Trenger en Slow Touch

Når du &';. Nytt forsøk på å få ting gjort, er hastigheten bra. Men følelser utfolde seg i sin egen tid, og de vant &'; t være på vei. Hvis partneren din snakker om noe sensitivt, er hans fight or flight mekanisme utløses, hvis bare litt, og det &'; s jobb er å gjøre ham føle seg selvbeskyttende

Som han snakker til deg, han &'; ll teste vannet og se hvor tillitsfull han føler med deg, så han &'; ll fortelle deg litt mer, og deretter litt mer, før han får til hjertet av saken. Han kan ikke engang vet hva hjertet av problemet er før den utfolder seg i sikkerhet i lytte din. Han kan ikke gjøre dette sikkerhetstesting bevisst, men han &';. Ll være å gjøre det

Ethvert tegn på hastverk eller utålmodighet vil signal han &'; s ikke trygt, om bare litt, og vil stenge utbrettingsprosessen . Så don &'; t multi-oppgave, og don &'; t har store forhåpninger om å utføre en rekke oppgaver hvis du &'; ve fikk noen problemer å løse. Hvis du don &'; t få oppvasken gjort, eller garasjen renset ut, men du løse en vanskelige spørsmålet og føl deg nærmere partneren din, I &'; d si det var en vellykket helg

Knapper Will Be. Dyttet

Det &'; s bare for å bli forventet at partneren din vil si ting du er uenig med eller at brannen deg opp. Selvfølgelig, du fortjener å gi ditt perspektiv, også. Det &'; s bare at dette isn &'; t øyeblikket. Som en god lytter, er din første jobb bare for å forstå

Hvordan håndtere varme knapper er et stort emne, men i forbindelse med å lære å bli en bedre lytter, bare tenk:.. &Ldquo; Ikke nå &" ; Din jobb er akkurat nå til å vise forståelse og empati. Som en god lytter, du &'; re kommer til å føle de defensive reaksjoner boble opp, og sett dem til side for senere

Siden du &';. Re i " være &'; tenkemåte, vil det bli mye enklere. Du &'; ll være i en mer mottakelig, sjenerøs og empatisk sinnstilstand. Ja, du kan ha et annet syn på ting, men du skjønner &'; t å pummel henne med det umiddelbart. Du har tålmodighet til å høre henne helt ut først.

En partner som kan bli hans knapper presset, uten å reagere eller retaliating er en perle.
Bare i dag, spurte jeg en av mine nye kunder det første tiltrekkes henne til ektemannen. Hun sa: « Vi møttes på denne festen, og han lyser opp når jeg snakket. Han syntes å henge på mitt hvert ord &"; Som du kan forestille deg, hun var på kontoret mitt fordi han ikke var &'; t gjør det lenger. Hvis du &'; re leter etter x-faktor for å tenne ditt ekteskap, dette bare kan være det
.